ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ର ଶକ୍ତି ଅନଲକ୍ କରନ୍ତୁ: ଲାଭ, ବ୍ୟବହାର, ଏବଂ ଆପଣ କାହିଁକି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି |

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତଥାପି ଅତ୍ୟଧିକ ଅଣଦେଖା କରାଯାଇଥିଲା, ଇନୋରଗାନିକ୍ ଯ ound ଗିକ | ଅନେକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେତେ ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଗଭୀର ହୋଇଥାଏ, ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ, ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଏହା ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏବଂ କାହିଁକି, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତିରେ, a ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଆମେ ଏହାର ଭୂମିକାରେ ସବୁକିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ | ଅସ୍ଥି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ | ମଧୁମେହ। ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁ understanding ିବାରେ ଏହି ବିସ୍ତୃତ ଗାଇଡ୍ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି | ଖଣିଜ.

1 ବର୍ତ୍ତମାନ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ କ'ଣ?

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଏକ ଇନୋରଗାନିକ୍ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିଆର୍ ଠାରୁ ଲୁଣ ଏବଂ ଫସଫେଟ୍ |. ଫସଫେଟ୍ ଗୋଟିଏ ଅଟେ | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଇନୋରଗାନିକ୍ | ଆମ କୋଷ ଭିତରେ ପିଆଜ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ | ସମଗ୍ର ରେ ବଣ୍ଟିତ | ମାନବ ଶରୀର। ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଯ ound ଗିକ ବାୟୋଲୋଜିକାଲ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଆରେରେ ଜଡିତ | ର ଗୁରୁମାନା, ମୋନୋମାଗନସିୟମ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଏହା ବିଦ୍ୟମାନ ଅଛି | ଫସଫେଟ୍ |, ଡାଇବାସିକ୍ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ |, ଏବଂ ଟ୍ରିମ୍ପର୍ସମ୍ | ଫସଫେଟ୍ |, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ଗୁଣ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ସହିତ |

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଜରୁରୀ ଅଟେ କାରଣ ଉଭୟ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଫସଫେଟ୍ | ଜୀବନ ପାଇଁ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ 300 ରୁ ଅଧିକ ଏକ କୋଫାକ୍ଟର | ଏନଜାଇମ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ସହିତ ଶରୀରରେ ବାୟୋକେମିକାଲ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ସହିତ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଫଙ୍କସନ୍, ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରେସର ନିୟମାବଳୀ | ଫସଫେଟ୍ |ଅନ୍ୟ ପଟେ, ସେଲ୍ ମେମ୍ବ୍ରେସ୍ ର ଏକ ଗଠନମୂଳକ ଉପାଦାନ (ଫସଫୋଲିପିଡ୍ |) ଏବଂ ନ୍ୟୁକ୍ଲିକ୍ ଏସିଡ୍ | (DNA ଏବଂ RNA) ଏବଂ ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | Atp – ଆଡେନୋଜାଇନ୍ ଟ୍ରିପୋସଫେଟ୍ |)

2। ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ କିପରି ଲାଭ ହାଡ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ?

ର ଏକ ପ୍ରାଥମିକ କାର୍ଯ୍ୟ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଏହାର ଅବଦାନ ଅଟେ | ଅସ୍ଥି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ। ଆମର ଅସ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ତିଆରି ନୁହେଁ | କ୍ୟାଲସିୟମ୍; ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଫସଫରସ୍ ଏବଂ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସଂରଚନା ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିଆିଆନ୍ | ଶରୀରର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଏହାର 85% ଏହାର ପ୍ରାୟ 60% | ଫସଫେଟ୍ | ହାଡରେ ଗଚ୍ଛିତ ଅଛି |

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଯଥେଷ୍ଟ ଅବଦାନ କରିଥାଏ | ଅସ୍ଥି ଘନତା |। ଏହା ସିନର୍ଜିଷ୍ଟିକ୍ ସହିତ କାମ କରେ | କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ହାଡର କଠିନ ଖଣିଜ ମୁଦ୍ରାକ୍ସ ଗଠନ କରିବାକୁ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଅଷ୍ଟିଓଗେନିକ୍ (ହାଡ-ଫର୍ମିଂ) ଗୁଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛି | ଫସଫେଟ୍ | ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିୟାପାଟାଇଟ୍ ର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ, ଖଣିଜ ସ୍ଫଟିକ୍ ଯାହା ହୋସ୍ ସେମାନଙ୍କର କଠୋରତା ଦେଇଥାଏ | ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସ୍ତର, ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଉତ୍ତମ ହାଡ |। ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସୁସ୍ଥ ଅସ୍ଥି ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ପରି ସର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ସେହି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଦର୍ଶାଇଛି | ନେତା ଅସ୍ଥି ଗଠନ ସମ୍ବନ୍ଧରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ |

3 ଚ୍ୟାଲେଜିମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନରେ କେଉଁ ଭୂମିକା?

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଶକ୍ତିରେ ଏକ ପିଭୋଟାଲ୍ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ | ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ |। ଯେପରି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଫସଫେଟ୍ | ର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ | Atp (ଆଡେନୋଜିନ୍ ଟ୍ରାଇଫୋସ୍ଫେଟ୍), କକ୍ଷର ପ୍ରାଥମିକ ଶକ୍ତି ମୁଦ୍ରା | Atp ସେଲ୍ ମଧ୍ୟରେ ରାସାୟନିକ ଶକ୍ତି ଷ୍ଟୋର୍ ଏବଂ ପରିବହନ କରେ | ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ |.

ମାଗେସିୟମ୍ ଆବଶ୍ୟକ | Atp ଜ olog ବଗତ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ହେବାକୁ | େଯମାେନ Atp ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଯାହାକି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ର ଏକ ଜଟିଳ ଏବଂ Atp। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ତୁମର | ମାଂସପେଶୀ ଚୁକ୍ତିନାମା, ତୁମର ହୃଦୟ ପ୍ରହାର, କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ନାୟୁ ଅଗ୍ନିକାଣ୍ଡ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରି ପର୍ୟାରେକସତି ଜଡିତ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମରେ ଅଭାବୀ ହୋଇପାରେ | ଥକା ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ହ୍ରାସ କଲା | େଯମାେନ ଏସିଡ୍ |ଶରୀରରେ ସନ୍ତୁଳନ ବହନ କରେ, ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ | ଫସଫେଟ୍ |.

4 ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?

ଉଦୀୟଯନ୍ତ୍ର ଗବେଷଣା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଲିଙ୍କକୁ ସୂଚିତ କରେ ଏବଂ ମଧୁମେହ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ 2 ଟାଇପ୍ କରନ୍ତୁ | ମଧୁମେହ। ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | ଗ୍ଲୁକୋଜ | ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ | ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ |. ନିମ୍ନ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ | ଟାଇପ୍ 2 ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ସ୍ତର ବାରମ୍ବାର ପାଳନ କରାଯାଏ | ମଧୁମେହ, ଏବଂ ଅଧ୍ୟୟନକୁ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ |

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ |, ଉଭୟ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପ୍ରଦାନ କରି ଏବଂ ଫସଫେଟ୍ |, ଉନ୍ନତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମ୍ୟାନେଜମେଣ୍ଟରେ ସହଯୋଗ କରିପାରନ୍ତି | ସିଧାସଳଖ ଗଜଲ ଲିଙ୍କ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ଡୋଶୟଗୁଡିକ ସ୍ଥିର କରିବା ଏବଂ ଏହାର ଅପ୍ଟିମାଲ୍ ଡୋଜେଜ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତ add ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ ସାଧାରଣତ the ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ମଧୁମେହ. ପ୍ରଦାହ, ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ | ମଧୁମେହ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମରେ ମଧ୍ୟ ମଡ୍ୟୁଲଡ୍ ହୋଇପାରେ |
ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ସେହି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି | ନେତା ହ୍ରାସ କରିପାରନ୍ତି | ଘଟଣା ମଧୁମେହ

5 ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଲାଭକାରୀ କି?

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟ ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ କ୍ୟାଲିସିୟମ ବ୍ଲକର୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନ ପରେ ଆରାମ କରନ୍ତୁ | ଏହି କାରଣରୁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅଭାବକୁ ଦର୍ଶାଯାଇପାରେ | ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାଟପ୍ସ, ସ୍ପାସମ୍, ଏବଂ ଟ୍ୱିଚ୍ |

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ସୁସ୍ଥ ଯୋଗଦାନ | ସ୍ନାୟୁ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନିଉରୋନିଆଲ୍ କକ୍ଷରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଆଇନ୍ ର ପ୍ରବାହ, ଯାହା ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କେତ ପାଇଁ ଜରୁରୀ | ସଂକ୍ରମଣ। େଯମାେନ ନ୍ୟୁରୋମସ୍କୁଲାର୍ | ଜଙ୍କସନ, ଯେଉଁଠାରେ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କେତ ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ତେଣୁ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା | ନେତା, ସମ୍ଭାବନା | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ |, ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ | ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଫଙ୍କସନ୍, ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଆରାମ ଏବଂ କ୍ରମ୍ପଗୁଡ଼ିକର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା |

6। ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ର ଶିଳ୍ପ ପ୍ରୟୋଗ କ'ଣ?

ଏହାର ଜ bi ବିକ ଭୂମିକା ମଧ୍ୟରେ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ବିଭିନ୍ନ ଶିଳ୍ପ ପ୍ରୟୋଗ ଅଛି | ଏହା ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ | ଏହାର ଅନନ୍ୟ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ବିଭିନ୍ନ କ୍ଷେତ୍ରରେ |

ଗୋଟିଏ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରୟୋଗ ଉତ୍ପାଦନରେ ଅଛି | ସିମେଣ୍ଟ |. ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | CECESS (MPCS) ସେମାନଙ୍କର ଦ୍ରୁତ ସେଟିଂ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ସେଗୁଡିକ ସେସନ୍ ସତ୍ତ୍ ନିର୍ମାଣ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ରାସ୍ତା ଏବଂ ବ୍ରିଜ୍ ପରି, ଯେଉଁଠାରେ ଫାଷ୍ଟ ସେଟ ସେଟିଂ ସମୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରି MPCS ଗଠନ କରାଯାଇଛି | ଅକ୍ସାଇଡ୍ ସହିତ a ଫସଫେଟ୍ | ସମାଧାନ, ପ୍ରାୟତ use ବ୍ୟବହାର କରି | ଡାଇବାସିକ୍ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ |.
ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରୟୋଗ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପରି | ଯୋଗୀ। ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୂପ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ପ୍ରୋଣ୍ଟି-କ୍ୟାଚ୍ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ, ପ୍ରୋଭିଜଡ୍ ଖାଦ୍ୟରେ ଷ୍ଟାବିଲିଜର୍ସ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ସହିତ ଆବେଦନ ମଧ୍ୟ ପାଇଥାଏ | ଆନାଲିଟିକାଲ୍ ରସାୟନ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ସିରାମିକ୍ସରେ ବ୍ୟବହାର |
ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ବଜାର | 2022 ମସିହାରେ ଆକାର UsD 1.24 ବିଲିୟନ ଡ଼ଲାରରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇଥିଲା |

7। ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ବନାମ ଜାପାନର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍: ପାର୍ଥକ୍ୟ କ'ଣ?

ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଅନେକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ଉପଲବ୍ଧ | ସୀମାନ୍ତ, ମାଗ୍ନସିୟମ୍ | ଅକ୍ସାଇଡ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଗ୍ଲାଇକେନେଟ୍, ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ |। ଚାବି ପାର୍ଥକ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ଦ୍ୱିପାକ୍ଷିକତାର ସହିତ ଅଛି - ଶରୀର କେତେ ଭଲ ହୋଇପାରେ | ଶୋଷଣ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ - ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବ |

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସାଇଟେନ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ଲାଇକିନେଟ୍ ପରି ଫର୍ମଗୁଡିକ ଏକ ଷ୍ଟାଣ୍ଡାଲୋନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ | ସାଇଟ୍ର୍ରେଟ୍ ପ୍ରାୟତ it ଏହାର ଲକ୍ସାଟିଭ୍ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଅନୁଗ୍ରହ କରାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ପେଟରେ ଏହାର ଉଚ୍ଚ ଶୋଷଣ ଏବଂ ପେଟରେ ଭଦ୍ରତା ପାଇଁ ଗ୍ଲାଇସିନେଟ୍ ପ୍ରଶଂସା କରାଯାଏ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ |ଉଭୟ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୋଗାଇବାରେ ଏବଂ ଫସଫେଟ୍ |, ଏହାକୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଉଭୟ ଖଣିଜ୍ଞତା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଯେପରିକି ହାଡ ସ୍ et ାସ୍ଥ୍ୟ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧିକମାନଙ୍କ ପରି | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ର ରୂପ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଏବଂ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ |

8. ମୋର କେତେ ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଦରକାର, ଏବଂ ଅଭାବର ବିପଦ କ'ଣ?

ପରାମର୍ଶିତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଭତ୍ତା (Rdaବୟସ, ଲିଙ୍ଗ, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନତା | ସାଧାରଣତ ,, ବୟସ୍କ ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରାୟ 400-420 mg ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ପ୍ରାଥମିକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପ୍ରତି ଦିନେ, ବୟସ୍କ ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାୟ 310-320 mg ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ପ୍ରତି ଦିନେ। ଏହାକୁ ପାଇବା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରିମାଣ ଖାଦ୍ୟରୁ ଏକ ଲାଭ ଯୋଗ୍ୟ | ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ସବୁଜ ପତ୍ରର ପନିପରିବା, ବାଦାମ, ମଞ୍ଜି ଏବଂ ପୁରା ଶସ୍ୟ | ଲେମ୍ବୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଉତ୍ସ | ତଥାପି, କେତେକ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ ଥାଇପାରେ | ନିମ୍ନ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା, ications ଷଧ କିମ୍ବା ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ କାରଣ ହେତୁ ଆବଶ୍ୟକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଆବଶ୍ୟକ |
ଦ daily ନିକ ସର୍ବାଧିକ ସୁପାରିଶ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ ହେଉଛି ପ୍ରତିଦିନ 400mg ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ |

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅଭାବ |, ଯଦିଓ ସର୍ବଦା ସହଜରେ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ ନାହିଁ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିଣାମ ରହିପାରେ | ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ସାମାନ୍ୟ (ଥକ୍କା, ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା, ଭୋକ ହରାଇବା) ରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ (ନ୍ୟୁରୋମସ୍କୁଲାର୍ | ସମସ୍ୟା, ଜବରଦଖଲ, ହୃଦୟ ରିମ୍ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା) | ଦୀର୍ଘଗିଭୂମି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅଭାବ | ଇଷ୍ଟିଓପୋରୋସାଇସ୍ ସହିତ କ୍ରନିକ ରୋଗଗୁଡିକର ବିପଦର ପ୍ରତି ବିପଦ ଥିବା ବିପଦ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ | ମଧୁମେହ, ଏବଂ କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର୍ | ରୋଗ
ଉଚ୍ଚ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ହୋଇପାରେ | ଗମ୍ଭୀରତା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ |

9. ମୁଁ ଏକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ କ'ଣ ଖୋଜିବି?

ଯଦି ତୁମେ ସନ୍ଦେହ କରୁଛ ଯେ ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ଜଣକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ଜରୁରୀ | ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଉତ୍ପାଦକମାନଙ୍କ ଠାରୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଦେଖନ୍ତୁ ଯାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦର୍ଶାଏ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ | ଏବଂ ଫର୍ମ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ବ୍ୟବହୃତ (ଯଥା, ଡାଇବାସିକ୍ |, ଟ୍ରିମାଗେସିୟମ୍) |

ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଫର୍ମର ବାୟୋଭ୍ୟାପୁନାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ | ଯେତେବେଳେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ନିଜେ ହୁଏତ ହୋଇନପାରେ | ଦକ୍ଷତାର ସହିତ | ଅନ୍ୟ କିଛି ଫର୍ମ ଭାବରେ ଅବଶୋଷିତ ହୁଏ, ଏହାର ଦ୍ୱ ual ତିହାସିକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଏବଂ ଫସଫେଟ୍ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | କ sedism ଣସି ଯୋଡି ହୋଇଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଲେବଲକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପ Read ନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର, କୃତ୍ରିମ ହୋଇଥିବା ରଙ୍ଗ, ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣର ମୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ପାଇଁ ଚୟନ କରନ୍ତୁ | ଯେକ any ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ସର୍ବୋତ୍ତମ | ସୁପାରିଶଗୁଡିକ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଏକ ସରଳ ଉପାୟ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ.

10 ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାର କ side ଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ |, ଯେତେବେଳେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ନିଆଯାଏ, ସାଧାରଣତ emone ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ତଥାପି, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମରେ ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରା | ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ ବେଳେବେଳେ ହଜମାତ୍ମକ ବିରକ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଡାଇରଡା, ବାଉଣ୍ଡେ ଏବଂ ପେଟକୁ କ୍ରାମ ଗ୍ରହଣ କରିଥିଲା ​​| ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି କିଛି ସାଧାରଣ ଫର୍ମ ସହିତ ଏହା ଅଧିକ ସାଧାରଣ | ଅକ୍ସାଇଡ୍.

ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ ମ୍ୟାଗେଲେସିୟମ ପାଇଁ ମଲେସ୍ ହୋଇଥିବା ଉପର ଗ୍ରହଣ ସ୍ତର (UL) ରୁ ଅଧିକ ନୁହେଁ, ଯାହା 350 ମିଗ୍ରା ଅଟେ | ପ୍ରାଥମିକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପ୍ରତି ଦିନେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ (ଏହି ul ଖାଦ୍ୟରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ନିକଟରେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ନୁହେଁ) | କିଡନୀ ସମସ୍ୟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ ଏହି କିଡନିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ, ଯେହେତୁ ସେମାନଙ୍କର କିଡନୀମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ଙ୍କୁ ନିର୍ଗତ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହୋଇନପାରନ୍ତି | ଦକ୍ଷତାର ସହିତ |। ନେବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ sple ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, ବିଶେଷତ who ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ excer ଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ications ଷଧ ଖାଉଛି | ଏହା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଆମର ସମସ୍ତ ରିପୋର୍ଟଗୁଡିକୁ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ | ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ସବିଶେଷ ତଥ୍ୟ ବୁ understand ନ୍ତୁ |
ଫସଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ | କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକ |

ସାରାଂଶରେ, ମନେରଖିବାକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଏକ ଇନୋରଗାନିକ୍ | ଯ ound ଗିକ ଅନେକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ, ବିଶେଷ ଭାବରେ | ଅସ୍ଥି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ, ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟ, ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ |
• ଏହା ଉଭୟ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଫସଫେଟ୍ |, ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଖଣିଜଇଣ୍ଟରକନ୍ସ ହୋଇନଥିବା ଭୂମିକା ସହିତ |
• ପ୍ରସ୍ତୁତି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଘଟିଥାଏ | ଫସଫେରିକ୍ ଏସିଡର ଆଂଶିକ ନିରପେକ୍ଷତା | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିଆସିୟମ୍ ବେସ୍ ସହିତ, ଯେପରିକି ମ୍ୟାନ୍ସେସିୟମ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ |
• ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଧାରଣ କରେ, କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି a ରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରନ୍ତି | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ଅଭାବ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଥାଏ |
• ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ପଦ୍ଧତି ଅଛି | ଫସଫେଟ୍ | ରଚନା, ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍-ଆଧାରିତ | ସମାନ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କମ୍ପୋଜିସନ୍ ଏବଂ ପଦ୍ଧତିଗୁଡିକ | ଗୋଟିଏ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ | ସିନ୍ଥେସିସ୍ ହାଇଡ୍ରେଡ୍ ର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | (Mpc) ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପୋଟାସିୟମ୍ | ଫସଫେଟ୍ | (Mppcc) ସିମ୍ବାସେନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ | ଫସଫେରିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ନିରପେକ୍ଷତା | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସୁଦ୍ଧା ଅକ୍ସାଇଡ୍ ବିଳମ୍ବିତ ଏଜେଣ୍ଟମାନଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତିରେ | ଅବାଞ୍ଛିତ ଏଜେଣ୍ଟମାନେ ବୋରାକ୍ସ କିମ୍ବା ବୋରାକ୍ରେ ରହିପାରନ୍ତି | ଏସିଡ୍ |.
• େଯମାେନ ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ବଜାର | ଫର୍ମ, ପ୍ରୟୋଗ, ଏବଂ ଅଞ୍ଚଳରେ ସେଗମେଣ୍ଟେଡ୍ | ଏହି ରିପୋର୍ଟ COVID-19 ପାଣ୍ଡେମିକ୍ ର ପ୍ରଭାବର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ବିଶ୍ଳେଷଣ ଉପସ୍ଥାପନ କରେ, ବଜାରର ବିସ୍ତୃତ ଭାଙ୍ଗିବା | ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅନ୍ତର୍ନିହିତଗୁଡିକ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ, ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ | ଜାଲବଳିକ ଭାବରେ ବ୍ୟାଙ୍କିଙ୍ଗ୍ ସେକ୍ଟର | ଏବଂ ବଜାରରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ | ବାସ୍ତବ ସମୟ |.
• ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ, ଡୋଜ, ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ |
• ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ହାଇପୋଥାମାରୁକାମସ୍-ପିଟ୍ରେନାଲ୍ ସହିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଅକ୍ଷ), ଏହିପରି ସୃଷ୍ଟି କରିବା | ଚାପରେ ଏହା ଏକ ଉପଯୋଗୀ |
• ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ | ପ୍ରଦାହଅକ୍ସିଡିଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରି DNA ମରାମତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା |
• ଏକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅଭାବର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ | ମୃତ୍ୟୁ.
• କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ରେଜିମେନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
• ବିଶେଷ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ, ବିଚାର କରନ୍ତୁ | ସୋଡିୟମ୍ ଡାଏକେଟ୍ |, ବିଭିନ୍ନ ଶିଳ୍ପ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ |
• ଅନୁସନ୍ଧାନ କର | ଟ୍ରାଇସୋଦିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ | ଏହାର ବହୁମୁଖୀ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ |
• ଆମର ଅଫର୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ | Dipotassium Phuspate.
• ଫସଫେଟ୍ | ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ | କ୍ଷାରିକ | ଅବସ୍ଥା ଏକ ଭଲ ପ୍ରଦାନ କରେ | ସୃଷ୍ଟିକର୍ତ୍ତା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ