ଖାଦ୍ୟରେ ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଖରାପ କି?

ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଣ ଯାହା ସାଧାରଣତ process ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଲୁଣ ଯାହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ, ଗଠନ ଏବଂ ସେଲ ଲାଇଫରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ |ସାଧାରଣତ most ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ |ତଥାପି, ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ କିଛି ଚିନ୍ତା ଅଛି |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ କିଡନୀ ପଥରର ଆଶଙ୍କା ବ increase ାଇପାରେ |ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଲ iron ହର ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ |

ଡିପୋଟାସସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ଉପରେ ଏଠାରେ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଦୃଷ୍ଟି:

କିଡନୀ ପଥର: ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ବିପଦ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ କିଡନୀ ପଥରର ଆଶଙ୍କା ବ increase ାଇପାରେ |ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି, ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ରକ୍ତରେ ଫସଫରସ୍ ପରିମାଣ ବ increase ାଇପାରେ |ଫସଫରସ୍ ହେଉଛି ଏକ ମିନେରାଲ୍ ଯାହା କିଡନୀରେ ପଥର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ଅବଶୋଷଣ: ଡିପୋଟାସସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି, ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ସହିତ ବାନ୍ଧି ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଏହି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ |

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ concerns ାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତାଧାରା: ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ ହୋଇଛି ଯେପରିକି ହୃଦଘାତ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହାଡ କ୍ଷୟ |ତଥାପି, ଏହି ଲିଙ୍କଗୁଡ଼ିକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ |

କିଏ ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍?

କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ଯେଉଁମାନଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ କିମ୍ବା ଲ iron ହ ସ୍ତର କମ୍, ଏବଂ ହୃଦ୍ ରୋଗ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ହାଡ ନଷ୍ଟ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ |

ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ କିପରି ଏଡାଇ ହେବ |

ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯାହାକି ପୁରା, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର ଅଟେ |ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକରେ ପୁରା, ଅଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଧାରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ |

ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ ଖାଦ୍ୟରେ ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ, ଆପଣ ଉପାଦାନ ତାଲିକା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ |ଖାଦ୍ୟରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିଲେ ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଏକ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ହେବ |

ଉପସଂହାର

ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୀ ଯାହା ସାଧାରଣତ process ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏହା ସାଧାରଣତ most ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ କିଛି ଚିନ୍ତା ଅଛି |

କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ଯେଉଁମାନଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ କିମ୍ବା ଲ iron ହ ସ୍ତର କମ୍, ଏବଂ ହୃଦ୍ ରୋଗ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ହାଡ ନଷ୍ଟ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ |

ଡିପୋଟାସିୟମ୍ ଫସଫେଟ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯାହାକି ପୁରା, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର ଅଟେ |