ماگنىي فوسفات سىزگە ياخشى ياكى ناچارمۇ?

ماگنىي فوسخې ماكېخات مالىمانچىلىقنى بىرلەشتۈرگەن بىرىكمە, فوسفاختۇر, فوسفاخا, فوسفاختۇر كىسلاتا بىلەن تۇز ياكى پالۋان توپلايدىغان بىرىكمە. بۇ مەزمۇنلۇقلار قوشۇمچە ماتېرىياللار ۋە مۇستەبىت بولۇپ ئولتۇراقلاشقان يېمەكلىكلەر ئادەتتە بايقىلىدۇ, ئادەم بەدىنىدىكى ھەر تۈردىكى فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارلارنى قوغداش ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئەمما ماگنىي فوسفات سىزگە ياخشى ياكى ناچارمۇ? بۇ ئۇچۇرلار ناماياسلىق, يەككە ساغلاملىق ئەھۋالى ۋە ئۇنىڭ قانداق ئىستېمال قىلىدىغانلىقى بىر نەچچە ئامىللارغا باغلىق. بۇ ماقالىدە ماگنىي فوسشات فوسخاتلىقىڭىزنىڭ قانداق پاكىتنى قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان سەۋەب ۋە يوشۇرۇن خەتەر ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

پايدىسى ماگنىي فوسفات

1. سۆڭەك ساغلاملىقىنى قوللايدۇ

ماگنىي فوسخېتى سۆڭەك قۇرۇلمىسى ۋە تەرەققىياتتىكى مۇھىم تەركىب. ۋىتامىن D نىڭ ئاكتىپ شەكلىگە ئايلانغانلىقى ئۈچۈن ماگنىي D غا ئېھتىياجلىق, بۇ ئۆز نۆۋىتىدە يەنە كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. يېتەرلىك ماگنىي بولمىسا, كالتسىي مۇۋاپىق سۈمۈرۈلمەيدۇ, يوشۇرۇن سۆڭەك ۋە شارائىتقا قارىتا ئاجىز سۆڭەك ۋە شارائىتقا رىياسەتچىلىك قىلىشقا يېتەكلەيدۇ. فوسفات يەنە سۆڭەك مىنېرال ماددىلارغا كۈچ بىلدۈرۈشى, سۆڭەكلەرگە كۈچلۈكلىشىش ۋە قاتتىقلىق »تۆھپە قوشىدۇ. بىللە, ماگنىي ۋە فوسفات ساغلام ئىسكىلىت سىستېمىسىنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

2. ئەيدىز مۇسكۇلى

ماگنىينىڭ مۇسكۇل ئىقتىدارىدىكى رولى بىلەن داڭلىق. ئۇ تەبىئىي كالتسىي توسۇلى بولغاچقا, مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشتىن كېيىن بوشاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ قىسقۇچپاقا, سىپازما, مۇسكۇللارنىڭ چارۋىلىشىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. دائىملىق بەدەن چېچەك بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ئادەم ۋە شەخسلەرنىڭ ماگوندىن تولۇق بولۇشى ۋە مۇسكېلغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن.

3. ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

بەدەندىكى ماگنىي 300 كىشىلىك كىرىمدىن بىرلىكتە قاتناشقان بولۇپ, كۆپىنچىسى ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. كارتايتلار ۋە سېمىزلىكنىڭ مېتابوئىدنىشىدا سىياسىي رول ئوينايدۇ (ياردەم بېرىش (AdenosnosineSps3خېتىنى تەشكىل قىلىدۇ), ھۈجەيرىدىكى باشتېما توشۇغۇچى. يېتەرلىك بولمىغان ماگنىي فوسخېيىي ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى قوللاپ, ھارغىنلىقنى ئازايتالايدۇ.

4. نېرۋا ئىقتىدارىنى تەڭشەيدۇ

ماگنىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ مۇۋاپىق ئىقتىدارى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۇ Neurotronsmitter پائالىيىتىنى تەڭشەپ, نېرۋا ھۈجەيرىسىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئەندىشە, بېسىم, ھەتتا نارو بايرىمىنىڭ ھەددىدىن ئاشقان نېرۋىنى ھەددىدىن ئاشۇرغىلى بولىدۇ. ئەڭ ياخشى نېرۋا ئىقتىدارىغا كاپالەتلىك قىلىش ئارقىلىق ماگنىي فوسفات خاتىرجەم, تەڭپۇڭ روھىي ھالەتكە تۆھپە قوشالايدۇ.

5. DitioVasculore ساغلاملىقىنى قوللايدۇ

ماگنىي يۈرەك رېتىزىم ۋە ئارام ئېلىشتا يۈرەك رېتىزىم ۋە ئارام ئېلىش ئارقىلىق يۈرەك رېتىمىنى ساقلاپ قېلىشتە يۈرەك رەقىدىلىرىنى ساقلاپ قېلىشتە, يۈرەك رېتىمى ۋە ئازابىنى قوغداشتا مۇھىم روللارنى ساقلاپ, قان بېسىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. يېتەرلىك ماگنىي ئىچى نىسبىتى يۇقىرى قان بېسىم, سەكتە ۋە باشقا يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى خەۋىپى بىلەن باغلانغان. بىر تەرەپتىن, يان تەرەپتىن ياسالغان ۋە ئىشلىتىشنىڭ ئىشلىتىلىۋاتقانلىقى, قەلب خىزمىتى ئۈچۈن ھالقىلىق. بىللە, ماگنىي ۋە فوسفات ساغلام يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىغا تۆھپە قوشىدۇ.

ماگنىي فوسفاتنىڭ يوشۇرۇن خەتەر ۋە ئەكىس تەسىرى

1. ھەزىم قىلىش مەسىلىسى

ماگناي فوسسپېت تولۇقلىما تالونى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن, بولۇپمۇ, ناھايىتى يۇقىرى شەخسلەردە ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارالايدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان تەرەپ ئۈنۈمى ئىچ كىيىمى, كۆڭلى ئاينىش ۋە قورساقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بەدەنلەر ئادەتتە ئارتۇق ماگنېسنى سۈمۈرمىگەن ۋاقىتتا بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ, indiosens نىڭ جاكارلىنىشىغا ئۆرلەيدۇ.

2. Hyperphosphatemia

بەك كۆپ ئىستېمالنى ئارزۇ قىلىدۇ HyperfhosphaTemia نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, قاندىكى فوسفاخاتلۇق سەۋىيىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بەلكىم يۇمشاق توقۇلمىلارنى, بۆرە, ئارتېرىيەنى ھېسابلاپ, قەلبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يۇمشاق توقۇلمىلارنى ھېسابلىغاندا, ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى يېتەكلەيدۇ. ب د ت نىيل كېسەللىكى ياكى يۇقىرى فوسفات يېمەكلىكى بارلار ماگنىي يېمەكلىكى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار بولۇپ, ماگنىيسيۇئون فوسخات تولۇقلىمىسى بىلەن ئالاھىدە بولۇشى كېرەك.

3. دورىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ

ماگلېيسسۇس, چىڭقىلىشچانلىقى, ھالبۇكى ئانتىبىئوتىكلار, ھالبۇكى ئاندىرىي تەنھەرىكەت, ئۇيقۇ ۋە دورىلارنى مەينەتلەر بىلەن ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئۆز-ئارا تەسىرلەر دورىلارنىڭ ئۈنۈمىنى ئازايتالايدۇ ياكى ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىدۇ. باشقۇرغۇچىلارنىڭ تەمىنلىگۈچى تەمىناتى بىلەن تەمىنلەنگەن دورىلار بىلەن مەسلىھەتلىشىدىغان دورىلار بىلەن مەسلىھەتلىشىدىغان شەخسلەر ئۈچۈن ئۇنىڭ سالامەتلىك تەكشۈرگۈچى تەمىناتى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.

4. ماگنىي زەھەرلىك ماددىلارنىڭ خەۋىپى

كەم ئۇچرايدىغان خۇرستىن زەھەرلەر بولسا, بولۇپمۇ بيېي بيېكىت ئىقتىدارىغا ئىچكەن ياكى يۇقىرى چېكىملىكلەرنىڭ يۇقىرى چېكىملىك ​​بولغان شەخسلەر. ماگنىينىڭ زەھەرلىك چېكىملىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى نورمالسىز, قالايمىقانچىلىق, قالايمىقانچىلىق, نەپەسلىنىش ۋە ئېغىر مەزگىلدە, يۈرەك قولغا ئېلىنغان. ئەگەر جىددىي ئىشارەت ۋە ساغلاملىق تەمىنلىگۈچىدە ساغلاملىق تەمىنلىگۈچىدە چىڭ تۇرۇش كېرەك.

5. ئاللېرگىيىلىك ئىنكاس

گەرچە ئادەتتىكى ئەربالسىز, بەزى شەخسلەرنىڭ ماگنىي فوسخېتىنىڭ سەزگۈرلۈك ئىنكاسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. كېسەللىك ئالامەتلىرى ئۇششاق-چۈششەك, ئالدىراش, باش قېيىش, باش قېيىش, نەپەسلىنىش ۋە نەپەس ئېلىش تەس. ئەگەر بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ھەممىسى يۈز بەرگەن بولسا, دەرھال داۋالاش دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

خۇلاسە: ماگنىي فوسفات سىزگە ياخشى ياكى ناچارمۇ?

ماگنىي فوسفات مۇۋاپىق ۋە ئوتتۇراھال ئىشلىتىلگەندە پايدىلىق بولالايدۇ. Bone نىڭ ساغلام, مۇسكۇل, مۇسكۇل ئىقتىدارى ۋە كۈچلۈك ئىشلەپچىقىرىش, نېرۋا تەڭشەش ۋە يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى قوللايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ھەر قانداق تولۇقلىماغا ئوخشاش بولساق, يوشۇرۇن خەتەر ۋە ئەكىس تەسىرسىز ئەمەس.

شەخسلەرنىڭ ئومۇمىي ماگناتىيە ۋە Famsphate قوبۇل قىلىشى كېرەك, بولۇپمۇ ساغلاملىق شارائىتىدا ياكى بەزى دورىلارنى ئېلىۋاتقانلار. يېڭى تولۇقلىما تەمىنلىگۈچىنىڭ ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىما تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەت بېرىش ھەمىشە بىخەتەرلىك ۋە ئۈنۈمگە كاپالەتلىك قىلىش ھەمىشە مۇۋاپىق.

خۇلاسە ئىچىدە, ماگانىئوئالىق يېمەكلىك ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قىممەتلىك بىلەن ياسالغاندىن كېيىن, تەمىنلەنگەن, تەمىنلەنگەن مۇۋاپىق يېتەكچىلىك ئىقتىدارىغا قىممەتلىك بىلەن قىممەتلىك بولىدۇ.