Феррик Пирофосфатад хичнээн төмрөг вэ?

Демингийн төмрийн: баяжуулсан зүрхийг нээлээ Феррик Пирофосфат

Феррик пирофосфат. Дундад зууны үеийн Алхимистын ид шидийн агуулагдаж байна, зөв ​​үү? Гэхдээ энэ шинжлэх ухааны ярианы нэр, эрүүл энх ухамсартай найз нөхөд, энэ шинжлэх ухааны дуу чимээ нь гайхмаар танил баатарыг нуудаг. төмөрБайна уу. Тодруулбал, энэ нь хоолны дэглэмийн нэмэлт, зарим нь хоол тэжээлийн нэмэлт, бэхэлсэн хоол хүнс байдаг. Гэхдээ энэ нь хэр их төмрөөр савладаг вэ, энэ нь таны эрүүл мэндийн аялалд тохирох сонголт мөн үү? Феррик Пирофосфатын ертөнцөд шумбаж, нууцаа нээ!

Төмөр хүн: Энэ чухал ашигт малтмалын ач холбогдлыг ойлгох

Төмөр нь манай биед өөрсдийн цусны даяар хүчилтөрөгчөөр ажилладаг. Энэ нь бидний энерги түлдэг, булчингийн функцийг дэмжиж, түүний дархлааны системийг үзүүрээр нь дэмждэг. Гэхдээ ямар ч супер баатрын адил, бид эмх замбараагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд тэнцвэртэй тун хэрэгтэй. Тиймээс, бидэнд хэр их төмрөөр хэрэгтэй вэ?

Хариулт нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаарч, нас, хүйс, эрүүл мэндийн нөхцөл байдал орно. Ерөнхийдөө насанд хүрэгчдийн эрчүүд өдөр бүр 8 мг төмрийг шаарддаг, эмэгтэйчүүдэд бага зэрэг бага, 18мг (жирэмсний үеэр).

Төмөр агууламжийг хөтлөх: Феррик Пирофосфатын нууц зэвсэг

Одоо, шоуны од руу буцах: Феррик Пирофосфат. Энэ төмрийн нэмэлт нь а 10.5-12.5% ​​Төмөр контент, 100мг нэмэлт нь тус бүр нь ойролцоогоор 10.5-12.5мг элемент төмрийн төмрийг агуулдаг. Тиймээс, Ferric Pyrephosephate-ийн 30мг таблет.

Тооноос гадна: Феррик пирофосфатын давуу болон анхаарал хандуулах

Гэхдээ төмөр агууламж нь бүхэл бүтэн түүх биш юм. Феррик Пирофосатат нь өвөрмөц давуу талтай байдаг.

• Ходоод дээр жентлер: Хоол боловсруулахад хүргэдэг төмрийн нэмэлт тэжээлүүдээс ялгаатай нь ерөнхийдөө сайн тэсвэртэй, ходоодтой ходоодонд байгаа хүмүүст тохиромжтой.
• Сайжруулалт сайжрах: Энэ нь таны биеийг хялбархан шингээж авах боломжтой бөгөөд таны төмрийн хэрэглээгээ олж авах боломжтой хэлбэрээр ирдэг.
• Бэхжүүлсэн хоол: Та FERRIC PYOPHOSHOSHATE-г хэрэглэж байгаагаа ойлгоогүй байж магадгүй юм! Өглөөний цайны үр тариа, талх, бусад бэхэлгээний хоол хүнс, бусад төмрийн хэрэгцээнд хувь нэмэр оруулдаг.

Гэсэн хэдий ч санаж байх нь чухал:

• Хэт их төмөр нь хортой байж болно. Илүүдэл төмрийг хортой болгож, төмрийн нэмэлтийг авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөгөө аваарай.
• Хувь хүний ​​хэрэгцээ өөр өөр байдаг: Нэг хүнд ямар ажил хийх нь өөр зүйл ажиллахгүй байж магадгүй юм. Төмөр хэрэгцээ, таны эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй хамгийн сайн нэмэлт сонголтуудыг ярилц.

Төмөр холбоосоо сонгох: Феррик пирофосфатаас цааш

Ferric Pyroshoshate бол хүчирхэг төмөр дайчин бөгөөд энэ нь цорын ганц сонголт биш юм. Төмрийн сульфат, гялалзсан форхарат гэх мэт төмрийн бусад хэлбэрүүд, мөн давуу болон анхаарал хандуулахыг санал болгодог. Эцэст нь хамгийн сайн сонголт нь таны хувийн хэрэгцээ, давуу талаас хамаарна.

Эрүүл амьдралд зориулж төмрийг санаарай, гэхдээ болзошгүй хор хөнөөлөөс зайлсхийхийн тулд зөв хэлбэр, хэмжээг сонгох нь чухал юм. Эмчээ зөвлөгөө, сонголтоо судлаач, эрүүл мэндийн аялалын талаар мэдээлэл өгөхийн тулд өөрийгөө өргөжүүлэх.

Түгээмэл асуултууд:

Асуулт: Би хоолны дэглэмээс хангалттай хэмжээний төмрийг авч болох уу?

Х: Улаан мах, навчит ногоон, сэвэлэг, сэвэлэгүүд, лентилууд, лентилууд нь маш их эх сурвалжууд, зарим хүмүүс өдөр тутмын хэрэгцээгээ ганцаараа хоолны дэглэмээр хангахын тулд өдөр тутмын хэрэгцээгээ биелүүлж болзошгүй юм. Шингээх асуудал, эрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндийн байдал, хоолны дэглэмийн хязгаарлалт, хоолны дэглэмийн хязгаарлалт нь төмрийн дутагдалд хувь нэмэр оруулах боломжтой. Эмчтэйгээ ярих нь Ferric Pyrephoshate танд тохирох зүйл бол танд тохирсон зүйл бол танд тохирох болно.