He aha te mahi konupora phosphate mo koe?

Te konupora phosphate he pūhui kohuke e whai wāhi nui ana ki ngā momo mahi a te tinana. Kei roto i te konupora me te katote phosphate, he matūkai tino nui enei. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o te konupora phosphate me ona whakamahinga pea.

Te Mahi o te Magnesium me te Phosphate

konupora: Ko tenei kohuke tino nui kei te neke atu i te 300 nga tauhohenga enzymatic i roto i te tinana. Ko etahi o ana mahi matua ko:

• Te mahi uaua me te nerve
• Te whakahaere i te pehanga toto
• Te whakahaere i te huka toto
• Te whakahiato pūmua
• Te whakaputanga hiko

Phosphate: Ko te Phosphate tetahi atu kohuke tino nui e tika ana mo:

• Te hauora o te wheua me te niho
• Te whakaputanga hiko
• Te tohu tohu pūtau
• Mahi tākihi

Nga painga o te Magnesium Phosphate

1. Hauora Iwi: Ka mahi tahi te konupora me te phosphate ki te pupuri i nga wheua kaha me te hauora. He mea nui enei mo te kohuke o nga wheua me te aukati i te mate o nga wheua.
2. Mahi uaua: He mea nui te konupora mo te whakaheke me te whakangā uaua. Ma te pai o te kai konupora ka taea te aukati i nga uaua me te ngenge.
3. Hanganga Pūngao: Ko te konupora me te phosphate e uru ana ki roto i te tukanga o te whakaputa kaha i roto i te tinana. He mea tino nui mo te rewharewha pūtau me te whakahiato ATP.
4. Hauora Manawa: Ka whai waahi te konupora ki te whakahaere i te pehanga toto me te manawataki ngakau. Ka awhina i te whakaheke i te mate o te ngakau me te whiu.
5. Whakahaerenga mate huka: Ka awhina pea te konupora ki te whakapai ake i te tairongo o te insulin me te whakahaere i te huka toto ki te hunga mate huka.
6. Hauora Neurological: He mea nui te konupora mo te mahi roro, ka taea te aukati i te mate pukupuku me etahi atu mate neurological.

Te konupora Phosphate i roto i nga taapiri

Ka whakamahia te konupora phosphate hei taapiri kai hei whakarato i te tinana ki te nui o te konupora me te phosphate. E wātea ana i roto i nga momo momo, tae atu ki nga papa, capsules, me te paura.

Ahea te whakaaro ki nga taapiringa konupora Phosphate:

• Te kore o te konupora, te Phosphate ranei: Mena kei te ngoikore koe i te konupora, i te phosphate ranei, ka kii atu to taakuta ki te tango i tetahi taapiri.
• Hauora Iwi: Ko nga tangata kei te tupono ka mate wheua, penei i nga wahine kua pahemo me te hunga pakeke, ka whai hua pea i nga taapiringa konupora phosphate.
• Ngau uaua: Mena ka raru koe i nga uaua uaua, ka awhina nga taapiri konupora phosphate.
• Te mate huka: Ka kitea pea e te hunga mate huka ka taea e nga taapiri konupora phosphate te whakapai ake i te whakahaere huka toto.

Te Haumaru me nga Paanga taha

Ko te konupora phosphate he haumaru ina tangohia i runga i te whakahau. Engari, ko te nui o te kai ka pa ki nga paanga o te taha penei i te diarrhea, te nausea, me te ruaki. He mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i etahi taapiri hou, ina koa he mate hauora kei raro koe, kei te tango rongoa ranei koe.

Whakamutunga

Ko te konupora phosphate he matūkai nui e whai waahi nui ana ki nga momo mahi a te tinana. He mea nui mo te hauora o te wheua, te mahi uaua, te whakaputa kaha, me te hauora ngakau. Mena kei te ngoikore koe i te konupora, i te phosphate ranei, mena kei a koe etahi awangawanga hauora motuhake, whakaarohia te korero ki tetahi tohunga hauora ki te matapaki i nga painga pea o te taapiri konupora phosphate.