ئېنېرگىيەلىك ئىچىملىكلەردە ئىشلىتىلىدىغان مونوپوتاسىي فوسفات دېگەن نېمە؟

مونوپوتاسىي فوسفات: ئېنېرگىيە ئىچىملىكتىكى كۈچلۈك مىنېرال ماددا (ئەمما قەھرىمان ئەمەس)

ئېنىرگىيىلىك ئىچىملىكنى چۇۋۇپ ، كۈچ-قۇۋۋەتنىڭ كۈچىيىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىپ باققان ، پەقەت كېيىنلا ھەيران قالارلىق دەرىجىدە سوقۇلغانمۇ؟سىز يالغۇز ئەمەس.بۇ كۈچلۈك دورىلار بىر قۇتا كوففېئىن ۋە شېكەرنى قاچىلايدۇ ، ئەمما ئۇلاردا دائىم مونوپوتاسىي فوسفات قاتارلىق باشقا تەركىبلەر بار بولۇپ ، قاشنى ئۆستۈرىدۇ.ئۇنداقتا ، بۇ سىرلىق مىنېرال ماددىنىڭ نېمە ئىشى بار ، ئۇ نېمىشقا سىز ياقتۇرىدىغان ئېنېرگىيە ئىچىملىكىگە يوشۇرۇنۇۋالىدۇ؟

ئىلىمنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم: نېمەمونوپوتاسىي فوسفات?

مونوپوتاسىي فوسفات (MKP) كالىي ۋە فوسفات ئىئونىدىن تەركىب تاپقان تۇز.خىمىيىلىك قاچا سىزنى قورقۇتۇپ قويمىسۇن - ئۇنى فوسفات قالپىقى كىيگەن كالىي دەپ ئويلاڭ.بۇ قالپاق بەدىنىڭىزدە بىر قانچە رول ئوينايدۇ:

• سۆڭەك ياسىغۇچى:كالىي كۈچلۈك سۆڭەك ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، MKP بەدىنىڭىزنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• ئېنېرگىيە قۇۋۋىتى:فوسفات ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھۈجەيرە جەريانىنى يېقىلغۇ قىلىدۇ.
• كىسلاتا كىسلاتاسى:MKP بۇففېرلاش رولىنى ئوينايدۇ ، بەدىنىڭىزدىكى كىسلاتالىق دەرىجىسىنى تەڭشەيدۇ.

ئاڭلىماققا خېلى ياخشى ، شۇنداقمۇ؟ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، مەزمۇن پادىشاھ.چوڭ مىقداردا ، MKP باشقا تەسىرلەرنى پەيدا قىلالايدۇ ، شۇ سەۋەبتىن ئۇنىڭ ئېنېرگىيە ئىچىملىكىدە بولۇشى مۇنازىرە قوزغىدى.

دورا زەھەرنى پەيدا قىلىدۇ: ئېنېرگىيە ئىچىملىكلىرىدىكى MKP - دوستمۇ ياكى دۈشمەنمۇ؟

MKP مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلىسىمۇ ، ئېنېرگىيە ئىچىملىكى ئادەتتە ئۇنى كۆپ مىقداردا قاچىلايدۇ.بۇ كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ:

• كالىي تەڭپۇڭسىزلىقى:كالىي بەك كۆپ بولۇپ كەتسە بۆرەكنى جىددىيلەشتۈرۈپ ، يۈرەك رىتىمىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
• مىنېرال مايخېم:MKP ماگنىيغا ئوخشاش باشقا مىنېرال ماددىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە دەخلى قىلىشى مۇمكىن.
• سۆڭەك Buzzkill:MKP بىلەن مۇناسىۋەتلىك يۇقىرى كىسلاتالىق سەۋىيە بەلكىم ئۇزۇن مۇددەت سۆڭەكنى ئاجىزلاشتۇرۇشى مۇمكىن.

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، MKP نىڭ ئېنېرگىيە ئىچىملىكلىرىدىكى كونكېرت تەسىرى توغرىسىدىكى تەتقىقاتلار يەنىلا داۋاملاشماقتا.قانداقلا بولمىسۇن ، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى فوسفورنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى چەكلەشنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، نۇرغۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى ئېنېرگىيە ئىچىملىكى مەسىلىسىدە ئوتتۇراھاللىقنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

Buzz نىڭ سىرتىدا: ئېنېرگىيە تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى تېپىش

ئۇنداقتا ، بۇ سىزنىڭ ئېنېرگىيە ئىچىملىكلىرىڭىزنى پۈتۈنلەي چۆكتۈرۈشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرەمدۇ؟چوقۇم ئەمەس!ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• دورا مىقدارى:MKP مەزمۇنىنى تەكشۈرۈپ ، ئاندا-ساندا ئىستېمال قىلىڭ.
• Hydration Hero:ئېنىرگىيىلىك ئىچىملىكنى كۆپ سۇ بىلەن ماسلاشتۇرۇپ ئېلېكترولىتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇڭ.
• بەدىنىڭىزنى يېقىلغۇ قىلىڭ:مېۋە ، كۆكتات ۋە دانلىق زىرائەت قاتارلىق ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەردىن ئېنېرگىيىڭىزنى ئېلىڭ.
• بەدىنىڭىزگە قۇلاق سېلىڭ:ئېنېرگىيەلىك ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلغاندىن كېيىن ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىڭ ھەمدە قوبۇل قىلىش مىقدارىڭىزنى مۇۋاپىق تەڭشەڭ.

خۇلاسە: MKP - پەقەت ئېنېرگىيە ھېكايىڭىزدىكى ياردەمچى خاراكتېر

مونوپوتاسىي فوسفات بەدىنىڭىزدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ، ئەمما يۇقىرى مىقداردا ، بەزى ئېنېرگىيەلىك ئىچىملىكلەرگە ئوخشاش ، سىز ئىزدىگەن قەھرىمان بولماسلىقى مۇمكىن.ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئېنېرگىيە ئىچىملىكى سىجىل ئېنېرگىيە مەنبەسى ئەمەس ، ۋاقىتلىق قوزغىتىش.بەدىنىڭىزنى ساغلام يېمەكلىكلەر بىلەن ئوزۇقلاندۇرۇشقا ئەھمىيەت بېرىڭ ھەمدە ھەقىقىي ساغلام ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن باشقا ساغلام ئادەتلەرنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.شۇڭا ، MKP نى قوللاش رولىنى ساقلاپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى كۈچىڭىزنى نۇرلاندۇرۇڭ!

سوئال:

مۇخبىر: ئېنېرگىيە ئىچىملىكلىرىنىڭ تەبىئىي تاللاشلىرى بارمۇ؟

جاۋاب:ئەلۋەتتە!يېشىل چاي ، قەھۋە (ئوتتۇراھال ھالەتتە) ، ھەتتا كونا كونا ئەينەك سۇمۇ سىزگە تەبىئىي ئېنېرگىيە ئاتا قىلالايدۇ.ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، مۇۋاپىق ئۇخلاش ، چېنىقىش ۋە تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش سىجىل ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنىڭ ھەقىقىي ئاچقۇچى.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، سالامەتلىكىڭىز ئەڭ چوڭ بايلىق.ئاقىلانە تاللاڭ ، بەدىنىڭىزنى ياخشى يېقىلغۇ قىلىڭ ، ئېنېرگىيىڭىزنى تەبىئىي ئاقسۇن!