Ko nga mahi matua o te calcium citrate

Ko te konupora citrate he momo tino koiora o te konupūmā, ka whakamahia hei taapiri kai hei tautoko i nga momo mahi a te tinana.Ka whai waahi nui ki te pupuri i te hauora o te wheua, te mahi uaua, me te tuku nerve, i roto i era atu tikanga whakahirahira.I tenei pou rangitaki, ka tirotirohia e matou nga mahi matua okonupūmā citrate, tona hiranga i roto i te tinana o te tangata, me ona tono taapiri.

1. Hauora Koiwi

Ko tetahi o nga mahi tino rongonui o te calcium citrate ko tana mahi ki te hauora wheua.Ko te konupora tetahi waahanga nui o nga wheua me nga niho, e whakarato ana i te kaha me te hanganga.Ko te konupora citrate he koiora teitei, ko te tikanga he ngawari ki te uru ki te tinana, na reira he pai te whiriwhiri mo te tautoko me te pupuri i te kiato wheua.

2. Mahi uaua

He mea nui te konupora mo te whakaheke uaua.Ka uru ki roto i te tukanga honohono whakaihiihi-rerenga, i reira ka puta te whakahekenga o nga uaua uaua.Ko te konupora citrate, he tere te uru, ka whakarite kia whiwhi nga uaua i te konupūmā e tika ana kia pai ai te mahi.

3. Whakawhiti Nerve

Ka whakawhirinaki nga nerves ki te konupūmā mo te tuku tohu i waenga i nga pūtau.Ka awhina te konupora citrate ki te pupuri i te toenga tika o nga katote konupūmā i roto i nga pūtau, he mea tino nui mo te tukunga o nga neurotransmitters me te whakawhanaunga o nga hiahia nerve.

4. Toto Toto

Ka whai wāhi hoki te konupūmā ki te hātepe toto.E hiahiatia ana mo te whakakorikori i etahi ahuatanga o te whakaheke toto, a ka taea e te taapiri konupūmā citrate te tautoko i te kaha o te tinana ki te hanga i nga toto toto me te aukati i te whakaheke toto.

5. Tautoko i te Ngakau

He mea nui te konupora citrate mo te hauora o te ngakau, na te mea ka awhina i te whakahaere i te paheketanga o te ngakau.Ka awhina i te whakaheke me te whakangā o te uaua o te ngakau, ka whai waahi ki te manawataki o te ngakau.

6. Mahi Takihi

Ko te konupora citrate kua whakaatuhia hei awhina i te hanga o nga kowhatu whatukuhu, ina koa ki nga tangata e kaha ana ki te whakawhanake i nga kohatu konupora oxalate.Ma te here ki te oxalate i roto i te mimi, ka taea e te calcium citrate te whakaiti i tona kukū me te whakaiti i te tupono o te hanga kohatu.

7. Hauora Niho

Ko te mahi a te konupora citrate i roto i te hauora niho he rite ki tana mahi mo te hauora wheua.Ka awhina i te pupuri i te kaha me te tapatahi o nga niho, ka taea hoki te whakamahi i roto i etahi hangahanga toothpaste hei awhina i te remineralize niho me te aukati i nga kohao.

8. Ture pH

I roto i te punaha nakunaku, ka taea e te konupūmā citrate te mahi hei kaihoko kawakoretanga ngawari, ka taea te whakakore i te waikawa o te puku me te awhina i te mamae o te ngakau me te korenga.

Whakamutunga

Ko te konupora citrate he puhui maha me nga mahi maha i roto i te tinana o te tangata.Mai i te tautoko i te hauora o te wheua me te niho ki te awhina i nga mahi uaua me te tuku nerve, he mea nui ki te pupuri i te hauora katoa.I tua atu, ka toro atu ana tono ki tua atu i te koiora, me te whakamahi ki te tiaki kai, hei kaihoko chelating mo nga hua horoi, me era atu.Ma te mohio ki nga mahi matua o te calcium citrate ka awhina i te tangata ki te whakatau whakaaro mo te taapiri me te mohio ki tona hiranga i roto i nga momo ahuatanga o te hauora me te ahumahi.