Кальцийн цитратын үндсэн үүрэг

Кальцийн цитрат нь кальцийн биологийн хүртээмжтэй хэлбэр бөгөөд ихэвчлэн биеийн янз бүрийн үйл ажиллагааг дэмжих зорилгоор хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг.Энэ нь бусад чухал үйл явцын дунд ясны эрүүл мэнд, булчингийн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн дамжуулалтыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Энэ блог нийтлэлд бид үндсэн функцуудыг судлах болнокальцийн цитрат, хүний ​​биед түүний ач холбогдол, нэмэлт хэрэглээ.

1. Ясны эрүүл мэнд

Кальцийн цитратын хамгийн алдартай функцүүдийн нэг бол ясны эрүүл мэндэд үзүүлэх үүрэг юм.Кальци нь яс, шүдний гол бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд тэдгээрийг хүч чадал, бүтцийг бий болгодог.Кальцийн цитрат нь биологийн хүртээмж өндөртэй тул биед амархан шингэдэг тул ясны нягтралыг дэмжих, хадгалахад үр дүнтэй сонголт болдог.

2. Булчингийн үйл ажиллагаа

Кальци нь булчингийн агшилтанд зайлшгүй шаардлагатай.Энэ нь булчингийн утаснуудын агшилтыг өдөөдөг өдөөлт-агшилтын холболтын үйл явцад оролцдог.Кальцийн цитрат нь амархан шингэдэг тул булчингууд хэвийн ажиллахад шаардлагатай кальцитай байдаг.

3. Мэдрэлийн дамжуулалт

Мэдрэлүүд нь эс хоорондын дохиог дамжуулахын тулд кальци дээр тулгуурладаг.Кальцийн цитрат нь эсийн доторх кальцийн ионуудын тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь нейротрансмиттерийг ялгаруулах, мэдрэлийн импульсийн тархалтад чухал үүрэгтэй.

4. Цусны бүлэгнэлт

Кальци нь цусны бүлэгнэлтийн процесст мөн үүрэг гүйцэтгэдэг.Энэ нь цусны бүлэгнэлтийн тодорхой хүчин зүйлийг идэвхжүүлэхэд шаардлагатай бөгөөд кальцийн цитрат нь цусны бүлэгнэл үүсгэх, хэт их цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэх байгалийн чадварыг дэмжиж өгдөг.

5. Зүрхийг дэмжих

Кальцийн цитрат нь зүрхний цохилтыг зохицуулахад тусалдаг тул зүрхний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой.Энэ нь зүрхний булчингийн агшилт, сулралтыг дэмжиж, зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

6. Бөөрний үйл ажиллагаа

Кальцийн цитрат нь бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг, ялангуяа кальцийн оксалат чулуу үүсэх хандлагатай хүмүүст тусалдаг.Кальцийн цитрат нь шээсэнд оксалаттай холбогдож, түүний концентрацийг бууруулж, чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

7. Шүдний эрүүл мэнд

Шүдний эрүүл мэндэд кальцийн цитрат гүйцэтгэх үүрэг нь ясны эрүүл мэндэд үзүүлэх үүрэгтэй адил юм.Энэ нь шүдний бат бөх, бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад тусалдаг ба шүдний пааланг нөхөн сэргээх, цооролт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зарим шүдний ооны найрлагад хэрэглэж болно.

8. РН-ийн зохицуулалт

Хоол боловсруулах системд кальцийн цитрат нь ходоодны хүчлийг саармагжуулж, зүрхний шарх, ходоодны хямралаас ангижрахад тусалдаг бага зэргийн шүлтлэгжүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Дүгнэлт

Кальцийн цитрат нь хүний ​​биед олон үүрэг гүйцэтгэдэг олон талын нэгдэл юм.Яс, шүдний эрүүл мэндийг дэмжихээс эхлээд булчингийн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн дамжуулалтыг дэмжих хүртэл ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Нэмж дурдахад түүний хэрэглээ нь биологийн хүрээнээс давж, хоол хүнс хадгалах, цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд гелатик бодис болгон ашиглах гэх мэт.Кальцийн цитратын үндсэн үүргийг ойлгох нь хүмүүст нэмэлт тэжээлийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусалж, эрүүл мэнд, үйлдвэрлэлийн янз бүрийн салбарт түүний ач холбогдлыг ойлгоход тусалдаг.