ဆိုဒီယမ် Bicarbonate (မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ) အမှုန့် - သင်၏အပြည့်အဝလမ်းညွှန်နှင့်မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မင်းရဲ့မီးဖိုချောင်မှာတွေ့ခဲ့ရပြီ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ။ ဒါပေမယ့်ဒီနှိမ့်ချ အဖြူရောင်အမှုန့်အဖြစ်ဓာတုဗေဒအဖြစ်လူသိများ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate, fluffy pancakes များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများထက်အများကြီးပိုသည်။ ၎င်းသည်အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောအစာအိမ်နှင့်ကျန်းမာရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမှနွေးထွေးစေသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအသုံးချမှုများနှင့်အတူအစွမ်းထက်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မျိုးဆက်များအစဉ်အဆက်အသုံးပြုသောပစ္စည်းဥစ်စာဖြစ်သော်လည်းလူအများစုက၎င်း၏အလားအလာအပြည့်အဝနှင့်လုံခြုံစွာအသုံးပြုရန်သင့်လျော်သောနည်းလမ်းကိုသတိမထားမိကြပါ။

ဒီပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်သည်၎င်းကိုပြောင်းလဲရန်ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ ကျနော်တို့နောက်ကွယ်မှသိပ္ပံစူးစမ်းလေ့လာပါလိမ့်မယ် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသေးစိတ်အကြံပြုသည် ဆေးတခါသောက်နှင့်အရေးကြီးသောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ။ သငျသညျတစ် ဦး အဖြစ်၎င်း၏အခန်းကဏ် about အကြောင်းကိုသင်စပ်စုသင်စပ်စုရှိမရှိ uncid၎င်းတွင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ကိုစီမံခန့်ခွဲရာတွင်အပြိုင်အဆိုင်အစွန်းရှိရန်အတွက်အားကစားသမားများကိုအသုံးပြုသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း, ယုံကြည်စိတ်ချရလွယ်ကူသောအဖြေများပေးလိမ့်မည်။ ဒီနေ့စဉ် powerhouse ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသော့ဖွင့်ကြပါစို့။

ဆိုဒီယမ် Bicaronbonate ဆိုတာဘာလဲ။

နှလုံးသားထဲမှာ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate အဆိုပါပုံသေနည်းNahco₃နှင့်အတူဓာတုဆားဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပုံသေနည်းကဆိုဒီယမ်အက်တမ် (NA) နဲ့လုပ်ထားတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြတယ်။ တစ် ဦး ဟိုက်ဒရိုဂျင် Atom (H), ကာဗွန်အက်တမ် (ဂ), အောက်စီဂျင်အက်တမ် (o₃) သုံးခု။ ဒါဟာပုံဆောင်ခဲပါပဲ အဖြူရောင်အမှုန့် သို့သော်မကြာခဏကောင်းသောအမှုန့်အဖြစ်ပုံပေါ်ပါတယ်။ သဘာဝတွင်၎င်းကိုတွင်းထွက်စမ်းရေတွင်းများတွင်ပျော်ဝင်သောပုံစံတွင်တွေ့နိုင်သည်။ အပေြာင်း ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကျွန်ုပ်တို့သည်စတိုးဆိုင်များတွင် 0 ယ်ယူသည်။

သငျသညျအဖြစ်သိတယ်နေစဉ် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ4 င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များသည်မုန့်ဖုတ်ရန်တဆေးနာနေသောအေးဂျင့်ဖြစ်ခြင်းထက်ကျော်လွန်သွားသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ, ဆိုဒီယမ် Bicarbonate သဘာဝအနေဖြင့်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည် ကြားခံ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သင်၏သွေးထဲတွင်တည်ငြိမ်သော pH အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်၎င်းကိုထုတ်လုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ဖြစ်စဉ်များစွာသည်အလွန်ကျဉ်းမြောင်းသော pH range အတွင်းသာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အတွက်၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အမှုအရာလွန်းဖြစ်လာသည့်အခါ အက်ဆစ်ဖြစ်သော, ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ချိန်ခွင်လျှာကို restore ဖို့ခြေလှမ်းများ။

ဤသဘာဝကြားခံစွမ်းရည်သည်၎င်း၏အသုံးပြုမှုများစွာအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ငါတို့စားတဲ့အခါ ဆိုဒီယမ် Bicarbonateကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင်အက်ဆစ်မျှတသောစနစ်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းသော်လည်းအားကောင်းသည့်ယန္တရားဖြစ်သည် uncid, အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက်ကုသမှုနှင့်အားကစားသမားများအတွက်စွမ်းဆောင်ရည်အကူအညီ။ င်း နေစဉ် ရေ၌စားသုံးရန်လွယ်ကူပြီးခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာအသုံးချရန်လွယ်ကူစေသည်။

ဆိုဒီယမ်ဘစ်ကာဗွန်ဘစ်မီယမ်သည်အက်ဆစ်ကိုပျက်ပြယ်စေရန်မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

၏မှော် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ၎င်း၏၌တည်ရှိသည် အယ်ကာလိုင်း သဘာဝ။ အရာအတိုင်းအတာအရ pH စကေးအပေါ် အအနမဟုတ်သော7 အောက်ကတစ်ခုခုက အက်ဆစ်ဖြစ်သော နှင့်အထက်ရှိဘာမှ alkaline (သို့မဟုတ်အခြေခံ) ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate 8.4 ပတ် 0 န်းကျင်၏ pH တစ်ခုရှိသည်။ ဒီအိမ်ခြံမြေကမှခွင့်ပြုပါတယ် အက်ဆစ်ကိုကြားနေ ရိုးရှင်းသောဓာတုဓာတ်ပြုမှုမှတဆင့်။ သင်ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ လေပူတက်ခြင်းဒါကြောင့်မကြာခဏကြောင့်မကြာခဏပါပဲ အစာအိမ်အတွက် acid အများကြီး အစာပြွန်သို့တက် splashing ။

မင်းဘယ်အချိန်မှာ ဆိုဒီယမ် Bicaronbonate ယူပါ, ကပိုလျှံနှင့်အတူတုံ့ပြန် အစာအိမ်အက်ဆစ် (ရေအားလျှပ်စစ် အက်ဆစ်) ။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည်ဆား, ရေနှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်သည်။ ၏ကြားနေ အက်ဆစ် ၏မီးလောင်ရာအာရုံမှလျင်မြန်စွာကယ်ဆယ်ရေးစခန်းထောက်ပံ့ပေးသည် လေပူတက်ခြင်း နှင့် အစာမကေြခြင်း။ ဤတုံ့ပြန်မှုတွင်ထုတ်လုပ်သည့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည်သင်ဘာကြောင့် burp လုပ်ပြီးနောက်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ - ဒါဟာသာထုတ်ပြန်တဲ့ဓာတ်ငွေ့ပဲ။ စဉ်းစားပါ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ပိုလျှံမီး၏မီးကိုထုတ်ပစ်သောဓာတုမီးသတ်သမားတစ် ဦး အဖြစ် အက်ဆစ်.

ဒီတူညီတဲ့နိယာမတခြားနေရာသက်ဆိုင်သည်။ သွေးကြောထဲမှာ, ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ၏အခြေအနေများကိုစီမံခန့်ခွဲကူညီပေးသည် လှုပ်ရှားခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည်အလွန်နိမ့်လာသည်။ ဤ alkaline ပစ္စည်းဥစ်စာကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ pH ကိုကျန်းမာသောအကွာအဝေးသို့ပြန်ပို့ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ၏စွမ်းရည် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate တန်ပြန်ရန် အက်ဆစ် ၎င်းသည်အိမ်တွင်းကုစားမှုများနှင့်လက်တွေ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးဝါးများတွင်ဤသို့သောစွယ်စုံနိုင်သောနှင့်အဖိုးတန်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သောအခြေခံအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ဖာပိလတ်၏အဓိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုသည်အဘယ်နည်း။

အိမ်သူအိမ်သားအဖြစ်လူသိများသောအသုံးပြုမှုထက်ကျော်လွန်ပြီး uncid, ဆိုဒီယမ် Bicaronbonate ကိုလေ့အသုံးပြုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆက်တင်အမျိုးမျိုး၌။ ပိုလျှံတိုက်ဖျက်ဖို့၎င်း၏စွမ်းရည် အက်ဆစ် ကြီးမားသောအခြေအနေများအတွက်အုတ်မြစ်ကိုကုသမှုပြုသည်။ ၎င်း၏အရေးအကြီးဆုံး applications များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည် Metabolic acidosis ၏ကုသမှု။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်သည်အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သည့်ဘဝခြိမ်းခြောက်မှုအခြေအနေဖြစ်သည် အက်ဆစ် သို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်အလုံအလောက်ဖယ်ရှားမထားကြသောအခါ အက်ဆစ် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောကျောက်ကပ်ရောဂါ, ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အချို့သောအဆိပ်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအ၌ ထက်မြက်သော အခြေအနေများ, ဆိုဒီယမ် Bicarbonate မကြာခဏပေးထားသည် စိတ်အားသန်သော အလျင်အမြန်ခန္ဓာကိုယ်၏ PH ချိန်ခွင်လျှာကိုလျင်မြန်စွာပြန်ယူရန်ဆေးရုံတစ်ခုတွင်။

နောက်ထပ်သိသာထင်ရှားသော area ရိယာ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ၏အသုံးပြုမှု စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ဖြစ်ပါတယ် နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ (CKD) ။ အဖြစ် ကျောက်ကပ် function ကို ကျဆင်းသွား, ထိန်းညှိနိုင်စွမ်း အက်ဆစ်ပမာဏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလျော့ကျလာ, မကြာခဏနာတာရှည်ပြည်နယ်မှ ဦး ဆောင် Metabolic acidosis။ ၎င်းသည်အရိုးရောဂါ, ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှုနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းတိုးတက်မှုကိုပိုမိုဆိုးရှားစေနိုင်သည်။ သုတေသနအကြံပြုထားသည် ပုံမှန်သတ်မှတ်ထား ခံတွင်းဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကုထုံးသည် CKD ၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ တစ်စီး လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု ပါဝင်ခြင်း နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူလူနာ ကြောင်းပြသခဲ့သည် Bicaronbonate ကုသမှု သိသိသာသာကျဆင်းမှုနှုန်းကိုလျှော့ချ ကျောက်ကပ် function ကို.

၏ဘက်စုံသုံး ဆိုဒီယမ် Bicarbonate အဲဒီမှာမရပ်တန့်ပါဘူး အဲဒါကိုလည်းအသုံးပြုတယ်

• ပိုပြီးဆီးလုပ်ပါ အယ်ကာလိုင်း ကုသကူညီရန် ဆီးငေှ ရောဂါကူးစက်မှုကိုဝေငှခြင်းနှင့်အချို့သောကျောက်ကပ်ကျောက်တုံးများကိုကာကွယ်တားဆီး။
• အချို့သောအမျိုးအစားများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါ သွားပွတ်ဆေး ၎င်း၏ပျော့ပွန်းပဲ့ခြင်းနှင့် whitening ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်။
• အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးရန်အရေးပေါ်ကုသမှုအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါ အက်စ်ပရင်ဆေးပြားခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုလျှင်မြန်စွာဖယ်ရှားရန်ကူညီခြင်းအားဖြင့်။

ကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက်နေ့စဉ်ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်ဘိုင်ကိုနေ့စဉ်ယူနိုင်ပါသလား။

ရှိမရှိဆိုတဲ့မေးခွန်း နေ့စဉ်ဆိုဒီယမ် Bicarbonbonate ယူပါ ရှုပ်ထွေးတဲ့တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ အချို့လူများ, အထူးသဖြင့်ရောဂါနှင့်အတူသူတို့အား နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ နှင့်နောက်ဆက်တွဲ Metabolic acidosisဆရာဝန်တစ် ဦး သည်နေ့စဉ်သတ်မှတ်နိုင်သည် ပြု ၏ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate။ ၎င်းသည်တိကျသောမညီမျှမှုကိုပြုပြင်ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးရလဒ်များကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာသည့်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာဆေးကုသမှုဆိုင်ရာဆေးကုသမှုခံယူသည်။ ဒီအခြေအနေတွင်, ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ၏အသုံးပြုမှု အထွေထွေကျန်းမာဖြည့်စွက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲပစ်မှတ်ထားကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်တိကျတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်မရှိဘဲပျမ်းမျှလူတစ် ဦး အတွက်, နေ့စဉ်ဆိုဒီယမ် Bicaronbonate ယေဘုယျအားဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုမပါဘဲအကြံပြုသည်။ ဒီအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်း ကြိုတင်ဆောင်ရွက်ချက် မြင့်မားသောဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ၏တ ဦး တည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ အရွယ်ရောက်သူများအတွက်အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ကန့်သတ်ချက်၏ထက်ဝက်ကျော်ထက်ဝက်ကျော်သောဆိုဒီယမ် 1,200 မီလီဂရမ်တွင်ပါ 0 င်သည်။ ပုံမှန်မြင့်သောဆိုဒီယမ်စားသုံးမှု သွေးပေါင်ချိန်တိုးလိမ့်မယ်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအတွက်သိသာထင်ရှားသောအန္တရာယ်အချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည် မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ရှိပြီးသား.

ထို့အပြင်တသမတ်တည်းသင့်ကိုပျက်ပြယ် အစာအိမ်အက်ဆစ် မလိုအပ်ပါကသင့်လျော်သောအစာခြေခြင်းနှင့်အာဟာရစုပ်ယူမှုကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်အခွအေနေခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါတယ် ဇီဝဖြစ်စဉ် alkalosisသွေးသည်အလွန် alkaline ဖြစ်လာသည့်နေရာ၌ရောဂါလက္ခဏာများကိုရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်တူသောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အများအပြား purported ရှိပါတယ်နေစဉ် ဆိုဒီယမ် Bicaronbonate အကျိုးကျေးဇူးများ အွန်လိုင်းတွင်သတိထားပြီးနေ့စဉ်အသုံးပြုမှု၏စိတ်ကူးကိုချဉ်းကပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဘုံရောဂါများအတွက်အကြံပြုလိုသည့်သောက်သုံးသောသောက်သုံးစရာကဘာလဲ။

မှန်ကန်သော ဆေးတခါသောက် ၏ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate အဘို့အအသုံးပြုသောအရာပေါ် မူတည်. ကျယ်ပြန့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုရှိစေရန်ထူထောင်သည့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အနည်းငယ်အသုံးပြုခြင်းသည်သက်သာရာရစေခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရံဖန်ရံခါသည် လေပူတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာမကေြခြင်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူ, ပုံမှန် ပြု သည်-

• Sodium လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးထောင့်ရှိရေတစ်ခွက်တွင်ပျော်ဝင်ခဲ့သည်။
• ၎င်းကိုလိုအပ်ပါက 2 နာရီတိုင်းထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။
• ဒါဟာထက်မကျော်ရန်အရေးကြီးသည် အများဆုံးနေ့စဉ်ထိုးအရာ အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) သည် 24 နာရီအတွင်း (7) နာရီအတွင်း (7) နာရီထက်မပိုစေသင့်ပါ အသက် 60 ကျော်) ။

ဘယ်တော့လဲ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကိုအသုံးပြုခြင်း အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်, ဆေးတခါသောက် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်အခြေခံပြီးတွက်ချက်သည်။ သုတေသနလေ့လာမှုအများစုသည်အသုံးပြုသည် ပြု ၏ 0.2 မှ 0.2 ၏ 0.4 ဂရမ်၏ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ကီလိုဂရမ်တစ်ကီလိုဂရမ် (သို့မဟုတ်တစ်ပေါင်လျှင် 0.18 ဂရမ်မှ 0.1)) ၎င်းကိုပုံမှန်အားဖြင့်မိနစ် 60 မှ 90 မိနစ်အထိယူသည် ပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ခန်း။ ဒါကအများကြီးပိုကြီးသည် ပြု အပူလောင်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသောအရာနှင့်မကြာခဏအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုးစေသည်ထက်မကြာခဏဖြစ်စေသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက် လှုပ်ရှား သို့မဟုတ် နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ, ဆေးတခါသောက် တစ် ဦး ဆရာဝန်ကတင်းကြပ်စွာဆုံးဖြတ်သည်။ သူတို့ကအတိုင်းအတာကိုသွေးစစ်ဆေးမှုပမာဏကိုအခြေစိုက်ကြလိမ့်မည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအက်ဆစ်အဆင့်ဆင့်။ ဤအခြေအနေများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဆက်ဆံရန်ဘယ်တော့မှမကြိုးစားပါနှင့် မပါဘဲဆိုဒီယမ် Bicaronbonate ဆရာဝန်ရဲ့လမ်းညွှန်မှု။ ပုံစံသည်လည်းကိစ္စရပ်များနှင့်လည်း; ဆေးညွှန်း ဆေးပြား တိကျတဲ့, ထိန်းချုပ်ထားရှိလိမ့်မည် ပြုအိမ်ထောင်စုကိုတိုင်းတာခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသည် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ.

ဆိုဒီယမ်ဘစ်ရမ်းဖက်ဘွန်ဗွန်လန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမည်သို့တိုးပွားစေနိုင်သနည်း။

အများဆုံးစိတ်ဝင်စားဖွယ်တစ်ခု ဆိုဒီယမ် Bicaronbonate အကျိုးကျေးဇူးများ မြှင့်တင်ရန်၎င်း၏အလားအလာဖြစ်ပါတယ် လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်အထူးသဖြင့်တိုတောင်းသောကာလ, ပြင်းထန်မှု Sprinting, လှော်ခတ်ခြင်းနှင့်အလေးမလိုသောလှုပ်ရှားမှုများ။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လေ့ကျင့်ခန်း - သွေးဆောင်မှုနှင့် ပတ်သက်. ကြားခံအဖြစ်အရေးယူဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းအတွက် rooted ဖြစ်သည် အအနမဟုတ်သော။ ပြင်းထန်သောအားစိုက်ထုတ်စဉ်အတွင်းသင်၏ကြွက်သားများသည်လက်နူးဓာတ်များကိုထုတ်လုပ်သည် အက်ဆစ်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် ဟိုက်ဒရိုဂျစ် အိုင်းယွန်း။ ဒီဟာတွေရဲ့ buildup ပါ ဟိုက်ဒရိုဂျစ် သင်၏ကြွက်သားများ၌ pH ကိုလျော့နည်းစေသည့်အိုင်းယွန်းများကအကျွမ်းတဝင်ရှိသောမီးလောင်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဒါဘယ်မှာလဲ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကစားသို့ကြွလာ။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင်သင့်သွေးထဲမှာ Bicarbonate ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေတယ်။ ဤတိုးမြှင့်ခံရသောကြားခံစွမ်းရည်ပိုလျှံဆွဲရန်ကူညီသည် ဟိုက်ဒရိုဂျစ် သင်၏ကြွက်သားဆဲလ်များနှင့်သွေးကြောထဲသို့အိုင်းယွန်းများမှအိုင်းယွန်းများ, သင့်ရဲ့ကြွက်သားများလွန်းသောအချက်ကိုနှောင့်နှေးခြင်းအားဖြင့် အက်ဆစ်ဖြစ်သော, ဆိုဒီယမ် Bicarbonate သင့်အားပိုမိုမြင့်မားသောကာလများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားပြင်းထန်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

မြောက်မြားစွာသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများသည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအတည်ပြုခဲ့သည်။ တစ်စီး စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် Meta-analysis ၏ ဆိုဒီယမ် Bicarbonbonate Ingestion ၏သက်ရောက်မှုများ အပေါ် လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည် အမျိုးအစားများစွာတွင်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည် ပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်အားဖြင့်စက္ကန့် 30 မှ 12 မိနစ်အထိကြာရှည်သည်။ အားကစားသမားများသည်ဤအလေ့အကျင့်ကို "Soda Loading" ဟုမကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်၎င်း၏အားနည်းချက်များကိုကြီးမားသောအရာမရှိချေ ပြု လိုအပ်သောမကြာခဏဆိုသလိုဖောင်း, ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်ကြွက်တက်ခြင်းကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဦး ဆောင်သည်။

ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ရှိုးဘိက္ကာကိုမသုံးမီအဘယ်အရေးကြီးသောကြိုတင်ကာကွယ်မှုကိုသင်သိသင့်သနည်း။

စဉ် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ဖြစ် ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံ သင့်လျော်သောကာလတိုကယ်ဆယ်ရေးအတွက်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါ, သင့်လျော်သောယူပြီး ကြိုတင်ဆောင်ရွက်ချက် အလားအလာရှိသောအန္တရာယ်ကိုရှောင်ရှားရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ မြင့်မားသောဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုသည်အဓိကစိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း, နှလုံးရောဂါ, ကျောက်ကပ်နှင့်အတူလူများ ရောဂါသည်အလွန်သတိထားသင့်သည်, အပိုဆိုဒီယမ်သည်အရည်ကိုထိန်းထားနိုင်ပြီးသူတို့၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရှားစေနိုင်သည်။ သင် ... သင့်တယ် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကိုရှောင်ပါ အကယ်. သင်သည်မည်သည့်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်အတွက်ဆိုဒီယမ်ဓာတ်သည်အနိမ့်အစာစားပါက။

နောက်ထပ်လေးနက်သောအန္တရာယ်တစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုစိတ်ပျက်စေသည် letterrolte ချိန်ခွင်လျှာ။ အလွန်အကျွံက ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ် ဇီဝဖြစ်စဉ် alkalosisသွေးသည်အလွန် alkaline ဖြစ်လာသည့်နေရာ။ ဒါကြောင့်လည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ် hypokenemiaနှလုံးနှင့်ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်ပိုတက်စီယမ်အဆင့်နိမ့်မှုအခြေအနေ။ ဒါကြောင့်သိပ်အရေးပါပါတယ် ဆိုဒီယမ် Bicaronbonate ယူပါ အထူးသဖြင့်ကြီးမားသောအစာစားခြင်းနှင့်အပြည့်အဝအစာအိမ်ပေါ်တွင်။ နှင့်အတူလျင်မြန်စွာဓာတုတုံ့ပြန်မှု အစာအိမ်အက်ဆစ်သည်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ငွေ့ဓာတ်ငွေ့ကိုထုတ်လွှတ်သည်ဖိအားကိုတည်ဆောက်နိုင်ပြီးအလွန်ရှားပါးသောကိစ္စများတွင်လည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ရုံး ရင်ဆိုင်ခြင်း။

တချို့လူတွေမသင့်ပါတယ် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကိုသုံးပါ ပထမ ဦး ဆုံးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲ။ ၎င်းတွင် -

• ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း။
• မွေးကင်းစကလေးများနှင့်ကလေးများ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုအထိခိုက်မခံသူ။
• အသက် 60 ကျော်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအခြေခံကျခြင်း။
• အသည်းရောဂါကဲ့သို့သောလက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူမည်သူမဆို, အစာအိမ်အနာသို့မဟုတ်အကြား။
• အဖြစ်အခြားဆေးဝါးများသောက်သုံးသူများ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate များစွာသောသူတို့၏စုပ်ယူခြင်းနှင့်ထိရောက်မှုကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည် ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ.

ဘယ်အချိန်မှာဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၏လက္ခဏာများသို့မဟုတ်အလေးအနက်ထားဆိုးရှားသည့်တုံ့ပြန်မှုလက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးသည် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate။ သငျသညျပြီးနောက်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုမဆိုတွေ့ကြုံခံစားလျှင် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကိုအသုံးပြုခြင်းသင်ရှာသင့်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ ချက်ချင်း:

• ပြင်းထန်သောအစာအိမ်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်ကျဉ်းမြောင်းခြင်း
• ကော်ဖီဆိုင်များနှင့်တူသောမစင်သို့မဟုတ်အန်ဖတ်၌သွေး
• ခြေ, ခြေဆစ်သို့မဟုတ်ခြေထောက်များရောင်ရမ်းခြင်း (အရည်ထိန်းသိမ်းရေးလက်ခဏာ)
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်း, ချောင်းဆိုးခြင်း,
• ရေငတ်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း
• နှေးကွေး။ ရေတိမ်ပိုင်းအသက်ရှူခြင်း
• ရှုပ်ထွေးမှုများသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း

ဤရွေ့ကားကဲ့သို့ကြီးလေးသောပြ problem နာ၏လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်ပါတယ် ဇီဝဖြစ်စဉ် alkalosisပြင်းထန် electrolyte မညီမျှမှုသို့မဟုတ်ပြည်တွင်းဒဏ်ရာပင်။ သင်သံသယရှိနေလျှင်သို့မဟုတ်အခြားသူတစ် ဦး ဦး အလွန်အကျွံသောက်သုံးသည် ဆိုဒီယမ် Bicarbonateရောဂါလက္ခဏာများပိုဆိုးလာရန်မစောင့်ပါနှင့်။ သင့်ဒေသကိုခေါ်ပါ အဆိပ်ထိန်းချုပ်မှု အနီးဆုံးအရေးပေါ်ခန်းသို့စင်တာသို့သွားပါ။

သင်လိုအပ်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေနေပါကဆရာဝန်နှင့်လည်းတွေ့သင့်သည် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကိုသုံးပါ ပုံမှန်ရန် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကိုသက်သာစေသည်။ မကြာခဏဖြစ်သော လေပူတက်ခြင်း Gastroesophagreal reflux ရောဂါ (Gerd) သို့မဟုတ်ပင်ဖြစ်သည့်ပိုမိုလေးနက်သောအခြေခံအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် အစာအိမ်အနာ။ ကဲ့သို့ယာယီပြင်ဆင်ချက်အပေါ်မှီခို မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ပြ problem နာကိုဖုံးကွယ်။ သင့်လျော်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသမှုကိုနှောင့်နှေးနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်သင်၏ရောဂါလက်ခဏာများ၏ရင်းမြစ်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပြီးသင့်လျော်သောနှင့်ပိုမိုလုံခြုံသောရေရှည်ဖြေရှင်းချက်ကိုအကြံပြုနိုင်သည်။

ဆိုဒီယမ် Bicaronbonating ဆိုဒီယမ်သည်အဘယ်ပုံစံဖြင့်လာသနည်း။

ဆိုဒီယမ် Bicaronbonated လာ အမျိုးမျိုးသောပုံစံများတွင်တစ် ဦး စီသည်မတူညီသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင့်တော်သည်။ အသုံးအများဆုံးပုံစံမှာမီးဖိုချောင်စားစရာကောင်းတိုင်းနီးပါးတွင်တွေ့ရသောအရာဖြစ်သည်။ အဖြူရောင်အမှုန့်။ ဒါကစင်ကြယ်တယ် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate နှင့်မုန့်ဖုတ်, သန့်ရှင်းရေးနှင့်ရိုးရှင်းသောအဖြစ်အသုံးပြုသည်, ဆရာဝန်လက်မှတ်မပါပဲဝယ်ယူနိုင်သော ရံဖန်ရံခါရင်ပူခြင်းအတွက် (OTC) ကုထုံး။ အမှုန့်ကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းသည်အစာအိမ်၌မြုပ်ရန်မသောက်မီအရည်ကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းရမည်။

တစ် ဦး ထက်ပိုအဆင်ပြေနှင့်တိကျသောသည် ပြု, ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည် ဆေးပြား ပုံစံ။ ဤတက်ဘလက်များကိုတစ် ဦး အဖြစ်ရောင်းချသည် otc uncid နှင့်ရေနှင့်မျိုဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြသည်။ သူတို့ကစံသတ်မှတ်ထားသောပမာဏကိုပေးသည် ဆိုဒီယမ် Bicarbonateသေတ္တာတစ်ခုမှတိုင်းတာခြင်း၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဖယ်ရှားပေးသည်။ အချို့သော uncid ထုတ်ကုန်များပေါင်းစပ် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate citric ကဲ့သို့အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ အက်ဆစ် နှင့် အက်စ်ပရင်ဆေးပြား; သင်ဘာတွေယူနေလဲဆိုတာအတိအကျသိဖို့တံဆိပ်ကိုဖတ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။

ဆေးရုံတစ်ခုမှာဒါမှမဟုတ် အထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှု ဆက်တင်၊ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate အုပ်ချုပ်နေသည် စိတ်အားသန်သော ()) ။ ဤနည်းလမ်းသည်ဒြပ်ပေါင်းကိုသွေးကြောသို့တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ pH ကိုလျင်မြန်စွာနှင့်တိကျသောထိန်းချုပ်မှုကိုခွင့်ပြုသည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာဆိုဒီယမ် Bicarbonate ပြင်းထန်စွာကုသဘို့သိုထားပါသည်, ထက်မြက်သော အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းကဲ့သို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေ Metabolic acidosis, ကျောက်ကပ်ဒဏ်ရာစူးရှသောချက်ချင်းပဲ, အားလုံးပေြာင်းလဲ ၏ အအနမဟုတ်သော ရှင်သန်မှုအတွက်အရေးပါသည်။ ဤပုံစံကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များကသာအုပ်ချုပ်သည်။ အလားတူဆား, ဆိုဒီယမ် acetateမတူညီသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆက်တင်များတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ရှိုးနှင့်ပတ်သက်သောမကြာခဏမေးထားသောမေးခွန်းများ

ဒီနေရာမှာအများဆုံးအချို့အတွက်အဖြေရှိပါတယ် မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ အကေြာင်း မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ နှင့် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate.

1
ဟုတ်တယ်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ရိုးရှင်းစွာဓာတုဒြပ်ပေါင်းများအတွက်သာမန်အိမ်ထောင်စုနာမည်သာဖြစ်သည် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate။ ထုတ်ကုန်အဖြစ်ရောင်းချခဲ့သည် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ကုန်စုံဆိုင်တွင်ပုံမှန်အားဖြင့် 100% စင်ကြယ်သည် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate.

2 ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်မုန့်ဖုတ်မှုန့်အကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ။
နှစ် ဦး စလုံးမှအသုံးပြုကြသည်နေစဉ် တဆေး သူတို့ကသူတို့အတူတူမဟုတ်ဘူး။ မုန့်ဖုတ်မှုန့်သည်ပါ 0 င်သောအပြည့်အဝတဆေးထိုးသွင်းခြင်း ဆိုဒီယမ် Bicarbonate, တစ် ဦး အက်ဆစ် (tartar မုန့်ကဲ့သို့) နှင့် (cornstarch ကဲ့သို့) တည်ငြိမ်မှု။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ပြင်ပလိုအပ်သည် အက်ဆစ်ဖြစ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ပြုမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဓာတုဓာတ်ပြုမှုကိုဖန်တီးရန် (Buttermilk သို့မဟုတ်သံပုရာရည်ကဲ့သို့) ပါဝင်သော (လိပ်ပြာလ်) ကဲ့သို့) ။

3 ။ ဆိုဒီယမ် Bicaronbuconfurating Holducture အတွက်ဘယ်လောက်မြန်မြန်အလုပ်လုပ်သလဲ။
၏အဓိကအားသာချက်များတစ်ခု ဆိုဒီယမ် Bicarbonate အဖြစ် uncid ၎င်း၏အမြန်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဓာတုဓာတ်ပြုတုံ့ပြန်မှုကြောင့်ဖြစ်သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ကြားနေ ချက်ချင်းနီးပါးချက်ချင်းပဲ, လူအများစုကအပူလောင်ခြင်းလက္ခဏာများမှသက်သာရာရစိတ်ပျက်နေကြသည် အက်ဆစ် reflux ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ယူပြီးမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ပြု.

4 ။
ဟင့်အင်း, ရှူသွင်း ဆိုဒီယမ် Bicaronbonated Powder။ ဖုန်မှုန့်များကိုရှူရှိုက်မိခြင်းသည်နှာခေါင်း, လည်ချောင်းနှင့်အဆုတ်များကိုယားယံစေနိုင်သည်။ အိမ်တွင်းကုစားမှုများအဟောင်းများကဖော်ပြနေစဉ်တွင်ဤအလေ့အကျင့်ကိုထောက်ပံ့ရန်သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားမရှိပါ။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

5 ။ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ဂ်ဖွန်းကို အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြားဆိုဒီယမ်အခြေပြုဒြပ်ပေါင်းများကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလား။
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဓာတုဗေဒဟာရှုပ်ထွေးတယ်။ စဉ် ဆိုဒီယမ် Bicarbonate သူ့ဟာသူသည်ကြားခံအဖြစ်အသုံးပြုသည်, အခြားဆိုဒီယမ်ဆားများအပါအ 0 င်မည်သည့်ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးတည်းကိုမဆိုမိတ်ဆက်ပေးသည် ဆိုဒီယမ် MetabisfulfiteElectrolytes ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဟန်ချက်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ရေရှည်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှု ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ၏အသုံးပြုမှု အရမ်းအရေးကြီးတယ်

မှတ်မိဖို့ key takeaways

• ဆိုဒီယမ် Bicarbonate (မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ) သည်တစ် ဦး အဖြစ်အသုံးပြုသည့်စွယ်စုံ alkaline ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည် uncid, အတွက်ဆေးကုသမှုခံယူ လှုပ်ရှားနှင့်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရေး။
• ဒါဟာတိုက်ရိုက် burnerizing အားဖြင့်အလုပ်လုပ်သည် အက်ဆစ်, လျင်မြန်စွာအတွက်လျင်မြန်စွာကယ်ဆယ်ရေးပံ့ပိုးပေးခြင်း လေပူတက်ခြင်း သို့သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏ pH ကိုလက်တွေ့ချိန်ညှိချက်များတွင်ဟန်ချက်ညီစေရန်ကူညီခြင်း။
• အပေြာင်း ဆေးတခါသောက် အရေးကြီးတယ်, သေးငယ်သောပမာဏသည်အစာကိုသက်သာစေသော်လည်းလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက်ပိုမိုကြီးမားသောဆေးများသည်ဂရုတစိုက်တွက်ချက်မှုနှင့်ကြီးကြပ်မှုလိုအပ်သည်။
• မြင့်မားသောဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုကိုသတိပြုပါ။ နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုကိုလူအများစုအတွက်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားသောသို့မဟုတ်နှလုံး / ကျောက်ကပ်အခြေအနေများရှိသူများအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
• ဘယ်တော့မှျ ဆိုဒီယမ် Bicarbonate ကိုသုံးပါ နာတာရှည်အခြေအနေများကိုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲကုသရန်နှင့်ချက်ချင်းရှာဖွေရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ သငျသညျယူပြီးပြီးနောက်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများကြုံတွေ့ရလျှင်။