He aha nga rongoa kaua e tangohia me te calcium citrate?

Te Whakatere i Nga Tai Haumaru: Te Maramatanga ki nga Whakawhitiwhiti Taauau me te Calcium Citrate

Ka whakapau kaha tatou katoa mo te hauora tino pai, a, i etahi wa, ko taua haerenga ko te tango i nga taapiri penei i te calcium citrate. Engari he rite tonu ki nga kaipuke e whakatere ana i te moana uaua, ka taea e nga rongoa te taunekeneke tetahi ki tetahi, ka puta he aitua. Na, i mua i to tiimata i to haerenga taapiri, me tirotiro he aha nga rongoa kaua e tango papa konupūmā citrate.

Te Maramatanga ki te Whakawhitiwhiti: He aha i kore ai e hototahi etahi rongoa?

Ko te konupora citrate, pera i etahi atu taapiri me nga rongoa, ka taea te taunekeneke me etahi raau taero i roto i o tatou tinana, ka pa ki te whakauru, ki te whai hua, ki te whakaputa i nga paanga kino kino. Koinei te take he mea nui te maarama ki nga taunekeneke pea mo te taapiri haumaru.

Nga rongoa hei karo me te konupora Citrate:

Anei te rarangi o nga rongoa ka taea te mahi kino ki te konupūmā citrate:

• Paturopi: Ko etahi o nga paturopi, penei i te tetracycline, ciprofloxacin, me te levofloxacin, ka whakawhirinaki ki te whakauru ki roto i te kopu. Ka taea e te konupora citrate te aukati i tenei mahi, ka whakaiti i to raatau whai hua.
• Bisphosphonates: Ko enei rongoa, e whakamahia ana mo te hauora o te wheua, me whai puku kau kia pai ai te whakauru. Ko te konupora citrate, ki te tangohia i te wa ano, ka raru te whai huatanga.
• Nga rongoā thyroid: Ko te Levothyroxine, he rongoa taikaro noa, me tango i runga i te kopu kau kia pai ai te whakauru. Ko te konupora citrate, ki te tangohia i te wa kotahi, ka iti ake te whai huatanga.
• Nga taapiri rino: He rite ki nga paturopi, ko nga taapiri rino ka whakawhirinaki ki te whakauru ki roto i te kopu. Ka taea e te konupora citrate te aukati i tenei mahi, ka whakaiti i te whakauru rino.
• Diuretics: Ko etahi o nga diuretics, penei i te thiazide diuretics, ka taea te whakaheke i nga taumata konupūmā i roto i te tinana. Ko te tango i te calcium citrate me enei rongoa ka tika, engari he mea nui ki te korero ki to taakuta mo te inenga me te waa ki te karo i te whakatikatika.

Te Whakatere i nga Wai Haumaru: Kia Ora koe

Ko te mohio ki nga taunekeneke pea ko te haurua noa o te pakanga. Anei etahi atu tohutohu hei whakarite i te taapiri haumaru:

• Korero ki to taakuta: I mua i te taapiri i te calcium citrate, i tetahi taapiri hou ranei ki taau mahi, korero ki to taakuta. Ka taea e ratou te aromatawai i o hiahia hauora takitahi, te taunekeneke pea me nga rongoa o naianei, me te taunaki i te inenga me te wa e tika ana mo te taapiri haumaru me te whai hua.
• Kia mau tonu te waahi wa: Mēnā ka tohutohu tō tākuta ki te tango i te konupūmā citrate me te rongoa ka pahekoheko pea, me whai kia mau tonu te wa mo te rua haora i waenga i nga pota. Ka taea e tenei te awhina i te whakaiti i te pokanoa ki te whakauru.
• Āta pānuitia ngā tapanga rongoā: I nga wa katoa panuihia nga tapanga rongoa me nga panui korero mo nga turoro i mua i te tango rongoa hou, taapiri ranei. Rapua nga korero e pa ana ki nga taunekeneke me etahi atu rongoa ka tangohia e koe.
• Kōrero māhorahora: Mena ka pa ki a koe etahi paanga rereke, he awangawanga ranei i muri i te tiimata o te calcium citrate, kaua e whakaroa ki te korero tuwhera ki to kaiwhakarato hauora. Ka taea e ratou te whakatewhatewha i nga take ka taea te tuku tohutohu.

Kia mahara: Ko te tango i nga whakataunga mohio mo to hauora ko te mea nui. Ma te mohio ki nga taunekeneke pea, te korero ki to taakuta, me te whai i nga aratohu tika, ka taea e koe te whakatere i te ao o te taapiri konupūmā citrate me te maia me te whai waahi ki to oranga.