ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງແຄວຊຽມ citrate ແລະດ້ວຍທາດການຊຽມເປັນປົກກະຕິ?

ເຄີຍຢືນຢູ່ໃນອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໂດຍການແຫ່ຂະບວນທີ່ມີຂະບວນແຫ່ແຄວຊ້ຽມທີ່ບໍ່ມີສິ້ນສຸດ? ຢ່າຢ້ານ, ຜູ້ອ່ານທີ່ມີສະຕິສຸຂະພາບ! ຄູ່ມືນີ້ດໍາລົງໃນ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ ດ້ວຍທາດການຊືມເຊື້ອ citrate ແລະດ້ວຍຊຽມປົກກະຕິ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາໂລກຂອງແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນນີ້ດ້ວຍຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງທີ່ຈະເລືອກເອົາເສີມທາດແຄວຊ້ຽມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ປົດລັອກພື້ນຖານ: ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບແຄວຊ້ຽມປົກກະຕິ

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນສະເພາະເຈາະຈົງ, ຂໍໃຫ້ສ້າງພື້ນຖານ: ແຄວຊ້ຽມປົກກະຕິ ໂດຍປົກກະຕິຫມາຍເຖິງ ທາດການຊຽມກາກບອນ, ຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ພົບໃນອາຫານເສີມແລະອາຫານເສີມເສີມ. ມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງທາດແຄວຊ້ຽມໃນອົງປະກອບ, ຫມາຍຄວາມວ່າສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງມັນແມ່ນມີທາດການຊຽມແທ້ໆ.

ເປີດເຜີຍແຊ້ມ Citrate ໄດ້ສະແດງຄວາມສາມາດ: Exploring calci citrate citrate

ດຽວນີ້, ໃຫ້ທ່ານພົບກັບຜູ້ທ້າທາຍ: ດ້ວຍທາດການຊືມເຊື້ອ citrate. ແບບຟອມນີ້ປະສົມປະສານດ້ວຍທາດການຊຽມທີ່ມີອາຊິດ citric, ປະກອບເປັນສານປະສົມທີ່ສະເຫນີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກບາງຢ່າງ:

• ການດູດຊືມ: ບໍ່ຄືກັບທາດການຊຽມປົກກະຕິ, ເຊິ່ງຕ້ອງການທາດດູດອາເພາະສໍາລັບການດູດຊືມທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທາດການຊຽມ citrate citrate ດີເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບອາຊິດທ້ອງນ້ອຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວໃຈຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດອາຊິດທ້ອງ.
• Gentler ຢູ່ເທິງລໍາໄສ້: ບຸກຄົນບາງຄົນມີປະສົບການໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ເຊັ່ນວ່າການທ້ອງລົມຫຼືທ້ອງຜູກ, ມີແຄວຊ້ຽມເປັນປະຈໍາ. ດ້ວຍທາດການຊືມເສົ້າແມ່ນມີຄວາມຫນ້າລິຂະພັນໂດຍທົ່ວໄປໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີກະເພາະອາຫານທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.
• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາກວ່າ: ເມື່ອປຽບທຽບກັບທາດການຊຽມເປັນທາດແຄວຊ້ຽມເປັນປະຈໍາ, ມີອັດຕາການແຄວຊຽມປະກອບມີເປີເຊັນທີ່ນ້ອຍກວ່າຂອງທາດຊຽມໃນອົງປະກອບຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຂອງຫນ່ວຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະລິມານແຄວຊ້ຽມໃນປະເທດດຽວກັນ.

ການເລືອກເອົາແຊ້ມແຄວຊຽມຂອງທ່ານ: ການຊັ່ງນໍ້າຫນັກຂອງຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບ

ສະນັ້ນ, ທາດແຄວຊຽມຊະນິດໃດທີ່ປົກຄອງສູງສຸດ? ຄໍາຕອບແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຕ້ອງການແລະສະພາບການຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງທ່ານ:

• ແຄວຊ້ຽມປົກກະຕິ: ເຫມາະສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີການຍ່ອຍອາຫານຕາມປົກກະຕິແລະບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກົດກະເພາະ. ມັນສະຫນອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງປະກອບທີ່ສູງຕໍ່ປະລິມານຢາ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ.
• calcium citrate: ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຊິດກະເພາະອາຫານຕ່ໍາ, ຄວາມອ່ອນໄຫວກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດູດຊຶມດ້ວຍທາດການຊຽມປົກກະຕິ. ໃນຂະນະທີ່ຕ້ອງການປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ເລັກນ້ອຍ, ມັນໃຫ້ການດູດຊືມແລະປະສົບການຂອງຊາວຈິນຕະນາການສໍາລັບລໍາໄສ້.

ຈືຂໍ້ມູນການ: ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານເສີມໃຫມ່ໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການກໍານົດປະເພດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປະລິມານແຄວຊ້ຽມໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະການໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານອາດຈະກິນ.

ຄໍາແນະນໍາເງິນໂບນັດ: ນອກເຫນືອຈາກແບບຟອມ - ປັດໃຈເພີ່ມເຕີມທີ່ຄວນພິຈາລະນາ

ການເລືອກດ້ວຍທາດການຊຽມດ້ວຍທາດການຊຽມທີ່ຖືກຕ້ອງເກີນພຽງແຕ່ "ປົກກະຕິ" ຫຼື "Citrar". ນີ້ແມ່ນບາງປັດໃຈເພີ່ມເຕີມທີ່ຄວນພິຈາລະນາ:

• ປະລິມານຢາ: ຄວາມຕ້ອງການດ້ານແຄວຊ້ຽມແຕກຕ່າງກັນຕາມອາຍຸແລະປັດໃຈສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນ. ສູ້ຊົນສໍາລັບການໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ອີງໃສ່ອາຍຸຂອງທ່ານແລະປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສໍາລັບການນໍາພາສະເພາະ.
• ການສ້າງ: ພິຈາລະນາແທັບເລັດທີ່ຫາໄດ້, ທາດແຫຼວ, ຫຼືຂີງອ່ອນໆເພື່ອໄດ້ຮັບສານງ່າຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບການກືນແຄບ.
• ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ: ເລືອກອາຫານເສີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ສີປອມ, ລົດຊາດ, ຫຼືເຄື່ອງເຕີມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.