Budada citrate magnesium ma ka fiican tahay kaniiniyada?

Dhinaca kaabista caafimaadka, magnesium citrate waxa uu u taliyaa sida daawaynta lagu kalsoon yahay ee calool-istaagga marmar. Laakin leh doorashooyin sida budada iyo kaniiniyada la heli karo, su'aashu waxay soo baxaysaa: waa magnesium citrate budada ah Kaniini ka fiican? 

Daahfurka Xulashada: Baadhitaanka Foomamka Budada iyo Kiniinka

Aan u daadagno kala soocidda qaababka budada iyo kaniiniyada ee magnesium citrate:

• Magnesium Citrate budada ah:

  • Caadi ahaan waxay ku timaadaa a dabacsan ama la cabbi karo foomka, oo inta badan lagu qaso biyo ama casiir.
  • Soo jeedin nuugista degdega ah iyadoo ay ugu wacan tahay joogteynta wanaagsan ee ay leedahay, taasoo horseedaysa nafis degdeg ah calaamadaha calool-istaagga.
  • Waxaa laga yaabaa Si fudud loo hagaajin karo qiyaasta adigoo cabbiraya inta la rabo.
  • Waxay yeelan kartaa a dhadhan xoog badan, taasoo dadka qaar ay u arkaan wax aan wanaagsanayn.

• Kiniinnada Citrate Magnesium:

  • Laga heli karo gudaha Kaabsoosha ama kiniinno hore loo cabbiray.
  • Bixin ku habboonaanta iyo qaadidda.
  • Waxaa laga yaabaa fududahay in la liqo shakhsiyaadka la halgamaya budada.
  • Dahaarka dibadda ayaa laga yaabaa dib u dhigista nuugista, taasoo horseedaysa bilawga ficilka in yar oo gaabis ah marka loo eego qaabka budada.

Miisaanka Caddeynta: Faa'iidooyinka iyo Khasaaraha

Hadda, aan is barbar dhigno faa'iidada iyo khasaaraha foom kasta si uu kaaga caawiyo inaad go'aansato midda kugu habboon:

Magnesium Citrate budada ah:

Faa'iidooyinka:

• nuugista degdega ah iyo nafis degdeg ah
• Isbeddelka qiyaasta dabacsanaan badan

Khasaaraha:

• Dhadhanka xooggan, taas oo noqon karta mid aan fiicnayn
• Isku darka iyo cabbiraadda waxay noqon kartaa mid aan habboonayn
• Waxaa laga yaabaa inay ka sii xumaato isticmaalka

Kiniinnada Citrate Magnesium:

Faa'iidooyinka:

• Ku habboon oo la qaadi karo
• Si fudud in la liqo
• Qiyaasta horay loo qiyaasay si ay u sahlanaato isticmaalka

Khasaaraha:

• Nuugista tartiib tartiib ah iyo nasinta oo daahsan
• Debacsanaan xadidan ee hagaajinta qiyaasta

Doorashada ku habboonaanta: samaynta go'aan xog ogaal ah

Ugu dambeyntii, the Doorashada "ka wanaagsan" waxay ku xiran tahay dookhyadaada iyo baahiyahaaga gaarka ah:

• Haddii aad mudnaanta siiso gargaarka degdegga ah iyo dabacsanaanta qiyaasta: Waxaa laga yaabaa inaad door bidayso magnesium citrate budada ah. Si kastaba ha ahaatee, u diyaargarow dhadhanka xooggan iyo wasakhowga suurtagalka ah ee la xidhiidha foomkan.
• Haddii aad mudnaanta siiso ku habboonaanta, fududaanta liqidda, iyo qiyaasaha horay loo qiyaasay: Dooro kaniiniyada citrate magnesium.

Xusuusnow: Iyadoo aan loo eegin qaabka aad dooratay, mar walba la tasho dhakhtarkaaga ka hor inta aanad isticmaalin wax kabka magnesium ah, gaar ahaan haddii aad leedahay xaalado caafimaad oo hoose ama aad qaadato daawooyin kale. Waxay kaa caawin karaan inaad go'aamiso qiyaasta ku habboon ee ku saleysan baahiyahaaga gaarka ah waxayna hubin karaan isticmaalka badbaadada iyo waxtarka leh.