ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਫਾਸਫੇਟ ਜੋੜਨ: ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁਰਦੇ. ਇਹ ਲੇਖ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਫਾਸਫੋਰਸ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਖਾਓ.

ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਹਨ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ?

ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ. ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ, ਹੁਣ ਤੱਕ, ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਪੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੋੜ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਮੇਤ ਸਖ਼ਤ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਾਸਫੇਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜੋੜ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਦੀਆਂ ਆਮ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਫਾਸਫੋਰਸ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਸੋਡੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.

ਕਿਉਂ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਨੇ ਜੋੜਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ? ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਈ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭੋਜਨ ਨਿਰਮਾਤਾ. ਇਹ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ Emulifiers ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ, ਪੱਕੇ ਮਾਲ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਐਡਿਟਿਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਰਜ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟਸ.

ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਵਿਚ ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਫਾਸਫੋਰਸ?

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਤਰ ਇਸ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ. ਫਾਸਫੋਰਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ, ਮੱਛੀ, ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਸਮਾਈ ਲਈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਫਾਸਫੇਟ ਵਿਚ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਹੈ ਨਾਕਾਰੰਗਿਕ, ਭਾਵ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇਨਸਰਗੈਨਿਕ ਫਾਸਫੇਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੀਰਮ ਫਾਸਫੇਟ ਖਪਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੱਧਰ. ਇਹ ਰੈਪਿਡ ਸਮਾਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.

ਉੱਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ?

ਸਾਡਾ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰੋ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਾਡੇ ਲਹੂ ਵਿੱਚ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਤੋਂ ਫਾਸਫੋਰਸ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਫਾਸਫੋਰਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਉੱਚ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨਤਾ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਵਧਾਓ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ. ਲਈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾਖਲਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਉੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀਰਘ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਨਿਰੰਤਰ ਉੱਚੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾਖਲਾ ਤੋਂ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ 'ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੁਰਦੇ afikun asiko. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਉੱਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਕ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਖੁਰਾਕ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾਖਲਾ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਦੀਰਘ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਬਿਨਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਇਨਸਰਗੈਨਿਕ ਫਾਸਫੇਟ ਤੋਂ ਜੋੜ ਨਿਰੰਤਰ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀਰਮ ਫੂਸਫੇਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੁਰਦੇ ਨੁਕਸਾਨ. ਇਸ ਲਈ, ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਫਾਸਫੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ.

ਦੇ ਪਰੇ ਗੁਰਦੇ, ਹੋਰ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼?

ਉੱਚ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾਖਲੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਗੁਰਦੇ. ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ, ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ. ਉੱਚ ਸੀਰਮ ਫਾਸਫੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਲਸੀਅਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਕੁਝ ਖੋਜ ਵੀ ਉੱਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਵਧਿਆ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ. ਸਰੀਰ ਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਤੋਂ ਜੋੜ ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਜਦੋਂ ਪੜ੍ਹਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲੇਬਲ?

ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਭੋਜਨ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼. ਉਹ ਅਕਸਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਾਮਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ:

• ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ
• ਸੋਡੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ
• Dipotassium ਫਾਸਫੇਟ
• ਮੋਨਪੋਸਟਿਅਮ ਫਾਸਫੇਟ
• ਟ੍ਰਾਈਸੋਡੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ
• ਸੋਡੀਅਮ ਐਸਿਡ ਪਿਯੋਫੋਸਫੇਟ
• ਟੈਟਸੋਡੀਅਮ ਪਿਯ੍ਰੋਫਾਸਫੇਟ
• ਸੋਡੀਅਮ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਾਉਣਾ ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੀ ਸੂਚੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਫਾਸਫੇਟ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਚੋਣ ਕਮਾਏਗੀ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਫਾਸਫੇਟ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ.

ਕਿਸ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਜੋੜ ਦਾਖਲੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ?

ਦੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣ ਤੇ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਹਰੇਕ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉੱਚੇ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾਖਲੇ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁਰਦੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਫਾਸਫੋਰਸ. ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਰਘ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਖ਼ਾਸਕਰ ਚੌਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉੱਚ-ਸਧਾਰਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਸੀਰਮ ਫੂਸਫੇਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼. ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾਖਲਾ.

ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਤਪਾਦਾਂ ਸਮੇਤ ਸੰਪਰਕ ਰਿਵੇਟਸ, ਟ੍ਰਿਮੇਟਲ ਸੰਪਰਕ ਰਿਵੇਟਸ, ਅਤੇ ਬਿਮੈਟਲ ਸੰਪਰਕ ਰਿਵੇਟਸ, ਅਸੀਂ ਪਦਾਰਥਕ ਰਚਨਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਦਯੋਗਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕਸ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਯੂਐਸਏ, ਉੱਤਰ ਅਮਰੀਕਾ, ਅਤੇ ਯੂਰਪ, ਆਟੋਮੋਟਿਵ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਸਪਲਾਇਰ ਅਤੇ ਰੇਲਵੇ ਉਪਕਰਣ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ. ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ.

ਆਪਣੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਵਿਚ ਭੋਜਨ?

ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਚੇਤੰਨ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮ ਹਨ:

• ਪੂਰੇ, ਗੈਰ-ਸੰਜਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ: ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਾਸਫੋਰਸ ਪਰ ਦੀ ਘਾਟ ਫਾਸਫੇਟਸ.
• ਘਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਉੱਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼.
• ਖਾਣੇ ਦੇ ਲੇਬਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ: ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਮ ਲਈ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
• ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡਜ਼ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਾਸਫੇਟਸ.
• ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਚੀਜ਼ਾਂ ਉੱਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਵਜੋਂ.
• ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਚੇਤੰਨ ਰਹੋ: ਇਹ ਉੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼.

ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖੁਰਾਕ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾਖਲਾ ਤੋਂ ਜੋੜ.

ਕੀ ਇੱਥੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ? ਫਾਸਫੇਟ ਜੋੜ ਖਪਤ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾਖਲਾ?

ਲਈ ਸਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਫਾਸਫੇਟ ਐਤਿਆਦੀ ਖਪਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਖੋਜ ਦਾ ਖੇਤਰ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਕਸਰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾਖਲਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੀ ਉੱਚੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਦਿੱਤੀ ਇਨਸਰਗੈਨਿਕ ਫਾਸਫੇਟ ਤੋਂ ਜੋੜ, ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਏ ਹਾਈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੱਤੇ ਤੋਂ ਉਪਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾਖਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹਨ. ਕੁੰਜੀ ਟੇਵਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਈਟਿਸ਼ਿਅਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

• ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋਏ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ ਨਾਕਾਰੰਗਿਕ ਫਾਸਫੋਰਸ.
• ਉੱਚ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਜੋੜ ਪੋਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁਰਦੇ.
• ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਦੀਰਘ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ.
• ਪੜ੍ਹਨਾ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੇਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼.
• ਨਿਗਰਾਨੀ ਫਾਸਫੇਟ ਐਤਕਾਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ.

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਸਾਡੀਆਂ ਭੇਟਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਲਫੇਟ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਮੈਟਾਬਿਸੂਲਫਾਈਟ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਲਫੇਟ ਨਾਕਾਰੰਗਿਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ relevant ੁਕਵਾਂ.