کیا آپ کے لئے سوڈیم ایلومینیم فاسفیٹ برا ہے؟

سوڈیم ایلومینیم فاسفیٹ . یہ کچھ غیر کھانے کی مصنوعات ، جیسے ٹوتھ پیسٹ اور کاسمیٹکس میں بھی استعمال ہوتا ہے۔

اس بارے میں کچھ بحث ہے کہ سالپ انسانی استعمال کے ل safe محفوظ ہے یا نہیں۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سالپ کو خون کے دھارے میں جذب کیا جاسکتا ہے اور دماغ سمیت ؤتکوں میں جمع کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، دیگر مطالعات میں کوئی ثبوت نہیں ملا ہے کہ سالپ انسانی صحت کے لئے نقصان دہ ہے۔

یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے سالپ کو کھانے میں استعمال کے ل “" عام طور پر محفوظ کے طور پر تسلیم شدہ "(GRAS) کے طور پر درجہ بندی کیا ہے۔ تاہم ، ایف ڈی اے نے یہ بھی بتایا ہے کہ انسانی صحت پر سالپ کی کھپت کے طویل مدتی اثرات کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

سالپ کے ممکنہ صحت کے خطرات

سالپ کی کھپت سے وابستہ صحت کے کچھ ممکنہ خطرات میں شامل ہیں:

• ایلومینیم زہریلا: ایلومینیم ایک نیوروٹوکسن ہے ، اور ایلومینیم کی اعلی سطح کی نمائش دماغ اور اعصابی نظام کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
• ہڈیوں کا نقصان: سالپ جسم کے کیلشیم کے جذب میں مداخلت کرسکتا ہے ، جو ہڈیوں کے ضائع ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔
• ہاضمہ مسائل: سالپ ہاضمہ نظام کو پریشان کر سکتی ہے اور اسہال ، الٹی اور پیٹ کے دیگر مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔
• الرجک رد عمل: کچھ لوگوں کو سالپ سے الرجی ہوسکتی ہے ، جو علامات جیسے چھتے ، خارش اور سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتی ہے۔

کس کو سالپ سے بچنا چاہئے؟

مندرجہ ذیل لوگوں کو سالپ کی کھپت سے بچنا چاہئے:

• گردے کی بیماری میں مبتلا افراد: گردوں کے اخراج کے ل SAL سیلپ مشکل ہوسکتا ہے ، لہذا گردے کی بیماری میں مبتلا افراد کو ان کے جسم میں ایلومینیم کی تعمیر کا خطرہ ہوتا ہے۔
• آسٹیوپوروسس والے لوگ: سالپ جسم کے کیلشیم کے جذب میں مداخلت کرسکتا ہے ، جو آسٹیوپوروسس کو خراب کرسکتا ہے۔
• ایلومینیم زہریلا کی تاریخ والے لوگ: جو لوگ ماضی میں اعلی سطح کے ایلومینیم کے سامنے آئے ہیں انہیں سالپ کی کھپت سے بچنا چاہئے۔
• سیلپ سے الرجی والے لوگ: جن لوگوں کو سالپ سے الرجی ہے وہ ان تمام مصنوعات سے پرہیز کریں جو اس پر مشتمل ہیں۔

سالپ میں آپ کی نمائش کو کیسے کم کریں

سالپ میں اپنی نمائش کو کم کرنے کے لئے آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:

• پروسیسرڈ فوڈز کی اپنی مقدار کو محدود کریں: پروسیسرڈ فوڈز غذا میں سالپ کا بنیادی ذریعہ ہیں۔ پروسیسرڈ فوڈز کی اپنی مقدار کو محدود کرنے سے آپ کے سالپ میں نمائش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• جب بھی ممکن ہو تازہ ، پوری فوڈز کا انتخاب کریں: تازہ ، پوری کھانے میں سالپ نہیں ہوتی ہے۔
• احتیاط سے کھانے کے لیبل پڑھیں: سالپ کو کھانے کے لیبلوں پر جزو کے طور پر درج کیا گیا ہے۔ اگر آپ سیلپ سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، کسی پروڈکٹ کو خریدنے یا کھانے سے پہلے فوڈ لیبل چیک کریں۔

نتیجہ

سالپ کی کھپت کی حفاظت ابھی بھی زیر بحث ہے۔ انسانی صحت پر سالپ کی کھپت کے طویل مدتی اثرات کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو سالپ میں آپ کی نمائش کے بارے میں فکر ہے تو ، آپ پروسیسرڈ فوڈز کے استعمال کو محدود کرکے اور جب بھی ممکن ہو تازہ ، پوری کھانے کی اشیاء کا انتخاب کرکے اپنی مقدار کو کم کرسکتے ہیں۔