Magneimium PhoSphaphate ke ea bohlokoa, empa hangata e hlokomolohuoa, comporgic compolic e bohlokoa bakeng sa mesebetsi ea matla ea 'mele. Sengoliloeng sena se tloaetse ho tebile ho seossoimium phosphate ke, lits'ebetso tsa eona tse fapaneng, the Melemo ea Bophelo E fana ka eona, le hobane, ka maemo a mang, a tlatsetso e ka ba molemo. Re tla hlahloba tsohle ho tloha karolo ea eona ho bophelo bo botle ba masapo ho ama maemo a eona maemong a ho tsamaisa lefu la tsoekere. Tataiso ena e felletseng e etselitsoe ho u fa kutloisiso e hlakileng ea sena ea bohlokoa liminerale.
1. Hantle-hang magnesium apSphate ke eng?
Magneium PhoSphahalon ke inororganic letsoai le thehiloe ho tloha ho Magnesium le Phosphate. Phosphate ke e le 'ngoe ea tse mpe ka ho fetisisa inororganic Litloholo ka har'a liseleng tsa rona. Magneimium phosphate ke hohle a tsamaisoa hohle mmele oa motho. Ke ea bohlokoa Multind kenella ka har'a lits'ebetso tse ngata tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoetliso tsa likoti. Mak'hlisetsoe, e teng ka mefuta e fapaneng, ho kenyeletsa le kholiognesium Phosphate, Dibasic Magnesium Phosphate, le Trimagnesium Phosphate, e 'ngoe le e' ngoe e na le thepa e fapaneng hanyane le tšebeliso.
Magneium PhoSphahalon e bohlokoa hobane magnesium le Phosphate ke ntho ea bohlokoa bakeng sa bophelo. Magnesium ke cofactor e fetang 300 enzyme litsamaiso tsa seo Tsamaisa Litšitiso tse fapaneng tsa biochemical 'meleng, ho kenyelletsa protein synthesis, mesifa mme methapo Ts'ebetso, taolo ea tsoekere ea tsoekere ea tsoekere le melao ea khatello ea mali. PhosphateKa lehlakoreng le leng, ke karolo ea sebopeho sa membrane ea sele,phospholipid) le Nucleic acid (DNA le RNA) 'me ho bohlokoa bakeng sa polokelo ea matla le ho fetisoa (joalo ka karolo ea Atp – Adenesinene Triphosphate.
2. Magnesium Phoosphate e ruta bophelo bo botle ba botle joang?
Ts'ebetso ea mantlha ea Magneium PhoSphahalon ke tlatsetso ea eona ho bophelo bo botle ba masapo. Masapo a rona ha a etsoa feela Calcium; le tsona li hloka phosphorus le magnesium bakeng sa sebopeho se nepahetseng le matla le matla. Hoo e ka bang 60% ea magnesium ea 'mele le 85% ea eona Phosphate li bolokiloe masapo.
Magneium PhoSphahalon e kenya letsoho haholo ho letsoalo la masapo. E sebetsa Synnergistista ka Calcium ho theha matrix e boima ea masapo a masapo. Magneium PhoSphahalon e bontšitse lintho tsa osteogenic (sebopeho sa masapo). Phosphate ke karolo ea bohlokoa ea hydroxyxyxyxyxyxyxyxy, kgalelo ea liminerale e fanang ka masapo a bona. E lekane ho ja ka magnesium hape e thusa ho laola Calcium maemo, le Magneium PhoSphahalon e thusa ho etsa betere masapo. Tekanyo ena e bohlokoa bakeng sa ho boloka masapo a matla, a phetseng hantle le a ho thibela maemo a kang asteoporosis.
Boithuto bo bontšitse hore magnesiu a lekaneng jarolla e kanna ea ba ea bohlokoa joaloka calcium, mabapi le sebopeho sa masapo.
3. Magneium Phoosphate e bapala karolo efe ho tlhahiso ea matla?
Magneium PhoSphahalon e bapala karolo ea bohlokoa ka matla metabolism. Joalokaha ho boletsoe pejana, Phosphate ke karolo ea bohlokoa ea Atp (Adenonone Triphosphate), chelete ea mantlha ea chelete ea sele. Atp Mabenkele le ho tsamaisa matla a lik'hemik'hale ka har'a lisele ka metabolism.
Magnesium ea hlokahala bakeng sa Atp ho ba mafolofolo a mafolofolo. The Atp e fanang ka matla lits'ebetsong tse ngata tsa metabolic ha e le hantle ke MG-ATP, ho rarahana ha magnesium le Atp. Sena se bolela hore nako le nako ha e ea Mesifa tumellano, pelo ea hau e otla, kapa mollo oa methapo, Magneium PhoSphahalon o amehile ka tsela e sa tobang, ho matlafatsa lits'ebetso tsena. Bofokoli ba magnesium bo ka lebisa ho Mokhathala mme o fokotsehile. The asiti-Belance 'meleng, le ho boetse ho bohlokoa bakeng sa tlhahiso ea matla, e boetse e susumetsoa ke Phosphate.
4. Na Phoosumu e ka thusa ho tsamaisa lefu la tsoekere?
Patlisiso e hlaha e fana ka khokahano e pakeng tsa maemo a magnesium le lefu la tsoekere, thaepa ka ho khetheha 2 lefu la tsoekere. Magnesium e bapala karolo ho Glucose taolo le insulin metabolism. Magnesium maemo a bonoa hangata ka bomong ka mofuta oa 2 lefu la tsoekereHape, lithuto li bontša hore tlatsetso ea Magnesium e ka ntlafatsa kutloisiso ea insulin.
Magneium PhoSphahalon, ka ho fa matla a magnesium le Phosphate, e ka tlatsetsa ho taolo e ntle ea glucose. Ha lipatlisiso tse ngata li hlokahala ho theha khokahano e tobileng le ho boloka litlatsetso tse nepahetseng, ho boloka maemo a magnesiu a lekaneng hangata a nkoa e le tsa bohlokoa ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ho ruruha, ntho e tloaelehileng ho lefu la tsoekere, e ka fetoloa ke Magnesium.
Boithuto bo khothalelitse hore magnesium jarolla e ka fokotsa TLANG lefu la tsoekere.
5.
Magnesium e tsebahala haholo ka bohlokoa ba eona ho methapo mme mesifa sebetsa. E sebetsa e le blocker ea tlhaho ea calcium, ea thusa, ea thusa Mesifa Khutsa ka mor'a konteraka. Ke ka hona bofokoli ba magnemium bo ka bonahatsang joalo ka mesifa makhopho, hlabale li-twitches.
Magneium PhoSphahalon e kenya letsoho ho phela hantle methapo Phetiso. Hoa thusa Tsamaisa Ho phalla ha lisele tsa khang ea neuronl, tse bohlokoa bakeng sa matšoao a monate a monate Phetiso. The Neuromoscular Junction, moo Matšoao a kutlo a phahamisang mesifa mesifa ea mesifa, e itšetleha ka maemo a phahameng a maiketsetso. Ka hona, e netefatsa magnesium e lekaneng jarolla, e ka 'mele e felile Magneium PhoSphahalon, e ka ts'ehetsa ho lokile methapo mme mesifa Ts'ebetso, ho khothalletsa ho phomola le ho fokotsa kotsi ea makhopho.
6. Liporete life tsa indasteri tsa Magneimius phosphate?
Ho feta likarolo tsa eona tsa tlhaho, Magneium PhoSphahalon e na le lits'ebetso tse fapaneng tsa indasteri. Ho joalo sebelisoa haholo maemong a fapaneng ka lebaka la thepa ea eona e ikhethang.
Sesebelisoa se le seng se seholo se hlahisoa ke samente. Magneium PhoSphahalon Mehala (MPCS) li tsebahala ka ho lupa ha tsona kapele le matla a phahameng pele. Li sebelisoa likolong tse khethehileng tsa kaho, tse kang litsela tsa ho lokisa le marokho, moo ho bohlokoa haholo. MPC e thehoa ka ho nka limaster oxide ka a Phosphate Tharollo, hangata e sebelisoa Dibasic Magneium PhoSphahalon.
Sesebelisoa se seng ke lijo tlatsetso. Mefuta e meng ea Magneium PhoSphahalon li sebelisoa e le likhoeli tsa ph, li-anti-inking le ba nang le mahlaba ka matla lijong tsa thepa. E boetse e fumana kopo ho Tlhahlobo k'hemistri le ts'ebeliso ea eona ea ceramics.
Global Magnesium Phoosphate Marspas Boholo bo ile ba ananeloa ho USD 1.24 Bilione ho 2022.
7. Magnesium Plasphate v. Mefuta e meng ea Magnesiuus: Phapang ke efe?
Ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea magnesium e fumanehang e le litlatsetso, ho kenyelletsa le magnesium Citrate, Magnesium oxide, magnesium glycinate, 'me, ehlile, Magneium PhoSphahalon. Phapang ea bohlokoa e ka har'a bigavaility ea tsona - 'mele o ka khona hakae monya le ho sebelisa magnesiumy - le litlamorao tsa bona tse ikhethang.
Magneium PhoSphahalon ha e sebelisoe hangata e le tlatsetso ea maemo a nang le maemo a bapisoang le mefuta e kang ea Magnesium citrate kapa glycinate. Ketsahalo hangata e hauheloa ka lebaka la phello ea eona e loantseng, ha Glycinate e rorisoa ka lebaka la ho monya ha eona le bonolo ka mpeng. Magneium PhoSphahalonMatla a matla a ho fana ka matla a magnesium le Phosphate, e etsa hore e be e bohlokoa haholo ha liminerale ka bobeli lia hlokahala, tse kang ho mafu a bophelo a kelello kapa metabolic tsa metabolic. Sebopeho sa magnesium se molemo ka ho fetisisa ho latela litlhoko tsa hau tse ikhethang, 'me li fumaneha habonolo.
8. Ke qetelletsang le boima hakae ka phosphate ke eng eo ke e hlokang, 'me menyetla ea hae e haella ke efe?
Chelete e khothalelitsoeng ea lijo (RDA) Bakeng sa Magnesium fapana ho latela lilemo, thobalano le mabaka a mang. Ka kakaretso, banna ba baholo ba hloka ho ba 400- 40- 420 mg ea Elealental Magnesium ka letsatsi, ha basali ba baholo ba hloka ho pota 310-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320-320 ka letsatsi. Ho fumana sena palo ea magnesium ho tsoa ho lijo ho fihlella ka Lijo tse leka-lekaneng e ruile meroho e makhasi a makhasi a makhasi a tala, linate, peo, le lijo-thollo tsohle. Lugume ke mohloli o mong oa magnesium. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka ba le eona Lisebelisoa tse tlase tsa magnesium kapa ho hlokahala litlhoko tsa maemo a tšohanyetso, meriana kapa lintho tsa boitšoaro.
E khothalelitsoeng letsatsi le letsatsi ho ja ka magnesium ke 400mg ka letsatsi le letsatsi ntle le haeba E laetsoe ke setsebi sa bongaka.
Khaello ea Magnesium, leha e ne e se bonolo kamehla, e ka ba le litlamorao tse bohlokoa tsa bophelo bo botle. Matšoao a ka fetoha a le bobebe (mokhathala, bofokoli ba mesifa, ho lahleheloa ke takatso ea lijo) ho matla (Neuromoscular Mathata, ho ts'oaroa, ho ntša maikutlo a pelo ea rushm. Nako e telele Khaello ea Magnesium e hokahane le kotsi e eketsehileng ea mafu a sa foleng, ho kenyeletsoa lesifaros, lefu la tsoekere, le Cardiovascular lefu.
Magnesium e phahameng hape ke bothata 'me u ka ba le ho teba litabeng tse amanang le bophelo bo amanang le bophelo.
9. Ke eng eo ke lokelang ho e batla ka matla a phahameng a phospuphate?
Haeba u belaela hore u ka hloka a Magneium PhoSphahalon tlatsetso, kapa mofani oa hau oa bophelo bo botle o khothaletsa e le 'ngoe, ho bohlokoa ho khetha sehlahisoa sa boleng bo holimo. Batla li-supplements ho tsoa ho baetsi ba li-apilant tse hlakileng tse hlahang ka ho hlaka Litaba tsa Magnesium le sebopeho sa Magneium PhoSphahalon sebelisoa (e.g., Dibasic, Trimagnesium).
Nahana ka bioavaili motle ea sebopeho se ikhethang. Ha a ntse a Magneium PhoSphahalon ka boeona e kanna ea se be joalo ka nepo a kenella e le mefuta e meng, tokisetso ea eona e kopaneng ea magnesium le Phosphate e ka ba molemo maemong a itseng. Bala lengolo la lengolo ka hloko bakeng sa lisebelisoa leha e le life tse kenyellelitsoeng, 'me u khethe lihlahisoa tse se nang lihlahisoa tse sa hlokahaleng tsa lifilimi tse sa hlokahaleng, mebala ea maiketsetso le lits'ebetso tsa maiketsetso. Kamehla ho molemo ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle pele o qala tlatsetso e ncha. Tsela e bonolo ea ho thusa ho fumana tse khothalelitsoeng ho ja ka magnesium.
10. Na ho na le litlamorao tsa ho sebelisa matla a magnesium?
Magneium PhoSphahalon, ha e nkiloe kahare ho litekanyetso tse khothalelitsoeng, ka kakaretso e nkuoa e sireletsehile ho batho ba bangata. Leha ho le joalo, Lipallo tse Phahameng tsa Magnesium Ho tloha ho tlatselletsang ka linako tse ling ho ka baka tšilo ea lijo, ho kenyeletsa le lets'ollo, ho nyekeloa le ho hlonama ha pelo. Sena se tloaelehile haholo le mefuta e meng ea magnesium, joalo ka Magnesium oxide.
Ho bohlokoa ho qoba ho feta boemo bo katiloeng bo katiloeng (Ul) bakeng sa magnesium ho tloha litene, e leng 350 mg ea Elealental Magnesium ka letsatsi Bakeng sa batho ba baholo (Senaso sena ha se sebetse ho khanya ea magnesium e fumanoeng ho lijo). Batho ba nang le mathata a liphio ba lokela ho ba molo o motle ka ho khetheha ka li-depplents tsa magnesium, joalo ka liphio tsa bona li kanna tsa se khone ho pepesa magnesium ka nepo. Kamehla buisana le mofani oa bophelo ba hau pele o nka Magneium PhoSphahalon Kapa tlatsetso e 'ngoe, haholo haeba u na le maemo afe kapa afe a bophelo bo botle kapa a nka meriana. E boetse e ea bohlokoa ho Fumana litlaleho tsohle tsa rona Hape u utloisise lintlha pele u nka tlatsetso.
Sutuments ea Phoesphate lia hlokahala feela ha li laetsoe.
Ka kakaretso, lintho tsa bohlokoahali tseo u lokelang ho li hopola ke:
- Magneium PhoSphahalon ke inororganic Multind Ho bohlokoa bakeng sa mesebetsi e mengata ea matla ea 'mele, haholo-holo bophelo bo botle ba masapo, tlhahiso ea matla, meno le mesifa Ts'ebetso, mme taolo e matla ea tsoekere.
- E fana ka magnesium le Phosphate, tse peli liminerale tsa bohlokoas e nang le likarolo tse hokahaneng.
- Ho hlophisoa ha Magneium PhoSphahalon e etsahala ka ho se nke lehlakore ka nakoana la phosphoric acid Ka li-Magnesius tsa Magnesiu, joalo ka Magnesium Oxide.
- Le ha lijo tse ngata li na le magnesium, batho ba bang ba ka rua molemo ho a Magneium PhoSphahalon tlatsetso, haholo haeba ba e-na le bofokoli kapa litlhoko tse ikhethang tsa bophelo bo botle.
- Ho na le mekhoa ea ho hlophisoa ha Magnesiun hydrogen Phosphate lipina, ho kenyelletsa Magnesium-E ipapisitse le lipina le mekhoa ea ho sebelisa e tšoanang. Mohlala o mong ke o laoloang Syntthesis ea hydrate Magneium PhoSphahalon (MPCle potasiamoum lebotho Phosphate (Mpcc) Menyako ka se sa nke lehlakore la phosphoric acid ka Magnesium oxide boteng ba mahlakore a khutlang. Basebeletsi ba ho khutlisa e ka ba borax kapa boritic asiti.
- The Global Magnesium Phoosphate Marspas e arotsoe motheong oa sebopeho, kopo le tikolohong. Tlaleho e hlahisa tlhaiso-leseling e qaqileng ea phello ea seoatla se katsetsang - 19, e fetisang pherekano e felletseng ea 'maraka. Litemoso tse ling li fanoa, ho bontša ho etsa Lekala la banka lefats'e le tšusumetso ea eona 'marakeng ho hona joale.
- Khetha limpho ka bohlale, khetha foromo, litekanyetso, le litlatse tse ka bang teng.
- Sena ke hobane magnesium o bapala karolo ea bohlokoa haufi le adrenamus-Pitual (Axis, ka hona e etsa e bohlokoa haholo ho loantšana le khatello ea maikutlo.
- Magnesium hape o bapala karolo ho fokotseha ho ruruha, ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho a thusa ho lokisa DNA.
- Khaello ea Magnesium e ka baka kotsi e eketsehileng ea Ho shooa.
- Hoa bohlokoa hore u buisane le setsebi sa bophelo bo botle pele u qala mofuta o mocha oa tlatsetso.
- Bakeng sa litlhoko tse ikhethang, nahana ka Sodium Diactate, motsoako oa bohlokoa likopo tse fapaneng tsa indasteri le tsa lijo.
- Batla Trisalium phoshate bakeng sa likopo tsa ona tse fapaneng.
- Lekola tlhahiso ea rona ea Dipotassium phosphate of dipotassium.
- Phosphate le magnesium ka har'a bona Alkaline maemo a fana ka botle e kopanetsoeng bakeng sa bophelo bo botle.
Nako ea poso: Mar-11-2025
