Ao amin'ny fanjakan'ny fahasalamana ara-pahasalamana, Magnesium citrate manjaka avo indrindra ho toy ny vahaolana azo itokisana amin'ny fijanonana tsindraindray. Fa amin'ny safidy toa vovoka sy pilina Azo alaina, mipoitra ny fanontaniana: MAHAVONONA Powy magnesium citrate tsara kokoa noho ny pilina?
Mamoaka ny safidy: Mikaroka ireo powera sy powed sy pilina
Andao hodinihintsika ny fanavahana ny endri-javatra misy vovo-potika sy pill:
-
Voasoratra ao anaty citrate:
- Matetika dia tonga ao a manala na misotro endrika, matetika mifangaro amin'ny rano na ranom-boankazo.
- tolotra fanalan-kery haingana kokoa Noho ny tsy fitovian-kevitra tsara kokoa, dia mitarika ny fanamaivanana haingana amin'ny soritr'aretina constipation.
- Angamba mora kokoa ny manitsy ny fatra amin'ny fandrefesana ny habetsaky ny faniriana.
- Afaka manana a tsirony matanjaka, izay tsy dia mahafinaritra ny sasany.
-
Magnesium citrate pilina:
- Azo alaina ao Kapsera na takelaka mialoha.
- Tolotra Fahafaham-po sy portability.
- Angamba mora kokoa ny mitelina Ho an'ny olona miady amin'ny vovo-dronono.
- Ny mety ho coating ivelany fanemorana ny fisafotofotoana, mitondra hetsika somary miadana kely raha oharina amin'ny endrika vovony.
Mandanja ny porofo: tombony sy fatiantoka
Ankehitriny, andao isika hampitaha ny Ny tombony sy ny tsy fatiantoka amin'ny endrika tsirairay mba hanampiana anao hanapa-kevitra hoe iza no mety ho tsara kokoa ho anao:
Voasoratra ao anaty citrate:
Ny tombony:
- Fanamainana haingana kokoa sy fanamaivanana haingana kokoa
- Fanitsiana fatra mora kokoa
Fatiantoka:
- Tsiro matanjaka, izay mety tsy mahafinaritra
- Ny fifangaroana sy ny fandrefesana dia mety hanelingelina
- Mety ho mpikorontana mba handany
Magnesium citrate pilina:
Ny tombony:
- Mety sy portable
- Mora kokoa ny mitelina
- Ny fatra mialoha mialoha ho an'ny fampiasa amin'ny fampiasana
Fatiantoka:
- Ny fisafotofotoana miadana sy tara
- Fahafaham-baraka voafetra amin'ny fanitsiana fatra
Mifidy ny mety tsara: manao fanapahan-kevitra amporisihina
Farany, ny Ny safidy "tsara kokoa dia miankina amin'ny safidinao sy ny filanao manokana:
- Raha laharam-pahamehana haingana ianao amin'ny fakana an-tsitrapo sy ny fahafaha-miasa amin'ny fatra: Mety ho tianao kokoa Powy magnesium citrate. Na izany aza, miomàna ho an'ny tsirony sy ny fikorontanana mety hitranga amin'ny endrika ity.
- Raha laharam-pahamehana ianao, dia milamina sy amim-pahalemana ary fatra mialoha mialoha: Mifidy Magnesium citrate pilina.
Tsarovy: Na inona na inona endrika nofidinao, Manontania foana ny dokotera Alohan'ny hampiasana ny supplement magnesium, indrindra raha manana toe-pahasalamana ara-pahasalamana ianao na maka fanafody hafa. Izy ireo dia afaka manampy anao hamantatra ny fatra mety mifototra amin'ny filanao manokana ary hiantoka ny fampiasana azo antoka sy mahomby.
Paositra: Mar-04-2024
