Magniý wifşache, magniniň, möhüm mineral, Fosforis kislotasynyň duz ýa-da orifork bilen bir duz ýa-da orfor bilen birleşdirýän esasy birleşýär. Bu kombinasiýasy esasan önlümiz we berkidilen iýmitlerde köplenç tapylýar we adam bedeninde dürli fiziologiki festiwal funksiýalaryny öwrenmekde möhüm rol oýnaýar. Emma magniý fosfat gowymy ýa-da erbetmi? Jogap, DOSUS, şahsy saglyk şertlerini we näderejede sarp edilýändigi barada birnäçe faktorlara baglydyr. Bu makalada ulanmak Phothaşanyň habar bermegine peýdalylyk we potensial töwekgelçilikleri öwreneris.
Peýdalary Magnesi PoSTHAHAT
- Süňk saglygyny goldaýar
Magniý fosface süňk gurluşynda we ösüşi esasy kompozententdir. Magniýet witamini öwürmek üçin witamini öwürmek üçin öz gezeginde kalsiýiň derňewine kömek edýär. Ýeterlik magnýumi ýeterlik däl kalir ýeterlik däl, kaliriň osteopozoloz ýaly şertlere ýolbaşçylyk edip, kaliriň ýeterlik süňklerine alyp barylyp bilinmez. "Foshstaý" -iň süňklere güýç we berkliklere hem goşant goşmaga goşant goşýar. Bilelikde, magniý we fotohahy sagdyn skelet ulgamyny saklamaga kömek edýär.
- AIDS myşsa funksiýasy
Magniý myşsanyň funksiýasyndaky roly we dynç alyş roly bilen meşhurdyr. Bu tebigy kalsiý blokirleýji, myşsalardan soň gyssagly dynç almagyna kömek edýär. Bu krampleriň, spazmlardan we myşsa ýadawlygyny aýtmagyň zerurdyr. Adaty gatnaşýan türgenler we şahsyýetler bilen meşgullanýan atler we şahsyýetler Magnesiň aýlawyny güýçlendirmek we musulman bilen baglanyşykly meseleleriň öňüni almak üçin magniýal fothat goştundan peýdalanyp biler.
- Energiýa önümçiligini öňe sürýär
Magniumiý 300-den gowrak fomzikatda bolan 300-den gowrak fezikaly reakalarda energiýa köpelýär, köprüler energiýa öndürýän köprüler. Losbooditeldiş we Fatyryň middabolizm mähirli rol oýnaýar, öýjüklerde esasy energiýa göteriji olary ATP-e (adenoskin staşosy) -a öwrülýär. Şonuň üçin magistral foshosehadyň ýeterlik derejesi umumy energiýa derejelerini goldap biler we ýadawlygy üpjün etmek.
- Nerw funksiýasyny kadalaşdyrýar
Magniý nerw ulgamynyň dogry işlemegi üçin magniý möhümdir. Bu neurotransmitteriň işini düzgünleşdirmäge we nerw öýjüklerinde elektrotlaryň deňagramlylygyny düzgünleşdirmäge kömek edýär. Aladas, stres, stres we hem newrologiki bozulmalary baglanyşdyrýan nberlerden geçip biler. Iň amatly nerfiň funksiýasyny üpjün etmek bilen, magniý fofma köşge, has deňsiz-barlandygyna goşant goşup biler.
- Cardürek-damar saglygyny goldaýar
Gan basyşmagyna kömek edýän ýüregi ritm we rahat ritm we dynç alýan gan rigmini we yza gaýtmakda möhüm rol hakerde işleýär. Adamagyňyzy üýtgetmek, gipertemasiýa, stowok we beýleki ýürek-dular-damar keselleriniň azalmagy bilen baglanyşyklydyr. Beýleki tarapdan, "Fosfat", ýürek işi üçin möhüm ähmiýete eýe bolan öýjükli energiýa saklamak we ulanmaklara gatnaşýar. Bilelikde, magniý we fothaş, sagdyn ýürek ýürek sesli ulgamyna goşant goşýar.
Magari PoShteheşiň potensial töwekgelçilikler we zyýanly täsirler
- Siňdiriş meselelerini siňdiriş
Magniýet işiň üçin çekirtsizleri peýdaly bolup biler, esasanam ýokary dozalarda käbir adamlaryň siňdiriş meselelerini hem döredip biler. Adaty zyýanly kömekçi çäkler, içgeçme, ýürek bulangy we garyn gysgyçlary öz içine alýar. Bu alamatlar, adatça, beden artykmaç magniýini siňdirip bilen bolup geçip geçip, içegelerdäki toplanmagyna sebäp bolanda ýüze çykypdyr.
- Giperfosphatemiýa
Gaty köp fosfat iýmek, ganda beýik fosfat derejesinden häsiýetlendirilen şerper dykylan ýagdaýyna sebäp bolup biler. Bu, agyr saglyk meselelerine ýolbaşçylyk edip biljek ýumşak dokumalaryň, şol sanda ýenjnik, böwrekler we köpride-de düzüň. Böwrek keseli ýa-da ýokary derejeli adamlar ýa-da ýokary fotoshe berhizi sarp edýän adamlar magniý fofeş goşundylary bilen aýratyn seresap bolmaly.
- Dermanlar bilen täsirleşýär
Magniýet, antibibiots, serhetleşýän hereketlendirijiler we Osteodoporoz üçin dermanlar ýaly käbir dermanlar bilen parollaşyp biler. Bu aragatnaşyklar dermanlaryň netijeliligini ýa-da zyýanly täsirlerini artdyryp biler. Resept derwezelerini kabul edýän adamlar üçin amatly dermanlar üçin möhümdir, magniý ifahat görnüşlerine başlanmazdan ozal saglygy goraýyş üpjün edijiler bilen maslahatlaşmak üçin möhümdir.
- Magniý zäherliligi töwekgelçiligi
Skyrdan, magistr zäherlenmegi, esasanam kemsidilen böwrek funksiýaly ýa-da kemsidilen böwrek funksiýasyny ýa-da ýokary dozalaryna eýe bolanlar bolup biler. Magniý weýrançylygynyň alamatlary azaldar ýürek urgusy, pes gan basyşyny, bulaşyk gan basyşy, gynandy, dem alyş, ýürekden dem almak, ýürek gaýtadan tussag edilýär. Maslahat berlen dozalary maslahat bermek we aladalar bar bolsa, saglyk üpjün ediji üpjün ediji bilen maslahatlaşmakdyr.
- Allergiki reaksiýalar
Adçonlar bolsa-da käbir adamlar magniý foreşe allergial reaksiýalaryny başdan geçirip bilerler. Alamatlar haç, gödek, çişmek, başlamak, baş aýlamak, dem almakda kynçylyk çekip biler. Bu alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, derrew lukmançylyk kömegini soramak möhümdir.
Netije: Magniý fosfaý siziň üçin gowy ýa-da erbetmi?
Magniý fosface ýerlikli we ortaça ulanylanda peýdaly bolup biler. Süňk saglygy, myşsanyň işini, energiýa öndürijiligini, nerw kadalaşmagy we CarDovCom saglyk saglyk görkezýär. Şeýle-de bolsa, islendik goşundyly ýaly, potensial töwekgelçiliksiz däl we täsir äpffliler.
Aýry-aýry magniýden we enjamlaryň jaýlanmagyny, esasanam saglyk şertlerine ýa-da käbir dermanlary berýänlerden pikir etmeli. Howpsuzlyk we netijeliligi, islendik täze goşundy we netijeliligi başlamazdan ozal saglygy goraýyş üpjün edijisi bilen maslahatlaşmak elmydama boýun bolýar.
Gizlinlikde magniý fosfoka jogapkärçilikli diýlip we sagdyn durmuş ýörelgesine degişlidigi we sagdyn durmuş ýörelgesine sarp edilip bilner.
Post wagtyňyz: 29-2024-nji awgust
