ခန္ဓာကိုယ်က citrate လိုအပ်ပါသလား။

citrate: မရှိမဖြစ်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်ဖြည့်စွက်?

Citrate ဟူသောစကားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဖြည့်စွက်ဆွေးနွေးမှုများနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆွေးနွေးမှုများတွင်များစွာပေါ်လာသည်။ citrate သည်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာတွင်တွေ့ရသည့်သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများကိုတွေ့နိုင်သည်။ သို့သော်အထူးသဖြင့်သံပုရာများ, သို့သော်များသောအားဖြင့်သာမန်မေးခွန်းမေးခွန်းများကိုလူများစွာကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည် - ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် citrate လိုအပ်ပါသလား။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ citrate ၏အခန်းကဏ်။

CITRAT သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခန်းကဏ် plays အမျိုးမျိုးကိုကစားသည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပါ 0 င်သောအရေးကြီးသောဇီဝဖြစ်စဉ်အလယ်တွင်ပါ 0 င်သည်။ ဆဲလ်များရှိ Mitochondria တွင် Citric Acid Cyle (Krebs သံသရာဟုလည်းလူသိများသောအက်ဆစ်သံသရာ) သည် Carbohydrates များ, အဆီများနှင့်ပရိုတင်းများကိုစွမ်းအင်ဖြင့်ဖြစ်စေသည့်အဓိကလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ citrate သည်ဤသံသရာ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင် citrate သည်သွေး၏အက်ဆစ်အခြေပြုချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းညှိရာတွင်ပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်ကယ်လ်ဆီယမ် citrate တစ်ခုပြုလုပ်ရန်ကယ်လ်ယမ်အိုင်းယွန်းများကိုပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုသွေးကြောများတွင်သွေးကြောများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သွေးကြောများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ပါတယ် ဂုတ်အုံး

Citrate သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌အရေးကြီးသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်သည် citrate ကိုတိုက်ရိုက်ဖြည့်စွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်အစားအစာမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်တို့စားသော Citric acid သည်လိုအပ်သောဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုသယ်ဆောင်ရန်အစားအစာတွင် citric acid ကိုသုံးနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်လူများသည် Citric Aciduria ကဲ့သို့သောအချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ မှလွဲ. အချို့သောအချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ မှလွဲ. နောက်ထပ် citrate ဖြည့်စွက်မှုများယူရန်မလိုအပ်ပါ။

citrate ဖြည့်စွက်အသုံးပြုမှုကို

Citrate ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျောက်ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုကဲ့သို့သောအချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ Citrates သည်ဆီးထဲတွင်ကယ်လ်ဆီယမ် crystals ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအချို့သောကျောက်ကပ်အမျိုးအစားများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင် Citrate သည်အထူးသဖြင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါသို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါအချို့ကိစ္စများတွင်အက်စစ်ဓာတ်ကိုချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းညှိရန်လည်းအသုံးပြုသည်။

သို့သော်ကျန်းမာသောလူကြီးများအတွက်အပိုဆောင်း Citrate ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ဆရာဝန်တစ် ဦး မှမညွှန်ကြားပါက။ CITRATE အလွန်အကျွံစားသုံးမှုသည်အစာအိမ်စိတ်ဆိုးခြင်းသို့မဟုတ် 0 မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကောက်ချက်

ယေဘုယျအားဖြင့် Citrate သည်ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်နေစဉ်တွင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူကြီးအများစုသည်နောက်ထပ်ဖြည့်စွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အစားအစာမှသူတို့လိုအပ်သော CITRate ကိုရရှိရန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုစဉ်းစားခြင်းမပြုမီ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုသည်လုံခြုံမှုရှိရန်လိုအပ်ကြောင်းသေချာစေရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သတိရပါ, မျှတသောအစားအစာနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သော့ချက်များဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။