ਕੀ ਸੋਡੀਅਮ ਟ੍ਰਿਪੋਲਫੋਸਫੇਟ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਭੋਜਨ ਦੇ ਐਡਿਟਿਵ ਮੇਕ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ: ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸੋਡੀਅਮ ਟ੍ਰਿਪੋਲਫਾਸਫੇਟ

ਸੋਡੀਅਮ ਟ੍ਰਿਪੋਲਾਫਿਸਫੇਟ (ਐਸਟੀਪੀ) ਨੂੰ ਸੋਡੀਅਮ ਟ੍ਰਿਮਿਫੈਫਾਸਫੇਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਮੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਡਿਸਕੋਲ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ stppp ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.

ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਐਸਟੀਪੀਪੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਸਟੈਪ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ:

• ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ: STPP ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜੁਰਅਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਟੈਕਸਟ ਵਧਾਉਣਾ: ਐਸਟੀਪੀਪੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਡਿਸਕੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ: STPP STILORY ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਕੀਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਮੈਟਲ ਆਈਨਜ਼ ਨੂੰ ਚੀਲਣ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ

ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਐਸਟੀਪੀਪੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਸਟੀਪੀਪੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ: ਐਸਟੀਪੀਪੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮਾਈ-ਰਹਿਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸਟੱਪ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਿੱਚ metabolicu ਹੈ, ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਐਸਟੀਪੀਪੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਲੌਟਿੰਗ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਦਸਤ ਲੱਗਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੌਟਿੰਗ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਨ ਜੋ Stpp ਖਪਤ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਫੂਡ ਐਡੰਸਟ ਅਥਾਰਟੀ (ਐੱਫ ਡੀ ਏ) ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਰੇਜ ਐਡਮਿਨ ਅਥਾਰਟੀ (ਐੱਫ ਡੀ ਏ) ਸਮੇਤ STPP ਦੇ ਪੱਧਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

Stpp ਖਪਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਸੀਮਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ: ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਐਸਟੀਪੀ ਦੇ ਮੁ primary ਲੇ ਸਰੋਤ ਹਨ.

• ਪੂਰੇ, ਗੈਰ-ਸੰਜਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: ਪੂਰੇ, ਅਪ੍ਰਤੁਰਭੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤਾਂ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਸਟੀਪੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭੰਡਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਜੋੜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਸਿੱਟਾ

ਸੋਡੀਅਮ ਟ੍ਰਾਈਫੋਲਫਾਸਫੇਟ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਖਾਸ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ. ਆਖਰਕਾਰ, STPP ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.