Иловаҳои фосфат дар ғизо: Оё онҳо барои гурдаҳои шумо хатари саломатӣ мебошанд?

Оё шумо ягон бор дар бораи компонентҳо дар бораи хӯрокҳои бастабандии дӯстдоштаатон номбар кардаед? Бисёр иловаҳои фосфатва ҳол он ки онҳо гуногунро дар истеҳсоли маҳсулоти хӯрока иброз мекунанд Хатарҳои саломатӣ, махсусан барои шумо гурдаҳо. Ин мақола он чизеро, ки бояд донед, вайрон мешавад Иловаҳои фосфат дар ғизо, пайвасти онҳо ба фосфор сатҳҳо ва чаро он барои беҳбудии шумо муҳим аст. Хондани мавзӯи муҳимро нигоҳ доред ва интихоби огоҳона дар бораи илова дар хӯрок шумо мехӯред.

Чӣ асоснок аст Иловаҳои фосфат Дар ғизои мо?

Иловаҳои фосфат пайвасти химиявӣ мебошанд илова ба хӯрок бо сабабҳои гуногун. Дар бораи онҳо ҳамчун ёрдамчиён дар Саноати хӯрокворӣ, ки ғизои моро беҳтар менамояд, дарозтар аст ва матни бештар ҷолиб доранд. Онҳо иловаҳо манбаи фосфор, консалере, ки барои бисёр вазифаҳои ҷисмонӣ, аз ҷумла устухонҳои қавӣ ва истеҳсоли энергия муҳим аст. Аммо, фосфат дар инҳо ёфт иловаҳо аз он фарқ мекунад фосфор ки табиатан дар хӯрок ба монанди маҳсулоти ширӣ. Намунаҳои умумии Иловаҳои хӯрокворӣ дар бар мегирад фосфати натрий. Фаҳмидани он чизе иловаҳои фосфат Қадами аввалин дар арзёбии таъсири онҳо ба саломатии мо.

Чаро Фосфат илова карда шуд ба бисёр Хӯрок? Онҳо чӣ нақше мебозанд?

Иловаҳо истифода мешаванд Дар доираи васеи Хӯрокҳои бастабандишуда Зеро онҳо якчанд манфиатҳоро пешниҳод мекунанд Истеҳсолкунандагони хӯрокворӣ. Онҳо иловаҳои фосфат Ба мисли эмулендерҳо амал кунед, ба омехта кардани компонентҳо ба монанди нафт ва об, ки одатан ҷудо мешуд. Онҳо инчунин ҳамчун исроилив кор мекунанд, пешгирӣ ва нигоҳдории матн. Дар бораи гӯштҳои коркардшуда, маҳсулоти пухта ва ҳатто баъзе нӯшокиҳо фикр кунед - бисёри инҳо такя мекунанд иловаҳои фосфат барои расидан ба хусусиятҳои дилхоҳ. Онҳо иловаҳо васеъ истифода мешаванд Зеро онҳо зиндагии худро дароз мекунанд, маззаро баланд ва беҳтар кардани намуди зоҳирии назаррас бисёр хӯрокҳо. Дар ҳоле ки ин функсияҳо барои он муфиданд Саноати хӯрокворӣ, баррасии таъсири эҳтимолии саломатии мо аз истеъмол кардани ин иловашуда муҳим аст фосфатҳо.

Чӣ хел Фосфат дар Иловаҳои хӯрокворӣ Аз табиистарӣ фарқ мекунанд Фосфор?

Фарқияти калидӣ дар бадани мо бад аст фосфор аз манбаъҳои гуногун. Фосфор табииро пайдо мекунад Дар хӯрок монанди гӯшт, парранда, моҳӣ ва маҳсулоти ширӣ. Наби табиатан ба амал омад фосфор ба сафедаҳо баста аст, ки маънои онро дорад, ки системаи ҳозима бояд ин прототҳоро барои озод кардани ин прототҳо шикастан кунад фосфор барои азхудкунӣ. Ин раванд сусттар ва танзимшаванда аст. Баръакси ин, фосфат дар иловаҳои фосфат аст дарорганикӣ, маънои он ба сафедаҳо баста нашудааст. Ин фосфати атороганикӣ аз ҷониби бадан хеле осон ва зуд ҷаббида мешавад Фосфати хуноба сатҳҳо пас аз истеъмол. Ин ҷаббии фаврӣ як сабаби калидӣ аст иловаҳои фосфат метавонад бузургтар шавад хатари саломатӣ, хусусан барои шахсони воқеӣ Бемории гурда.

Алоқа байни баланд Истеъмоли фосфат ва Бемории гурда?

Мо гурдаҳо Дар танзими он нақши муҳим дорад Миқдори фосфор дар хуни мо. Саломат Вазифаи гурда барзиёд озод мешавад Фосфор аз хуни шумо. Аммо, кай гурда Функсия вайрон шудааст, гурдаҳо мубориза барои нигоҳ доштан, ба як сохтани бино фосфор дар бадан. Як баланд истеъмоли фосфат, махсусан аз осонӣ азхуд карда мешавад иловаҳои фосфат, метавонад ин мушкилотро боз кунад. Бо гузашти вақт, боисрор баланд Сатҳи фосфор метавонад ба пешрафти Бемории гурда ва хавфи Бемории дилу раг. Барои Одамони дорои касби гурда, идора истеъмоли фосфор бениҳоят муҳим аст.

Метавонад баланд Сатҳи фосфор аз Иловаҳои хӯрокворӣ Варӣ ба Бастаи музмини гурда?

Дар ҳоле, ки табиатан рух медиҳад фосфор барои ашхоси солим камтар аз нигаронӣ аст истеъмоли парҳезӣ аз иловаҳои фосфат метавонад ба болои гурдаҳо бо гузашти вақт. Баъзе таҳқиқотҳо ба як пайванди байни баланд ишора мекунанд Меъёри фосфати парҳезӣ ва хатари афзояндаи рушд Бастаи музмини гурда, ҳатто дар одамоне, ки қаблан вуҷуд дошт гурда мушкилот. Азхудкунии босуръат фосфати атороганикӣ аз иловаҳо метавонад ба таври пайваста баланд гардад консепсияҳои фосфати хуноба, ки метавонад ба дарозмуддат мусоидат кунад гурда зарар. Аз ин рӯ, фаҳмиши манбаъҳои фосфат Дар парҳези шумо барои нигоҳ доштани некӣ хеле муҳим аст Тандурустии гурда.

Берун аз он Гурда, Боз чӣ Хатарҳои саломатӣ алоқаманд аст Иловаҳои фосфат?

Таъсири баланд фосфат пеш аз он ки берун аз он берун бошад гурда. Баланд Сатҳи фосфор бо як хатари бемории дил ва Хатари дилу раг Дар маҷмӯи аҳолӣ, на танҳо онҳое, ки бо Бемории гурда. Баланд Сатҳи фосфати хуноба метавонад ба тавозуни дахолат кунад калсий Дар бадан, эҳтимолан таъсир Саломати устухон ва баланд бардоштани хавфи остеопороз. Баъзе таҳқиқот инчунин пайвасти байни баландро пешниҳод мекунад фосфат истеъмоли ва зиёд шуд Хатари марг, махсусан аз Бемории дилу раг. Системаҳои мураккаби бадан ба тавозуни нозук такя мекунанд ва аз ҳад зиёд фосфат аз иловаҳо метавонад ин тавозунро халалдор кунад, ки боиси гуногун аст Таъсири саломатӣ.

Чӣ гуна шумо метавонед муайян кунед Иловаҳои фосфат Ҳангоми хондан Иловаи хӯрокворӣ Тамғакоғазҳо?

Омӯхтани хондани Рӯйхати компонентҳо Дар тамғагузории хӯрокворӣ барои муайян кардани иловаҳои фосфат. Онҳо аксар вақт зери номҳои гуногун пайдо мешаванд, аз ҷумла:

• Кислотаи фосфор
• Фосфати натрий
• Фосфати dipotassium
• Фосфати MonopotAfa
• Фосфати тришодия
• Фосфати калсий
• Пиркофосфати
• Пиркофосфейни тетрасодум
• Фосфати натрий алюминий

Шиносоӣ бо ин Рӯйхати иловаҳои хӯрокворӣ иборат аст фосфат Ҳангоми харид барои хӯрокворӣ интихоби бештари иттилоотиро қабул мекунад. Ба рӯйхати компонентҳо, алахусус дар ғизои коркардшуда, чунон ки онҳо аксар вақт мебошанд сарватманд аз иловаҳои фосфат.

Барои кӣ назорат Фосфат Илова Истеъмолӣ Хусусан муҳим аст?

Дар ҳоле ки дар хотир дорад иловаҳои фосфат барои ҳама муфид аст, аммо барои гурӯҳҳои муайян аҳамияти ҳалкунанда дорад. Одамони дорои касби гурда ба оқибатҳои манфии баландтарин осебпазир мебошанд фосфат истеъмоли онҳо гурдаҳо ғайриимкон аст фосфор. Шахсони воқеӣ Бастаи музмини гурда Бояд хардум бошад. Онҳое, ки бо Бемории дилу раг ё омилҳои хавф низ бояд эҳтиёт бошанд. Ҳатто ашхоси дорои муқаррарӣ консепрати бесими хуноба метавонад аз коҳиш додани истеъмоли онҳо баҳра баред иловаҳои фосфат. Машварат бо як мутахассиси соҳаи тандурустӣ ё ба қайд гирифташудаи парҳезӣ метавонад роҳнамоии шахсиро дар бораи идора таъмин кунад истеъмоли фосфат.

Ҳамчун як ширкате, ки ба мухотибон ва ҷузъҳои дақиқи мошиншуда, аз ҷумла маҳсулоти монанди Тамос бо rivets, Пайвасти TriMetal Rivetsва КАРДАНИ ПИНОМАИ ПИНАТ, мо аҳамияти таркиби моддиро ва таъсири онро ба иҷрои дарк медонем. Ҳамин тавр, фаҳмидани таркиби хӯроки мо ва оқибатҳои иловаҳои фосфат барои саломатии мо аҳамияти ҳалкунанда дорад. Таъмини мо ба сифат ва дақиқ дар оинадардохти оинномаҳо зарурати бодиққатии компонентҳо дар ғизое, ки мо истеъмол мекунем. Мо соҳаҳоеро месупорем, ки эътимод ва эътимоднокии истеҳсолкунандагони электроника дар ИМА, Амрикои Шимолӣва Аврупо, ба таъминкунандагони автомативии ҷузъи ҷузъӣ ва истеҳсолкунандагони роҳи оҳан. Ҳуҷҷати мо ба маводи моеъ ва риояи стандартҳои саноатӣ аҳамияти фаҳмидани таъсири мавод, новобаста аз хӯрок ё хӯроке, ки мо мехӯрем, инъикос мекунад.

Шумо барои кам кардани таъсири шумо чӣ кор карда метавонед Иловаҳои фосфат дар Таъом?

Кам кардани истеъмоли шумо иловаҳои фосфат интихоби интихоби хӯрокро дар бар мегирад. Инҳо қадамҳои амалӣ мебошанд:

• Самараноктарин, хӯрокҳои бесамар: Тамаркуз ба меваҳои тару тоза, сабзавоти тару тоза ва сафедаҳои такрорӣ, ки табиатан доранд фосфор аммо набудани он фосфатҳо.
• Дар хона хӯрокҳои бештар пухтан: Ин ба шумо назорати бештар аз болои компонентҳо медиҳад ва ба шумо имкон медиҳад, ки пешгирӣ кунед Хӯрокҳои бастабандишуда ки аксар вақт дорои иловаҳои фосфат.
• Ороишоти хӯрокро бодиққат хонед: Санҷед Рӯйхати компонентҳо барои номҳои иловаҳои фосфат пештар гуфта шуд.
• Маҳдуд кардани истеъмоли маҳсулоти коркардшуда: Инҳо аксар вақт бузургтарин сӯзишворӣ ҳангоми илова кардани он мебошанд фосфатҳо.
• Имконоти тару тоза ё яхкардашударо ба маҳсулоти консервшуда интихоб кунед: Хӯроки консервшуда баъзан доранд иловаҳои фосфат ҳамчун standers.
• Хӯрокҳои хӯрокворӣ ва тарабхонаи рӯза ва тарабхона дар хотир доред: Инҳо метавонанд баланд бошанд иловаҳои фосфат.

Бо қабули ин тағирот, шумо метавонед ба таври назаррас кам кунед Меъёри фосфати парҳезӣ аз иловаҳо.

Оё барои ҳифзи бехатар маҳдуд аст Фосфат Илова Истеъмол ва чӣ баланд ҳисобида мешавад Фосфор Истеъмоли?

Муайян кардани маҳдудиятҳои дақиқи бехатар барои Иловаи фосфат истеъмол мураккаб ва соҳаи таҳқиқоти ҷорӣ мебошад. Тавсияҳои ҷорӣ аксар вақт ба таври умум тамаркуз мекунанд истеъмоли парҳезӣ. Аммо, бо назардошти баҳои баландтари фосфати атороганикӣ аз иловаҳо, баъзе коршиносон хусусан дар бораи ин манбаъҳо эҳтиёт мешаванд. Умуман, а фосфор баланд Истода ба назар гирифта мешавад, ки аз ҳама имконияти тавсияшаванда тавсия дода мешавад, аммо ин вобаста аз эҳтиёҷоти инфиродӣ ва шароити саломатӣ фарқ мекунад. Барои Одамони бо бемории шрут гурда, тавсияшаванда Фимформаҳои парҳезӣ Истода ба таври назаррас пасттар аст. Пайдо кардани тугмаи асосӣ дар кулли шумо аст истеъмоли фосфор, махсусан аз иловаҳои фосфатва баррасии ҳама гуна нигарониҳо бо духтур ё парҳези бақайдгирифташуда. Фаҳмиши эҳтиёҷоти инфиродӣ ва хавфҳои шумо барои қабули қарорҳои огоҳона дар бораи парҳези шумо аҳамияти ҳалкунанда дорад.

• Иловаҳои фосфат одатан пайдо мешаванд ғизои коркардшуда ва манбаи босуръат ҷаббида мебошанд Фосфор - фосфор.
• Баланд истеъмоли фосфат аз иловаҳо метавонад ба вуҷуд ояд Хатарҳои саломатӣ, махсусан барои шумо гурда.
• Баланд Сатҳи фосфор вобастаанд Бастаи музмини гурда ва Бемории дилу раг.
• Хониш Иловаи хӯрокворӣ Тамғакоғазҳо ва афзалияти тамоми хӯрок метавонад ба кам шудани таъсири шумо кӯмак расонад иловаҳои фосфат.
• Мониторинг Фосфати фосфат махсусан муҳим аст Одамони дорои касби гурда.

Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи пайвастагиҳои химиявии марбут дар соҳаҳои гуногун, пешниҳодҳои худро дар Сулфат калий ва Metabisulfite натрий. Шумо инчунин метавонед маълумот дар бораи Сулфати магний мувофиқ барои фаҳмидани манзараҳои васеътари кимиёвии ғайримуқаррарӣ.