וואָס טוט סאָדיום זויער פּייאָפוספאַטע טאָן צו דיין גוף?

סאָדיום זויער פּיראָפאָספאַטע (סאַפּ) איז אַ עסנוואַרג אַדאַטיוו וואָס איז געניצט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראַסעסט פודז, אַרייַנגערעכנט בייקט סכוירע, פלייש פּראָדוקטן און מילכיק פּראָדוקטן. עס איז געניצט ווי אַ לעדענט אַגענט, עמולסיפיער און סטייבאַלייזער.

סאַפּ איז בכלל זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן צו פאַרנוצן. אָבער, עס קענען אָנמאַכן זייַט יפעקס אין עטלעכע מענטשן, אַזאַ ווי עקל, וואַמאַטינג, קראַמפּס און שילשל. סאַפּ קענען אויך בינדן צו קאַלסיום אין דעם גוף, וואָס קענען פירן צו נידעריק קאַלסיום לעוועלס.

וויאזוי טוט סאָדיום זויער פּייאָפוספאַטע ווירקן דעם גוף?

סאַפּ איז אַן יראַטאַנט, און ינדזשעסטשאַן קענען באַשעדיקן די מויל, האַלדז און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס קען אויך בינדן צו קאַלסיום אין דעם גוף, וואָס קענען פירן צו נידעריק קאַלסיום לעוועלס.

זייַט יפעקס פון סאָדיום זויער פּייאָפוספאַטע

די מערסט אָפט זייַט יפעקס פון סאַפּ זענען עקל, וואַמאַטינג, קראַמפּס און שילשל. די זייַט יפעקס זענען יוזשאַוואַלי מילד און גיין אַוועק אויף זייער אייגן. אָבער, אין עטלעכע פאלן, סאַפּ קענען גרונט מער ערנסט זייַט יפעקס, אַזאַ ווי נידעריק קאַלסיום לעוועלס און דיכיידריישאַן.

נידעריק קאַלסיום לעוועלס

סאַפּ קענען בינדן צו קאַלסיום אין דעם גוף, וואָס קענען פירן צו נידעריק קאַלסיום לעוועלס. נידעריק קאַלסיום לעוועלס קענען אָנמאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט מוסקל קראַמפּס, נאַמנאַס און טינגגלינג אין די הענט און פֿיס און פֿיס, מידקייַט און סיזשערז.

דיכיידריישאַן

סאַפּ קענען גרונט שילשל, וואָס קענען פירן צו דיכיידריישאַן. דיכיידריישאַן קענען אָנמאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל, מידקייַט און צעמישונג.

וואָס זאָל ויסמיידן סאָדיום זויער פּייאָפוספאַטע?

מענטשן וואָס האָבן אַ געשיכטע פון ​​ניר קרענק, קאַלסיום דיפישאַנסי, אָדער דיכיידריישאַן זאָל ויסמיידן סאַפּפּ. סאַפּ קענען אויך ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז, אַזוי עס איז וויכטיק צו רעדן צו דיין דאָקטער איידער קאַנסומינג סאַפּפּ אויב איר נעמען קיין מעדאַקיישאַנז.

ווי צו רעדוצירן דיין ויסשטעלן צו סאָדיום זויער פּייאָפוספאַטע

דער בעסטער וועג צו רעדוצירן דיין ויסשטעלן צו סאַפּ איז צו ויסמיידן פּראַסעסט פודז. סאַפּ איז געפֿונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראַסעסט פודז, אַרייַנגערעכנט בייקט סכוירע, פלייש פּראָדוקטן און מילכיק פּראָדוקטן. אויב איר עסן פּראַסעסט פודז, קלייַבן פודז וואָס זענען נידעריק אין סאַפּ. איר קענט אויך רעדוצירן דיין ויסשטעלן צו SAPP דורך קאָכן מער מילז אין שטוב.

ויסלאָז

סאָדיום זויער פּיראָפאָספאַטע איז אַ עסנוואַרג אַדאַטיוו וואָס איז געניצט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראַסעסט פודז. עס איז בכלל זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן צו פאַרנוצן, אָבער עס קענען אָנמאַכן זייַט יפעקס אין עטלעכע מענטשן, אַזאַ ווי עקל, וואַמאַטינג, קראַמפּס און שילשל. סאַפּ קענען אויך בינדן צו קאַלסיום אין דעם גוף, וואָס קענען פירן צו נידעריק קאַלסיום לעוועלס. מענטשן וואָס האָבן אַ געשיכטע פון ​​ניר קרענק, קאַלסיום דיפישאַנסי, אָדער דיכיידריישאַן זאָל ויסמיידן סאַפּפּ. דער בעסטער וועג צו רעדוצירן דיין ויסשטעלן צו סאַפּ איז צו ויסמיידן פּראַסעסט פודז און קאָכן מער מילז אין שטוב.

נאָך אינפֿאָרמאַציע

די עסנוואַרג און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) האט דערקענט סאַפּד ווי אַ זיכער עסנוואַרג אַדאַטיוו. די FDA האט אָבער אויך באקומען ריפּאָרץ פון זייַט יפעקס פֿאַרבונדן מיט סאַפּ קאַנסאַמשאַן. די FDA איז דערווייַל ריוויוינג די זיכערקייַט פון סאַפּפּ און קען נעמען קאַמף צו רעגולירן די נוצן אין דער צוקונפֿט.

אויב איר האָט קיין קאַנסערנז וועגן סאַפּ קאַנסאַמשאַן, רעדן צו דיין דאָקטער. דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן איר צי נישט צו ויסמיידן סאַפּפּ און ווי צו רעדוצירן דיין ויסשטעלן צו סאַפּפּ.