تۆمۈر پىكوفوسفارت نېمە ئۈچۈن ياخشى?

كۈچ ئۈستىدە ئىزدىنىش تۆمۈر Pyrophosphate（Ferric pyrophosphate）

يېقىندىن بۇيان سۇسلاپ كەتكەندەك ھېس قىلامسىز? «چوڭ مېڭە تۇمان» ئەگەر بۇ «چوڭ مېڭە تۇمان» نىڭ بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلامسىز? ئۇنداقتا, دوست, يېقىنراق قارايدىغان پەيت كەلدى تۆمۈر دەرىجە. بۇ مۇھىم قېزىلما بايلىقلىرىمىزنى ۋە زېھنىمىزنى ۋە زېھنىمىزنى ئۆتكۈر ساقلاپ تۇرۇڭ. ھەمدە تۆمۈر تولۇقلىغاندا, ferric pyrophosphate ئاممىبابلىق دەپ قارايدۇ. ئەمما بۇنىڭ زادى نېمىگە پايدىلىق, ھەمدە سىز ئۈچۈن توغرا تاللاشمۇ? بۇ تۆمۈر جەڭچى دۇنياسىغا بۇ تۆمۈر جەڭچى دۇنياسىغا چىلاپ, مەخپىيەتلىكىنى ئېچىڭ!

بەلگەدىن ھالقىپ: پاكارنى ئىگىلىۋېلىش

فېرروپخاتخېتىكا ھەمىشە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە «FEPP» نىڭ ئاستىدىكى «FEPP» نىڭ ئاستىغا سوزۇلغان. بۇ بىر تۆمۈرنىڭ كونكرېت شەكلى, فوسفات بىلەن باغلانغان, ئۇ باشقا تۆمۈر تۈرلىرىدىن باشقا بىر قانچە ئەۋزەللىككە ئۇچرىغان:

• قورساقتىكى مۇلايىم: ناھايىتى قورقۇنچلۇق سۇلياۋ ئوخشىمايدۇ, بۇ بەزىدە ھەزىم قىلىش خاپا بولۇشى مۇمكىن, FEPP ئادەتتە ياخشى بولۇپ, ئەڭ سەزگۈر قورساققا بىر دوست تۇتۇڭ. ئۇنى مەخمەل تىزىش بىلەن تۆمۈر تولۇقلاش دەپ ئويلاڭ.
• سۈمۈرۈلۈش ئىتتىپاقداش: بەدىنىڭىز ھەمىشە تۆمۈرگە تۇتىشىدىغان ئەڭ ياخشى ئەمەس. ئەمما FEPP سىزنىڭ سىستېمىڭىز ئاسانلا سۈمۈرۈۋالىدىغان شەكىلدە كېلىدۇ, تولۇقلىما سىزنىڭ تولۇقلىما مەبلىغىڭىزدىن پايدىلىنىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇنى جەسەت ئۈچۈن تۆمۈر خەزىنىدىغان ئالتۇن ئاچقۇچ دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
• مۇستەھكەم دوست: ئەگەر سىز ئاللىبۇرۇن ھېس قىلماي, ئەمما ئۇنى ھېس قىلمايلا ئۈمىدسىزلەنمىگەن بولسىڭىز ھەيران قالماڭ! بۇ تۆمۈر جەڭچى دائىم ناشتىلىق داستىخان, ناشتىلىق داغ, ناشتىلىق ۋە باشقا مۇستەھكەم يېمەكلىكلەرگە يوشۇرۇنۇۋالىدۇ, كۈندىلىك تۆمۈر سىزگە ئۈنسىز جانسىز.

مۇلايىملىقتىن باشقا: FEPP نىڭ كۆپ خىل پايدىسى

ئەمما FPP نىڭ ئەۋزەللىكىنىڭ ئاشقازان-قۇلايلىق تەبىئىتىدىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ پارقىرايدىغان كونكرېت رايونلارنى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز:

• تۆمۈر كەملىكنى بىرلەشتۈرۈش: ھارغىن, سۇس, ۋە نەپەس قىيىنلىشىش ۋە نەپەس قىيىنلىشىشمۇ? بۇلار تۆمۈر كەملىكنىڭ ئالامەتلىرى بولىدۇ. FEPP مېنىڭ تۆمۈر دۇكىنىڭىزنى تولۇقلاپ, كۈچلىرىڭىزنى قايتۇرۇپ چىقىرىپ, ئۈمىدسىزلەنگەن ئالامەتلەرنى ئۆچۈرۈۋېتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ھامىلدارلىق ساغلاملىقىنى قوللاش: ھامىلىلەنگەن ئايال تۆمۈرنىڭ ئېھتىياجىنى كۆپەيتتى, Fpp نىڭ ھەمراھىنىڭ ئىشەنچلىك مەنبە بولالايدۇ, بالىنىڭ ھەم ساغلام تەرەققىياتقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى تاپشۇرۇۋالغان تۆمۈر بولىدۇ. ئۇنى ھەر خىل دورا بىلەن ھاياتلىقنىڭ كىچىك مۆجىزىسىنى بېقىش دەپ ئويلاڭ.
• ياردەمسىز پۇتى ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى: بۇ شەرت, پۇتىڭىزنى يۆتكەشكە ئۈندەيدىغان ئەھۋال ئاستىدا, مەن تۆمۈر كەمچىل بولىسىز. FEPP كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باشقۇرۇش ۋە نۇرغۇن ئېھتىياجنى قوبۇل قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

توغرا قورالنى تاللاش: fepp vs. تۆمۈر ئەترەت

FPP تۆمۈر تولۇقلاش جېڭىدە كۈچلۈك جەڭچى, ئەمما ئۇ بىردىنبىر تاللاش ئەمەس. باشقا تالاش-تارتىشلار ۋە نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ كۈچى ۋە ئاجىزلىقى بارلارغا ئوخشايدۇ. ئاخىرىدا, ئەڭ ياخشى تاللاش سىزنىڭ شەخسىي ئېھتىياجىڭىز ۋە مايىللىقىڭىزغا باغلىق.

• دوختۇرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ: يالغۇز قالماڭ! دوختۇر دوختۇرىڭىزنى مەسلىھەت سوراشتا, چوقۇم تۆمۈر تولۇقلاشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, قايسى جەدۋەل سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى. ئۇلار ساغلاملىق تارىخىڭىز, تۆمۈر دەرىخىڭىزنى, ھەر قانداق يوشۇرۇن ئالاھىدىلىكلىرىڭىزنى ئويلايدۇ.
• سۈمۈرۈلۈش نىسبىتىنى ئويلاڭ: چۈنكى ھىپپى ياخشى سۈمۈرۈلۈپ چۈشسە, ئۇششاق تەۋرەس, بەزى ئەھۋاللاردا ئازراق ياخشى تارقالىدۇ. دوختۇر سىزنىڭ ياخشى ۋە ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بەدىنىڭىزنى ئاڭلاڭ: مەلۇم تۆمۈر تولۇقلىغاندا قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىڭ. ئەگەر سىز بىرەر بىئاراملىقنى باشلىسىڭىز, دوختۇرىڭىزدىن باشقا تاللاشلارنى تەكشۈرۈڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ئەگەر بىزنىڭ بولۇش بىزنىڭ يېتىشىشىمىز, شۇنداقلا ھوقۇقنى تاللاشتىن تولىمۇ مۇھىم, ھە ھەمدە ھەزىم قىلىش, ھەجىمى بولۇش ئىنتايىن مۇھىم. دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ, تاللانمىلىرىڭىزنى ئىزدىنىشكە مۇبارەك بولسۇن ھەمدە سالامەتلىك ساياھىتىڭىز ھەققىدە ئۇچۇر بېرىدۇ.

سوئال:

مۇخبىر: مېنىڭ يېمەك-ئىچمىكىمدىن يېتەرلىك تۆمۈرگە ئېرىشەلەمدىم?

جاۋاب: قىزىل گۆش, يوپۇرماق گېن ۋە چىن دىللېس قاتارلىق يېمەكلىكلەر ۋە چىرىغىم ناھايىتى ياخشى مەنبەلەر, بەزى كىشىلەر پەقەت كۈندىلىك گېزىت بىلەن كۆرۈشۈشى مۇمكىن. فاكتون بوكىس سۈمۈرۈلۈش مەسىلىسى, مەلۇم ساغلاملىق شارائىتى, يېمەك-ئىچمەك چەكلىمىسى تۆمۈر كەمچىلىكىگە تۆھپە قوشىدۇ. دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىش سىزنىڭ FAPP غا ئوخشاش تۆمۈر تولۇقلانمىسا, ئەگەر سىز ئۈچۈن توغرا بولغان تۆمۈر تولۇقلاشنىڭ ئەگەر سىز ئۈچۈن توغرا ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ چىقىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.