Магнигийн фосфат сайн уу эсвэл танд муу байна уу?

Магнигийн фосфат гэдэг нь фосфат, фосфилийн хүчил, давс, давс, давс, эфирийн эрдэс юм. Энэ хослол нь нэмэлт тэжээл, бэхэлсэн хоол хүнсээр ихэвчлэн олддог бөгөөд энэ нь хүний ​​биед янз бүрийн физиологийн функцийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ магнийн фосфат сайн эсвэл муу байна уу? Хариулт нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарч тунгийн болон хувь хүний ​​эрүүл мэндийн нөхцөл байдал, энэ нь хэрхэн хэрэглэгддэг. Энэ нийтлэлд бид ашиглалтад хүргэхийн тулд мэдээлэл өгөхөд туслахын тулд магнийн фосфат, болзошгүй эрсдлийг судлах болно.

ХАРуудал үр тэтгэм Магни фосфат

1. Ясны эрүүл мэндийг дэмждэг

Магнигийн фосфат бол ясны бүтэц, хөгжлийн гол бүрэлдэхүүн юм. Сэдвиумыг А аминдэмийг хөрвүүлэхэд идэвхжүүлэхэд шаардлагатай хэлбэрт ороход шаардлагатай бөгөөд энэ нь кальцийн шингээлтэд тусалдаг. Хангалттай магнигүйгээр кальци нь зохих ёсоор шингээж авах боломжгүй, остеопороз шиг сул дорой яс, нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм. Фосфат нь ясны эрдэсжилт, хүч чадал, хатуу байдлыг хангахад хүч чадал, хатуу байдлыг хангахад хувь нэмэр оруулдаг. Хамтдаа, магни ба фосфат нь эрүүл араг ясны системийг хадгалахад тусалдаг.

2. ДОХ нь булчингийн функц

Магни нь булчингийн үйл ажиллагаа, амралтаараа дүрд сайн мэддэг. Энэ нь байгалийн кальцийн хориглогч, булчинг нөхөхөд тусалдаг бөгөөд булчинг нь тайвширдаг. Энэ нь хавч, спазм, спазм, булчингийн ядаргаа урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийдэг тамирчид, булчинтай холбоотой асуудлуудыг сайжруулахын тулд магнийн фосфатын нэмэлт тэжээл, хувь булчинтай холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

3. Эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг сурталчилдаг

Магни нь бие махбодид 300 гаруй ферменттэй холбоотой байдаг. Энэ нь нүүрс ус, өөх тос, өөхний метаболизмд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, atp (Adenosine tripphatephate) -ийг хөрвүүлэхэд тусалдаг. Тиймээс магнийн фосфатын хангалттай түвшинг хангалттай хэмжээний энергийн түвшинг дэмжиж, ядаргаа бууруулдаг.

4. Мэдрэлийн функцийг зохицуулдаг

Магни нь мэдрэлийн системийг зохих ёсоор ажиллахад чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь NeurotransMansmitter үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд мэдрэлийн эсийн үлдэгдэлийг хадгалдаг. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс, өвөрмөц эмгэгтэй холбоотой биш мэдрэлийн сангийн мэдрэлийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Оновчтой мэдрэлийн функцийг нягталж, магни фосфат нь тайван, илүү тэнцвэртэй байдалд хувь нэмэр оруулж чаддаг.

5. Зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмждэг

Магни нь зүрхний хэмнэлийг зохицуулж, цусны даралтыг хянах замаар зүрх сэтгэлийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хангалттай магнигийн хэрэглээ нь цуст хэрэглээ, цус харвалт, цус харвалт, бусад зүрх судасны өвчинтэй холбоотой байдаг. Фосфат, нөгөө талаараа, эсийн эрчим хүчний хадгалалт, ашиглалтын ажилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хамтдаа, магни ба фосфат нь эрүүл зүрх судасны системд хувь нэмэр оруулдаг.

Боломжит эрсдэл, ургамал фосфатын гаж нөлөө

1. Хоол боловсруулах асуудлууд

Магнигийн фосфатын нэмэлт тэжээл нь ашиг тустай байж болох бөгөөд тэдгээр нь зарим хувь хүмүүст хоол боловсруулах асуудлыг гаргаж болно. Нийтлэг гаж нөлөө нь суулгалт, дотор муухайрах, дотор муухайрах, хэвлийн хавцал юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд ихэвчлэн илүүдэл том магниумыг шингээж авах боломжгүй үед гэдэс дотор хуримтлагддаг.

2. HyperphosphatemIA

Хэт их фосфатыг хэт их уух нь гиперфосфатеми, цусны өндөр түвшинд хүрсэн фосфат түвшинд хүргэдэг нөхцөл байдал. Энэ нь зөөлөн эдийг шоолоход хүргэдэг зөөлөн эдийг шоолж, эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг. Бөөрний өвчин эсвэл өндөр фосфатын хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүс магни фосфатын нэмэлт тэжээлтэй байх ёстой.

3. Эмийн тусламжтайгаар харилцан үйлчлэл

Магни нь тодорхой эм, эсвэл osteoporosis-т зориулсан антибиотик, эмзэглэл, эм, эмийн эмчилгээтэй харьцдаг. Эдгээр харилцан үйлчлэл нь эмийн үр нөлөөг багасгах эсвэл гаж нөлөө үзүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Магнесиум фосфатын нэмэлтийг эхлүүлэхийн өмнө хувь хүний ​​эмийн үйлчилгээ үзүүлэгчдэд хандах нь чухал юм.

4. Магни хоргүй байдлын эрсдэл

Хэзээ ч ховор, магни хоргүй байдал үүсч, ялангуяа ялангуяа үнэ цэнэтэй бөөрний үйл ажиллагаа, эсвэл магнигийн нэмэлт тунгуудтай хүмүүс байдаг. MagneAnium хоргүй байдлын шинж тэмдэг нь жигд бус зүрхний цохилт, төөрөгдөл, төөрөгдөл, хүнд гэмтэл, хүнд хэцүү тохиолдолд, Хэрэв ямар нэгэн асуудал тулгарч байгаа эсэхийг шалгах, эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

5. Харийн үлгэрэг

Хэдийгээр ховор, зарим хүмүүс магни фосфатад харшлын урвал мэдрэгддэг. Шинж тэмдгүүд нь загатнах, тууралт, хавагнах, хавдар, толгой эргэх, амьсгалахад хэцүү байдаг. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд тохиолдвол эмнэлгийн тусламж үзүүлэх нь чухал юм.

Дүгнэлт: Magnesium фосфат сайн эсвэл муу байна уу?

Магнигийн фосфатыг зохих ёсоор болон дунд зэрэг ашиглахад ашиг тустай байж болно. Энэ нь тудааны эрүүл мэндийн үйл ажиллагааг оюуны үйлдвэрийн чухал үүрэг бүхий их чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч аливаа нэмэлт, энэ нь болзошгүй эрсдэл, гаж нөлөө үзүүлэхгүй.

Хувь хүн тэдний ерөнхий магнийн болон фосфатын хэрэг, фосфатын хэрэглээг анхаарч үзэх хэрэгтэй, ялангуяа эрүүл мэндийн байдал эсвэл тодорхой эм ууж буй хүмүүс. Шинэ нэмэлт тэжээлийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь аюулгүй, үр дүнтэй байдлыг хангахыг зөвлөж байна.

Хураангуй, магни фосфат, эрүүл амьдралын хэв маяг, эрүүл амьдралын хэв маягаар үнэ цэнэтэй, зохих ёсоор, зохих удирдамжаар хангаж чаддаг.