Pîvana citrate magnesium ji pilan çêtir e?

Di rastiya tezmînatên tenduristiyê de, Magnesium Citrate Ji bo pêkanîna carinan carinan wekî dermanek pêbawer e. Lê bi vebijarkên mîna pîvaz û pileyên peyda dibe, pirs derdikeve: e citrate magnesium pîvandî ji pilan çêtir e? 

Vebijarkên Nîşan: Formên Paqij û Pîlan vekolînin

Ka em bi nav bikin taybetmendiyên cûrbecûr yên formên pîvaz û pilê yên citrate magnesium:

• Kevneşopiya Magnesium Powdered:

  • Bi gelemperî tê de tê loose an vexwarin form, bi gelemperî bi av an ava vexwarinê re tevlihev dibin.
  • Pêşniyar dike Absorption zûtir Ji ber hevgirtina wê ya çêtir e, pêşengiya lezgîn ji nîşanên constipation.
  • Dibe ku bibe hêsantir e ku dosage bicîh bike bi pîvandina mîqdara xwestî.
  • Dikare a tama bihêztir, ku hinek bêhnteng dibînin.

• Pills Magnesium Citrate:

  • Peyda kirin Kapsulên an tabletên pêş-pîvandî.
  • Pêşnîyar hêsan û porteqalî.
  • Dibe ku bibe hêsantir e ku swallow ji bo kesên ku bi pîvazan re têkoşîn dikin.
  • Dibe ku kincê derveyî bêhnfirehiyê dereng bikin, rê li ber destpêkirina hinekî hêdî hêdî li gorî forma pîvaz.

Girîngiya delîlan: Feydtin û Nakokî

Naha, werin em berhev bikin avantaj û neçareserkirin ji her formê ku ji we re bibe alîkar ku hûn biryar bidin ka dibe ku ji bo we çêtir be.

Kevneşopiya Magnesium Powdered:

Avantajên:

• Absorption zûtir û lezgîniya zûtir
• More guherîna dosage ya maqûltir

Dezavantaj:

• Tamxweşiya bihêztir, ku dikare bêhnteng be
• Tevlihevkirin û pîvandin dikare bêhêz be
• Dibe ku serxweş be

Pills Magnesium Citrate:

Avantajên:

• Hêsantir û porteqalî
• Hêsantir e ku swallow
• Doza pêş-pîvandî ji bo karanîna hêsan

Dezavantaj:

• Arizasyona hêdî û lezgîn
• Li gorî mîhengên dosage

Hilbijartina Fit Rastîn: Bikaranîna biryarek agahdar

Di dawiyê de, Hilbijartina "çêtir" bi vebijarkên kesane û hewcedariyên we ve girêdayî ye:

• Heke hûn di dosage de arîkariya bilez û fleksiyonê pêşeng bikin: Dibe ku hûn tercîh bikin citrate magnesium pîvandî. Lêbelê, ji bo tamxweş û tevliheviya potansiyel bi vê formê re têkildar be.
• Heke hûn pêşnuma, hêsankirina guhêrbar, û dozên pêş-pîvandî: Hilbijêrin Pills Magnesium Citrate.

Bîrveanîn: Tevî forma ku hûn hilbijêrin, Her tim bi doktorê xwe re şêwir bikin Berî her karanîna magnesium, bi taybetî jî heke hûn şertên tenduristiyê yên binî bin yan jî dermanên din bigirin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn doza guncan li ser bingeha hewcedariyên we yên taybetî diyar bikin û karanîna ewlehî û bi bandor peyda bikin.