ਕੀ ਮੈਗਨਿਅਮ ਸਾਈਟਟ੍ਰੇਟ ਪਾ powder ਡਰ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਸਿਹਤ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ, ਮੈਗਨਿਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਸਰਵਉੱਚ ਰਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਉਪਲਬਧ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਹੈ ਪਾ pow ਡਰ ਮੈਗਨਿਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ? 

ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ: ਪਾ dered ਡਰ ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਚਲੋ ਹਿਲ ਦੇਵੋ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਸਾਇਟਰੇਟ ਦੇ ਪਾ dered ਡਰ ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਪਾ ded ਡਰ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ:

  • ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ loose ਿੱਲੀ ਜਾਂ ਪੀਣ ਯੋਗ ਫਾਰਮ, ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਇਸ ਦੀ ਫਾਈਨਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਬਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਾਹਤ ਵੱਲ ਲਿਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  • ਸ਼ਾਇਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ.
  • ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਖ਼ਤ ਸੁਆਦ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੋਝਾ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

• ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ ਸਾਇਟ੍ਰੇਟ ਸਾਇਸ:

  • ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਪੂਰਵ-ਮਾਪਿਆ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ.
  • ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਿਲਟੀ.
  • ਸ਼ਾਇਦ ਨਿਗਲਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਪਾ d ਡਰ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ.
  • ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਮਾਈ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰੋ, ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.

ਸਬੂਤ ਦਾ ਤੋਲ ਕਰਨਾ: ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਹੁਣ, ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੀਏ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਫਾਰਮ ਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਪਾ ded ਡਰ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ:

ਫਾਇਦੇ:

• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਾਹਤ
• ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਵਸਥਾ

ਨੁਕਸਾਨ:

• ਸਖ਼ਤ ਸੁਆਦ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਝਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਾਪਣ ਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਸੀਅਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ ਸਾਇਟ੍ਰੇਟ ਸਾਇਸ:

ਫਾਇਦੇ:

• ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ
• ਨਿਗਲਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ
• ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਪੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ

ਨੁਕਸਾਨ:

• ਹੌਲੀ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ
• ਖੁਰਾਕ ਵਿਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਲਚਕਤਾ

ਸਹੀ ਫਿੱਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ: ਇਕ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ

ਆਖਰਕਾਰ, "ਬਿਹਤਰ" ਦੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਾ pow ਡਰ ਮੈਗਨਿਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਗੜਬੜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਅਸਾਨ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਪੀ ਖੁਰਾਕਾਂ: ਲਈ ਚੋਣ ਕਰੋ ਮੈਗਨਿਅਮ ਸਾਇਟ੍ਰੇਟ ਗੋਲੀਆਂ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਫਾਰਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.