Siz buni oshxonangizda deyarli ko'rgansiz: oddiy quti Pishiriq sodasi. Lekin bu kamtarin oq kukun, kimyoviy nomi bilan tanilgan natriy bikarbonat, paxmoqli krep uchun oddiy ingredientdan ko'proq narsa. Bu hayratlanarli darajada tibbiy va sog'liq uchun qo'llanilishi mumkin bo'lgan kuchli birikma bo'lib, oshqozonni tinchlantirishdan tortib, sport samaradorligini oshirishga qadar. Bu avlodlar davomida ishlatilgan moddadir, ammo ko'p odamlar uning to'liq salohiyati va uni xavfsiz ishlatishning to'g'ri usuli haqida bilishmaydi.
Ushbu keng qamrovli qo'llanma buni o'zgartirish uchun shu yerda. Biz orqadagi ilmni o'rganamiz natriy bikarbonat, uning afzalliklarini batafsil aytib, tavsiya etiladi dozalash, va muhim ehtiyot choralari. Uning roli bilan qiziqasizmi antasid, ba'zi sog'liqni saqlash sharoitlarini boshqarishda foydalanish yoki sportchilar raqobatbardosh ustunlik uchun undan qanday foydalanishlari, ushbu maqola aniq, ishonchli va tushunarli javoblarni taqdim etadi. Keling, ushbu kundalik quvvatning sirlarini ochaylik.
Natriy bikarbonat aynan nima?
Uning qalbida, natriy bikarbonat NaHCO₃ formulali kimyoviy tuzdir. Ushbu formula bizga uning bitta natriy atomidan (Na) iboratligini aytadi, bitta vodorod atom (H), bitta uglerod atomi (C) va uchta kislorod atomi (O₃). Bu kristall oq kukun lekin ko'pincha nozik kukun shaklida paydo bo'ladi. Tabiatda uni mineral buloqlarda erigan holda topish mumkin. The natriy bikarbonat biz do'konlarda sotib olamiz, odatda Solvay jarayoni deb nomlanuvchi kimyoviy jarayon orqali ishlab chiqariladi.
Siz buni bilsangiz ham Pishiriq sodasi, uning vazifalari pishirishda xamirturush vositasi bo'lishdan ancha yuqori. Inson tanasida, natriy bikarbonat tabiat sifatida hal qiluvchi rol o'ynaydi bufer. Sizning tanangiz qoningizdagi barqaror pH darajasini saqlab qolish uchun uni ishlab chiqaradi. Bu juda muhim, chunki tanamizdagi ko'plab jarayonlar faqat juda tor pH diapazonida ishlashi mumkin. Ishlar ham bo'lganda kislotali, natriy bikarbonat muvozanatni tiklash uchun qadamlar.
Ushbu tabiiy buferlash qobiliyati uning ko'p ishlatilishining kalitidir. Biz ichganimizda natriy bikarbonat, biz aslida tanamizning kislota-muvozanat tizimini to'ldiramiz. Bu oddiy, ammo kuchli mexanizm bo'lib, u samarali harakat qilish imkonini beradi antasid, muayyan tibbiy sharoitlarni davolash va sportchilar uchun ishlashga yordam. Uning eruvchanligi suvda iste'mol qilishni osonlashtiradi va organizm uchun tezda foydalanishga yordam beradi.
Natriy bikarbonat kislotani zararsizlantirish uchun qanday ishlaydi?
ning sehri natriy bikarbonat unda yotadi ishqoriy tabiat. O'lchaydigan pH shkalasida kislotalilik, 7 dan past bo'lgan narsa kislotali va 7 dan yuqori bo'lgan narsa ishqoriy (yoki asosiy). Natriy bikarbonat pH 8,4 atrofida bo'lib, uni yumshoq asosga aylantiradi. Bu xususiyat bunga imkon beradi kislotani neytrallash oddiy kimyoviy reaksiya orqali. Tajriba qilganingizda yurak urishi, ko'pincha buning sababi ham oshqozonda ko'p kislota qizilo'ngachga chayqalish.
Qachon siz natriy bikarbonat oling, u ortiqcha bilan reaksiyaga kirishadi oshqozon kislotasi (xlorid kislota). Bu reaksiya tuz, suv va karbonat angidrid gazini hosil qiladi. ni zararsizlantirish kislota yonish hissidan tezda xalos bo'lishni ta'minlaydi yurak urishi va ovqat hazm qilish buzilishi. Ushbu reaktsiyada hosil bo'lgan karbonat angidrid nima uchun qabul qilingandan keyin g'ichirlashingiz mumkin Pishiriq sodasi - bu faqat gaz chiqariladi. O'ylab ko'ring natriy bikarbonat ortiqcha olovni o'chiradigan kimyoviy o't o'chiruvchi sifatida kislota.
Xuddi shu tamoyil boshqa joylarda ham amal qiladi. Qon oqimida, natriy bikarbonat sharoitlarini boshqarishga yordam beradi atsidoz, bu erda butun tananing pH darajasi juda past bo'ladi. Ushbu gidroksidi moddani kiritish orqali shifokorlar tananing pH darajasini sog'lom diapazonga qaytarishga yordam beradi. ning qobiliyati natriy bikarbonat qarshi turish kislota Bu uy sharoitida va klinik tibbiyotda juda ko'p qirrali va qimmatli birikma ekanligining asosiy sababidir.
Natriy bikarbonatning asosiy tibbiy maqsadlarida qanday foydalanish mumkin?
Uy xo'jaligi sifatida taniqli foydalanishdan tashqari antasid, natriy bikarbonat keng tarqalgan turli xil tibbiy sharoitlarda. Uning ortiqcha bilan kurashish qobiliyati kislota uni bir qancha og'ir holatlar uchun asosiy davolash vositasi qiladi. Uning eng muhim ilovalaridan biri metabolik atsidozni davolash. Bu tana juda ko'p ishlab chiqaradigan hayot uchun xavfli holat kislota yoki buyraklar etarli darajada olib tashlanmaganida kislota tanadan. Bunga og'ir buyrak kasalligi, nazoratsiz diabet yoki ma'lum zaharlanish sabab bo'lishi mumkin. Bularda o'tkir vaziyatlar, natriy bikarbonat tez-tez beriladi tomir ichiga yuborish tananing pH muvozanatini tezda tiklash uchun shifoxonada.
Yana bir muhim soha natriy bikarbonatdan foydalanish boshqarishda surunkali buyrak kasalligi (CKD). Sifatida buyrak funktsiyasi pasayadi, tartibga solish qobiliyati kislota darajasi organizmda susayib, ko'pincha surunkali holatga olib keladi metabolik atsidoz. Bu suyak kasalliklarini, mushaklarning yo'qolishini va buyrak etishmovchiligining rivojlanishini kuchaytirishi mumkin. Tadqiqotlar taklif qiladi muntazam, belgilangan og'iz orqali natriy bikarbonat terapiya CKD rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin. A klinik sinov jalb qilish surunkali buyrak kasalligi bo'lgan bemorlar shuni ko'rsatdi bikarbonat bilan davolash ning pasayish tezligini sezilarli darajada kamaytirdi buyrak funktsiyasi.
ning ko'p qirraliligi natriy bikarbonat u erda to'xtamaydi. Shuningdek, u quyidagilarga odatlangan:
- Siydikni ko'proq qiling ishqoriy davolashga yordam berish siydik chiqarish trakti infektsiyalari va ayrim turdagi buyrak toshlarining oldini olish.
- Ba'zi turlarda tarkibiy qism sifatida harakat qiling tish pastasi engil abraziv va oqartiruvchi xususiyatlari tufayli.
- Ba'zi dorilarning haddan tashqari dozasi uchun favqulodda davolanish sifatida xizmat qiling, masalan aspirin, tanadan ularni tezroq chiqarishga yordam berish orqali.
Natriy bikarbonatni sog'liq uchun har kuni qabul qila olasizmi?
Yo'qmi degan savol har kuni natriy bikarbonat oling Bu murakkab va ko'p jihatdan sizning shaxsiy sog'lig'ingizga bog'liq. Ba'zi odamlar uchun, ayniqsa tashxis qo'yilganlar uchun surunkali buyrak kasalligi va keyingi metabolik atsidoz, shifokor har kuni buyurishi mumkin doza ning natriy bikarbonat. Bu ma'lum bir nomutanosiblikni tuzatish va salomatlik natijalarini yaxshilash uchun mo'ljallangan diqqat bilan kuzatilgan tibbiy davolanishdir. Shu nuqtai nazardan, natriy bikarbonatdan foydalanish umumiy salomatlik uchun qo'shimcha emas, balki maqsadli terapiya hisoblanadi.
Biroq, ma'lum bir tibbiy ehtiyojga ega bo'lmagan o'rtacha odam uchun har kuni natriy bikarbonat odatda shifokor nazoratisiz tavsiya etilmaydi. Buning asosiy sababi ehtiyot chorasi tarkibida yuqori natriy mavjud. Bir choy qoshiq Pishiriq sodasi 1200 milligrammdan ortiq natriyni o'z ichiga oladi, bu ko'plab kattalar uchun tavsiya etilgan kunlik chegaraning yarmidan ko'pini tashkil qiladi. Doimiy ravishda yuqori natriy iste'mol qilish qon bosimini oshirishi mumkin, bu yurak kasalliklari va qon tomirlari uchun muhim xavf omilidir. Bu, ayniqsa, xavfli allaqachon yuqori qon bosimi bo'lgan odamlar.
Bundan tashqari, doimiy ravishda neytrallash oshqozon kislotasi zarur bo'lmaganda, to'g'ri hazm qilish va ozuqa moddalarining so'rilishiga xalaqit berishi mumkin. Bundan tashqari, chaqirilgan holatga olib kelishi mumkin metabolik alkaloz, bu erda qon juda ishqoriy bo'lib, chalkashlik, mushaklarning burishishi va ko'ngil aynish kabi alomatlarga sabab bo'ladi. Ko'pchilik taxmin qilinsa-da natriy bikarbonatning afzalliklari onlayn, kundalik foydalanish g'oyasiga ehtiyotkorlik bilan yondashish va har doim birinchi navbatda sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish juda muhimdir.
Umumiy kasalliklar uchun tavsiya etilgan doz qanday?
To'g'ri dozalash ning natriy bikarbonat nima uchun ishlatilishiga qarab keng farq qiladi. Xavfsizlik va samaradorlikni ta'minlash uchun belgilangan ko'rsatmalarga rioya qilish juda muhimdir. Juda oz foydalanish yengillikni ta'minlamasligi mumkin, ortiqcha foydalanish esa xavfli yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Vaqti-vaqti bilan yurak urishi yoki ovqat hazm qilish buzilishi kattalarda - odatiy doza bu:
- ½ choy qoshiq natriy bikarbonat kukuni 4 untsiya stakan suvda eritiladi.
- Buni kerak bo'lganda har 2 soatda takrorlash mumkin.
- dan oshmasligi muhim maksimal sutkalik doza, qaysi Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) 24 soat ichida 7 yarim choy qoshiqdan ko'p bo'lmasligi kerak (yoki 3 yarim choy qoshiq uchun) 60 yoshdan oshgan odamlar).
Qachon natriy bikarbonat yordamida uchun mashq bajarish, the dozalash tana vazniga qarab hisoblanadi. Ko'pgina tadqiqot ishlarida a doza 0,2 dan 0,4 grammgacha natriy bikarbonat tana vaznining kilogrammiga (yoki har bir kilogramm uchun taxminan 0,1 dan 0,18 grammgacha). Bu odatda 60-90 daqiqa oldin olinadi yuqori intensiv mashqlar. Bu ancha kattaroq doza Oshqozon yonishi uchun ishlatiladigan va ko'pincha oshqozon-ichak traktining buzilishiga olib keladigan narsadan ko'ra.
Kabi tibbiy sharoitlar uchun atsidoz yoki surunkali buyrak kasalligi, the dozalash shifokor tomonidan qat'iy belgilanadi. Ular miqdori o'lchaydigan qon testlariga asoslanadi tanadagi kislota darajasi. Hech qachon bunday sharoitlarni o'z-o'zidan davolashga urinmang natriy bikarbonatsiz shifokorning ko'rsatmasi. Shakl ham muhim; retsept planshet o'ziga xos, boshqariladigan bo'ladi doza, bu uy xo'jaligini o'lchashdan farq qiladi Pishiriq sodasi.
Natriy bikarbonatning ta'siri mashqlar samaradorligini qanday oshirishi mumkin?
Eng qiziqarlilaridan biri natriy bikarbonatning afzalliklari oshirish imkoniyatidir mashq bajarish, ayniqsa qisqa muddatda, yuqori intensivlik sprinting, eshkak eshish va og'ir atletika kabi mashg'ulotlar. Bu ta'sir jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqadigan bufer sifatida harakat qilish qobiliyatiga asoslangan kislotalilik. Kuchli mashqlar paytida mushaklaringiz sut ishlab chiqaradi kislota, bu laktatga parchalanadi va vodorod ionlari. Bu bularning yig'ilishi vodorod mushaklaringizdagi pH ni pasaytiradigan ionlar, bu tanish yonish hissini keltirib chiqaradi va charchoqqa hissa qo'shadi.
Bu joy natriy bikarbonat o'yinga kiradi. Mashq qilishdan oldin uni qabul qilish orqali siz qondagi bikarbonat kontsentratsiyasini oshirasiz. Bu kuchaytirilgan buferlash qobiliyati ortiqcha miqdorni olishga yordam beradi vodorod ionlar mushak hujayralaridan chiqib, qon oqimiga kiradi, bu erda ularni zararsizlantirish mumkin. Mushaklaringiz ham paydo bo'ladigan nuqtani kechiktirish orqali kislotali, natriy bikarbonat uzoqroq vaqt davomida yuqori intensivlikni saqlashga yordam beradi.
Ko'plab ilmiy tadqiqotlar bu ta'sirni tasdiqladi. A tizimli tahlil va meta-tahlil ning natriy bikarbonatni qabul qilishning ta'siri yoqilgan mashq bajarish ko'p turdagi ish faoliyatini yaxshilashi mumkinligini aniqladi yuqori intensiv mashqlar, odatda 30 soniyadan 12 daqiqagacha davom etadi. Sportchilar ko'pincha bu amaliyotni "soda yuklash" deb atashadi. Biroq, katta bo'lgani kabi, uning salbiy tomonlari ham yo'q emas doza talab ko'pincha shishiradi, ko'ngil aynishi va oshqozon kramplari kabi yon ta'sirga olib keladi.
Natriy bikarbonatdan foydalanishdan oldin qanday muhim ehtiyot choralarini bilishingiz kerak?
Vaholanki natriy bikarbonat hisoblanadi umuman xavfsiz to'g'ri olib, qisqa muddatli yordam uchun to'g'ri foydalanilganda ehtiyot chorasi mumkin bo'lgan zararni oldini olish uchun zarurdir. Natriyning yuqori miqdori asosiy tashvishdir. Yuqori qon bosimi, yurak etishmovchiligi yoki buyraklari bo'lgan odamlar kasallik juda ehtiyot bo'lish kerak, chunki ortiqcha natriy suyuqlikni ushlab turishi va ularning holatini yomonlashtirishi mumkin. Sen ... kerak natriy bikarbonatdan saqlaning agar biron bir tibbiy sababga ko'ra past natriyli dietada bo'lsangiz.
Yana bir jiddiy xavf - tananing nozikligini buzish elektrolit muvozanat. Haddan tashqari foydalanishga olib kelishi mumkin metabolik alkaloz, bu erda qon juda ishqoriy bo'ladi. Bundan tashqari, sabab bo'lishi mumkin gipokalemiya, yurak va mushaklarning ishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan past kaliy darajasining holati. qilmaslik ham hal qiluvchi ahamiyatga ega natriy bikarbonat oling to'liq oshqozonda, ayniqsa katta ovqat bilan. Tez kimyoviy reaktsiya bilan oshqozon kislotasi karbonat angidrid gazini chiqaradi, bu bosimni kuchaytirishi mumkin va juda kamdan-kam hollarda olib keldi oshqozon yorilish.
Ba'zi odamlar bunday qilmasliklari kerak natriy bikarbonatdan foydalaning avval shifokor bilan maslahatlashmasdan. Bunga quyidagilar kiradi:
- Homilador yoki emizikli ayollar.
- Chaqaloqlar va bolalar, uning ta'siriga nisbatan sezgirroq bo'lganlar.
- 60 yoshdan oshgan odamlar, kimda asosiy sog'liq sharoitlari bo'lishi mumkin.
- Jigar kasalligi kabi oldindan mavjud bo'lgan tibbiy sharoitlari bo'lgan har bir kishi, oshqozon yaralari, yoki appenditsit.
- Boshqa dori-darmonlarni qabul qiladiganlar, masalan natriy bikarbonat ko'pchilikning so'rilishi va samaradorligiga xalaqit berishi mumkin retsept bo'yicha dorilar.
Qachon tibbiy yordam so'rash kerak?
Haddan tashqari foydalanish yoki jiddiy salbiy reaktsiya belgilarini tan olish juda muhimdir natriy bikarbonat. Agar siz quyidagi alomatlardan birortasini keyin sezsangiz natriy bikarbonat yordamida, izlash kerak tibbiy yordam darhol:
- Qattiq oshqozon og'rig'i yoki kramp
- Najasdagi qon yoki kofe qoldig'iga o'xshash qusish
- Oyoqlar, to'piqlar yoki oyoqlarning shishishi (suyuqlikni ushlab turish belgisi)
- Mushaklar kuchsizligi, spazmlar yoki chayqalishlar
- Chanqoqlik va asabiylashishning kuchayishi
- Sekin, sayoz nafas olish
- Chalkashlik yoki kuchli bosh og'rig'i
Bu kabi jiddiy muammolarning belgilari bo'lishi mumkin metabolik alkaloz, jiddiy elektrolitlar muvozanati yoki hatto ichki shikastlanish. Agar siz yoki boshqa birov haddan tashqari ko'p qabul qilganiga shubha qilsangiz natriy bikarbonat, alomatlar yomonlashishini kutmang. Mahalliyngizga qo'ng'iroq qiling zaharni nazorat qilish markazga yoki eng yaqin tez yordam xonasiga boring.
Agar kerak bo'lsa, shifokorni ham ko'rishingiz kerak natriy bikarbonatdan foydalaning muntazam ravishda yurak og'rig'ini engillashtiring. Tez-tez yurak urishi gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) yoki hatto jiddiyroq asosiy holatning alomati bo'lishi mumkin. oshqozon yaralari. Kabi vaqtinchalik tuzatishga tayanib Pishiriq sodasi muammoni maskalashi va to'g'ri tashxis va davolanishni kechiktirishi mumkin. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder sizning alomatlaringizning asosiy sababini aniqlashi va yanada to'g'ri va xavfsizroq uzoq muddatli yechimni tavsiya qilishi mumkin.
Natriy bikarbonat qanday shakllarda keladi?
Natriy bikarbonat keladi bir nechta turli shakllarda, har biri turli maqsadlar uchun mos keladi. Eng keng tarqalgan shakl deyarli har bir oshxona oshxonasida uchraydi: jarima, oq kukun. Bu toza natriy bikarbonat va pishirish, tozalash uchun ishlatiladi va oddiy, retseptsiz sotiladigan (OTC) vaqti-vaqti bilan kuyish uchun vosita. Kukunni ishlatganda, oshqozonda to'planib qolmasligi uchun ichishdan oldin uni suyuqlikda to'liq eritib yuborish kerak.
Qulayroq va aniqroq qilish uchun doza, natriy bikarbonat ichida ham mavjud planshet shakl. Ushbu planshetlar sifatida sotiladi OTC antasid va suv bilan yutish uchun mo'ljallangan. Ular standartlashtirilgan miqdorni ta'minlaydi natriy bikarbonat, bu qutidan o'lchash taxminlarini olib tashlaydi. Ba'zilar antasid mahsulotlar birlashtiriladi natriy bikarbonat limon kabi boshqa ingredientlar bilan kislota va aspirin; aniq nima olayotganingizni bilish uchun yorliqni o'qib chiqish muhimdir.
Kasalxonada yoki intensiv terapiya sozlash, natriy bikarbonat boshqariladi tomir ichiga yuborish (IV). Bu usul birikmani to'g'ridan-to'g'ri qon oqimiga etkazib beradi, bu esa tananing pH darajasini tez va aniq nazorat qilish imkonini beradi. Natriy bikarbonat tomir ichiga yuborish og'ir davolash uchun ajratilgan, o'tkir hayot uchun xavfli bo'lgan tibbiy favqulodda vaziyatlar metabolik atsidoz, o'tkir buyrak shikastlanishi, yoki zudlik bilan zaharlanishning o'ziga xos turlari teskari ning kislotalilik yashash uchun muhim ahamiyatga ega. Ushbu shakl faqat tibbiy mutaxassislar tomonidan boshqariladi. Xuddi shunday tuz, Natriy asetat, turli maqsadlarda tibbiy sharoitlarda ham foydalanish mumkin.
Natriy bikarbonat haqida tez-tez so'raladigan savollar
Bu erda eng ko'p javoblar mavjud tez-tez beriladigan savollar haqida Pishiriq sodasi va natriy bikarbonat.
1. Pishirish sodasi natriy bikarbonat bilan bir xilmi?
Ha. Pishiriq sodasi oddiygina kimyoviy birikmaning umumiy nomi natriy bikarbonat. Mahsulot sifatida sotilgan Pishiriq sodasi oziq-ovqat do'konida odatda 100% toza natriy bikarbonat.
2. Pishirish soda va pishirish kukuni o'rtasidagi farq nima?
Har ikkisi ham o'rganib qolgan xamirturush pishirilgan mahsulotlar, ular bir xil emas. Pishirish kukuni o'z ichiga olgan to'liq achituvchi vositadir natriy bikarbonat, an kislota (tartar kremi kabi) va stabilizator (makkajo'xori kraxmal kabi). Pishiriq sodasi tashqi talab qiladi kislotali Karbonat angidrid ishlab chiqaradigan va xamirni ko'taradigan kimyoviy reaktsiyani yaratish uchun (masalan, sariyog' yoki limon sharbati) ingredient.
3. Natriy bikarbonat yurak urishi uchun qanchalik tez ishlaydi?
ning asosiy afzalliklaridan biri natriy bikarbonat sifatida antasid uning tezligi. Chunki kimyoviy reaksiyaga oshqozon kislotasini zararsizlantirish deyarli bir zumda sodir bo'ladi, ko'pchilik odamlar kuyish belgilaridan xalos bo'lishadi kislota oqimi tufayli yuzaga keladi qabul qilinganidan keyin bir necha daqiqa ichida doza.
4. Sovuqni davolash uchun natriy bikarbonat bilan nafas olsam bo'ladimi?
Yo'q, hech qachon nafas olish natriy bikarbonat kukuni. Changni nafas olish burun, tomoq va o'pkada tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zi eski uy davolari buni eslatib o'tgan bo'lsa-da, bu amaliyotni qo'llab-quvvatlovchi ilmiy dalillar yo'q va u zararli bo'lishi mumkin.
5. Natriy bikarbonatdan foydalanish organizmdagi natriyga asoslangan boshqa birikmalarga ta'sir qilishi mumkinmi?
Tananing kimyosi murakkab. Vaholanki natriy bikarbonat o'zi bufer sifatida ishlatiladi, ko'p miqdorda har qanday bitta birikmani, shu jumladan boshqa natriy tuzlarini kiritadi. natriy metabisulfit, elektrolitlarning nozik muvozanatini buzishi mumkin. Shuning uchun uzoq muddatli tibbiy nazorat natriy bikarbonatdan foydalanish juda muhim.
Esda tutish kerak bo'lgan asosiy fikrlar
- Natriy bikarbonat (pishirish soda) ko'p qirrali gidroksidi birikma sifatida ishlatiladi antasiduchun tibbiy muolaja atsidoz, va sport samaradorligini oshiruvchi.
- To'g'ridan-to'g'ri neytrallash orqali ishlaydi kislota, uchun tez yordam beradi yurak urishi balki klinik sharoitlarda tananing umumiy pH darajasini muvozanatlashga yordam beradi.
- The dozalash tanqidiy; oz miqdor hazmsizlikni engillashtirishi mumkin, ammo jismoniy mashqlar yoki tibbiy sharoitlar uchun kattaroq dozalar ehtiyotkorlik bilan hisoblash va nazoratni talab qiladi.
- Natriyning yuqori miqdoridan xabardor bo'ling. Kundalik foydalanish ko'pchilik uchun tavsiya etilmaydi va yuqori qon bosimi yoki yurak / buyrak kasalliklari bo'lganlar uchun xavfli bo'lishi mumkin.
- Hech qachon natriy bikarbonatdan foydalaning shifokor bilan maslahatlashmasdan surunkali kasalliklarni davolash va darhol izlash tibbiy yordam agar siz uni qabul qilganingizdan keyin og'ir alomatlarga duch kelsangiz.
Yuborilgan vaqt: 24-sentyabr-2025
