ایا په خواړو کې ډیپوتاشیم فاسفیت ستاسو لپاره بد دی؟

ډیپوتاشیم فاسفیت د خواړو اضافه کونکی دی چې معمولا په پروسس شوي خواړو کې کارول کیږي. دا یو ډول مالګه ده چې د خوړو د خوند، جوړښت، او د شیلف ژوند ښه کولو لپاره کارول کیږي.

ډیپوتاشیم فاسفیت عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي. په هرصورت، د دې احتمالي روغتیا اغیزو په اړه ځینې اندیښنې شتون لري.

د بیلګې په توګه، ځینې مطالعې ښودلې چې ډیپوتاشیم فاسفیت کولی شي د پښتورګو تیږو خطر زیات کړي. نورو مطالعاتو ښودلې چې ډیپوتاشیم فاسفیت کولی شي د کلسیم او اوسپنې جذب کې مداخله وکړي.

د ډیپوتاشیم فاسفیت احتمالي روغتیا خطرونه

دلته د ډیپوتاشیم فاسفیت احتمالي روغتیا خطرونو ته یو ډیر مفصل نظر دی:

د پښتورګو تیږو: ډیپوتاشیم فاسفیت کولی شي په هغو خلکو کې د پښتورګو تیږو خطر زیات کړي چې دمخه یې په خطر کې وي. دا ځکه چې ډیپوتاشیم فاسفیت کولی شي په وینه کې د فاسفورس اندازه زیاته کړي. فاسفورس یو منرال دی چې کولی شي په پښتورګو کې تیږې جوړ کړي.

د کلسیم او اوسپنې جذب: ډیپوتاشیم فاسفیت کولی شي د هغه خواړو څخه د کلسیم او اوسپنې جذب کې مداخله وکړي چې موږ یې خورو. دا ځکه چې ډیپوتاشیم فاسفیت کولی شي کلسیم او اوسپنې سره وتړي، دا د بدن لپاره د دې منرالونو جذب ستونزمن کوي.

نورې روغتیایی اندیښنې: ډیپوتاشیم فاسفیت د نورو روغتیایی ستونزو سره هم تړاو لري، لکه د زړه ناروغۍ، د وینې لوړ فشار، او د هډوکي ضایع. په هرصورت، د دې لینکونو تصدیق کولو لپاره ډیرې څیړنې ته اړتیا ده.

څوک باید د ډیپوتاشیم فاسفیت څخه ډډه وکړي؟

هغه خلک چې د پښتورګو د تیږو په خطر کې وي، هغه خلک چې د کلسیم یا اوسپنې کچه ټیټه وي، او هغه خلک چې د زړه ناروغۍ، د وینې لوړ فشار، یا د هډوکو کمزوری وي باید د ډیپوتاشیم فاسفیت څخه ډډه وکړي.

د ډیپوتاشیم فاسفیت څخه څنګه مخنیوی وشي

د ډیپوتاشیم فاسفیت څخه د مخنیوي غوره لاره دا ده چې صحي خواړه وخورئ چې په بشپړ ډول غیر پروسس شوي خواړو کې بډایه وي. پروسس شوي خواړه د بشپړ ، غیر پروسس شوي خواړو په پرتله ډیپوتاشیم فاسفیت لري ډیر احتمال لري.

که تاسو ډاډه نه یاست چې خواړه د ډیپوتاشیم فاسفیت لري یا نه، تاسو کولی شئ د اجزاو لیست وګورئ. ډیپوتاشیم فاسفیټ به د اجزا په توګه لیست شي که چیرې دا په خواړو کې شتون ولري.

پایله

ډیپوتاشیم فاسفیت د خواړو اضافه کونکی دی چې معمولا په پروسس شوي خواړو کې کارول کیږي. دا عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي، مګر د احتمالي روغتیا اغیزو په اړه ځینې اندیښنې شتون لري.

هغه خلک چې د پښتورګو د تیږو په خطر کې وي، هغه خلک چې د کلسیم یا اوسپنې کچه ټیټه وي، او هغه خلک چې د زړه ناروغۍ، د وینې لوړ فشار، یا د هډوکو کمزوری وي باید د ډیپوتاشیم فاسفیت څخه ډډه وکړي.

د ډیپوتاشیم فاسفیت څخه د مخنیوي غوره لاره دا ده چې صحي خواړه وخورئ چې په بشپړ ډول غیر پروسس شوي خواړو کې بډایه وي.