Фосфати Монопотасасассас
Ҳамеша нӯшокии энергияро печонда ва ризоияти қудратро ҳис кард, ки баъдтар аз афташ шикастааст? Шумо танҳо нестед. Ин pots тавоно як қаҳфаи кофеин ва шакарро бастабандӣ кунед, аммо онҳо одатан дигар компонентҳои дигар, ба монанди фосфати ибодатийро дарбар мегиранд, дар бар мегиранд. Пас, ин мубориза бо ин маъданҳои пурасрор чист ва чаро он дар нӯшокиҳои дӯстдоштаи энергетикии худ аст?
Илм паси БИД: Чӣ аст Фосфати MonopotAfa?
Фосфати MonopotasSasist (MKP) намаки иборат аз калий гаштавия ва фосфат. Нагузоред, ки jargon химия шуморо тарсонад - дар бораи он ҳамчун калий кулоҳ либоси фосфатӣ фикр кунед. Ин кулоҳ як қатор нақшҳоро дар бадани худ мебозад:
- Устухони устухон: Калий барои устухонҳои қавӣ аҳамияти ҳалкунанда дорад ва MKP ба бадани шумо кӯмак мекунад.
- Қувваи энергетикӣ: Фошфи Фошфат равандҳои мобилӣ, аз ҷумла истеҳсоли барқ.
- Кислотҳо ace: MKP ҳамчун агенти буферӣ амал мекунад, ки сатҳи кислотаҳоро дар бадани худ танзим мекунад.
Садо хеле хуб, дуруст? Аммо дар хотир доред, дар хотир доред, ки замина подшоҳ аст. Дар вояи калон, MKP метавонад ягон натиҷа дошта бошад, бинобар ин мавҷудияти он дар нӯшокиҳои энергетикӣ баҳсро дурахшон кардааст.
Минтақа заҳрро месозад: MKP дар нӯшокиҳои энергетикӣ - дӯст ё душман?
Гарчанде ки MKP маводи ғизоии ғизоӣ пешниҳод мекунад, нӯшокиҳои энергетикӣ одатан онро дар вояи баланд мепайвандад. Ин нигарониҳоро ба миён меорад:
- Нобаробарии калий: Гӯшти аз ҳад зиёд калий метавонад гурдаҳои шуморо ба дӯкони худ расонад ва ритми худро халалдор кунад.
- Минералҳо Минерал: MKP метавонад ба азхудкунии дигар минералҳо, ба монанди магний дахолат кунад.
- Бонки балкон: Сатҳи гаронбаҳои гаронбаҳо, ки бо MKP алоқаманданд, дар муддати тӯлонӣ устухонҳоро заиф мекунанд.
Қайд кардан муҳим аст, ки таҳқиқот оид ба оқибатҳои мушаххаси MKP дар нӯшокиҳои энергетикӣ ҳоло ҳам идома дорад. Аммо, Созмони Умумиҷаҳонии тандурустӣ (К) тавсия медиҳад, ки истеъмоли фосфорро маҳдуд созад ва бисёре аз коршиносони саломатӣ ҳангоми обшавии нӯшокиҳои энергия маслиҳатро маслиҳат медиҳанд.
Ғайр аз садама: дарёфти тавозуни энергетикии худ
Ҳамин тавр, оё ин маънои онро дорад, ки шумо бояд нӯшокиҳои энергияи худро тамоман чоҳ кунед? На ҳатман! Танҳо дар хотир доред:
- Микдори вояи: Мундариҷаи MKP-ро санҷед ва ба истеъмоли тасодуфӣ часпед.
- Қаҳрамони гидрезӣ: Нӯшокии энергияи худро ҷуфт кунед ва бо оби зиёд барои тавозуни электролитҳо нӯшед.
- Баландии баданатонро сӯзонед: Энергияи худро аз хӯрокҳои серғизо ба монанди меваҳо, сабзавот ва донаҳо гиред.
- Бадани худро гӯш кунед: Диққат диҳед, ки чӣ гуна пас аз истеъмол кардани нӯшокиҳои барқӣ ҳис мекунед ва истеъмоли истеъмолиро танзим кунед.
Хулоса: MKP - танҳо як аломати дастгирӣ дар ҳикояи энергетикии шумо
Фосфати Монопотсий дар бадани шумо нақши муҳим дорад, аммо дар вояи баланд мисли онҳое, ки дар баъзе нӯшокиҳои энергетикӣ пайдо шудаанд, ин қаҳрамон ҳастед. Дар хотир доред, ки нӯшокиҳои энергетикӣ мувозо мебошанд, на манбаи устувори энергетикӣ. Таваҷҷӯҳ ба ғизодиҳии бадани худ бо хӯрокҳои солим ва бартарии дигар одатҳои солим барои баланд бардоштани устувории энергетикӣ бартарӣ дорад. Ҳамин тавр, MKP-ро дар нақши дастгирии худ нигоҳ доред ва бигзор қудрати ботинии худ ба воситаи!
САВОЛҲОИ ЗИЁД ТАКРОРМЕШУДА:
Савол: Оё ягон алтернативаи табиӣ ба нӯшокиҳои энергетикӣ вуҷуд дорад?
А: Комилан! Чойи сабз, қаҳва (дар бамеъёр) ва ҳатто як шиша хуби кӯҳнаи об метавонад ба шумо афзоиши энергияи табиӣ диҳад. Дар хотир доред, хоби дуруст, машқҳо ва парҳези мутавозин калидҳои воқеӣ барои сатҳи энергетика мебошанд.
Дар хотир доред, ки саломатии шумо бузургтарин дороӣ. Оқилона интихоб кунед, бадани худро хуб сӯзонед ва бигзор ҷори энергетикии шумо табиатан!
Вақти почта: Дек-18-2023
