시리얼의 Trisodium Phosphate :이 일반적인 음식 첨가제는 건강 위험입니까?

좋아하는 시리얼 상자의 재료 목록을 자세히 살펴본 적이 있습니까? 익숙하지 않은 이름을 찾을 수 있으며 때로는 튀어 나오는 이름은 Trisodium Phosphate입니다. 이 기사는 Trisodium Phosphate가 무엇인지, 그것이 음식, 특히 시리얼에 사용되는 이유 및 당신이 알아야 할 건강 위험이 있는지 여부를 분류합니다. 음식에 무엇이 있는지 이해하면 정보에 입각 한 선택을하는 데 중요합니다. 인산염 첨가제.

정확히 무엇인가 인산삼나트륨 그리고 무엇입니까 인산염?

핵심적으로 Trisodium Phosphate 무기 화학 화합물입니다. 더 잘 이해하려면 먼저 이야기 해 봅시다 인산염. 인산염 인산을 함유하는 인산의 염입니다 인, 많은 신체 기능에서 중요한 역할을하는 필수 광물. 뼈 건강 및 에너지 생산. Trisodium Phosphate종종 TSP로 약칭되며 특정 유형입니다. 인산 나트륨. 이것은 그것이 a라는 것을 의미합니다 인산염 결합 나트륨. 다음과 같이 생각하십시오. 인산염 가족입니다 Trisodium Phosphate 그 가족의 한 구성원입니다. 당신이들을 수있는 다른 회원들에는 디포 사관이 포함됩니다 인산염 또는 모노 칼시움 인산염. 이러한 다른 유형은 다양한 화학 구조를 가지고 있으며 다양한 산업에서 다른 목적으로 사용됩니다.

음식의 맥락에서 인산염 첨가제 좋다 Trisodium Phosphate 몇 가지 이유로 사용됩니다. 하는 동안 인 자연스럽게 많은 사람들이 존재합니다 음식에는 포함되어 있습니다,, 인산염 로 사용됩니다 첨가물 일반적으로 산업적으로 생산됩니다. 자연 발생을 구별하는 것이 중요합니다 인산염 추가되었습니다 인산염 건강에 미치는 영향을 고려할 때. 이러한 형태의 차이를 이해합니다 인산염 토론을 탐색하는 데 핵심입니다 음식에 인산염.

왜 인산염이 추가되었습니다 특히 음식에 시리얼?

그만큼 식품 산업은 인산염을 사용합니다 첨가제와 같은 Trisodium Phosphate 다양한 목적을 위해. ~ 안에 시리얼, 인산염 유화제 역할을하여 기름이나 물과 같이 일반적으로 잘 섞이지 않는 성분을 혼합하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 특정 유형의 질감에 기여하는 누출제 역할을 할 수 있습니다. 구운 제품일부 곡물을 포함하여. 또 다른 중요한 기능은 pH 조정입니다. 인산염 첨가제 의 산도 또는 알칼리도를 제어하는 ​​데 도움이됩니다 식품맛, 질감 및 저장 수명에 영향을 줄 수 있습니다. 일부 곡물에서 Trisodium Phosphate 향상에 사용될 수 있습니다 시리얼 색 또는 덩어리를 방지하기 위해.

그 너머에 시리얼, 당신은 찾을 수 있습니다 인산염 첨가제가 사용됩니다 광범위한 가공 식품. ~ 안에 가공 고기예를 들어, 수분을 유지하고, 질감을 향상시키고, 색상을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. ~ 안에 구운 제품, 다른 인산염 화합물은 누출 제로 작용할 수 있습니다. 의 다양성 인산염 그것을 공통 성분으로 만듭니다 음식 공급. 그러나 광범위한 사용 인산염 첨가제 우리의 전반적인 질문을 제기합니다 인산염 섭취 그리고 잠재력 건강 위험. 주목할 가치가 있습니다 인산염이 사용됩니다 상대적으로 적은 양이지만 너무 많은 사람이 있기 때문입니다. 음식의 종류누적 효과는 종종 건강 전문가와 관련이 있습니다.

~이다 시리얼의 삼중소 포스페이트 공통 음식 첨가제?

모든 것은 아닙니다 시리얼 브랜드가 포함되어 있습니다 Trisodium Phosphate, 그것은 실제로 a 일반적인 식품 첨가제 발견 다양한 유형으로. 즉시 먹을 수있는 시리얼, 특히 고도로 가공되었거나 색상이나 풍미를 추가 한 시리얼에서 찾을 가능성이 높습니다. 성분 목록을 확인하는 것이 가장 좋아하는지 확인하는 가장 좋은 방법입니다. 시리얼 포함 Trisodium Phosphate. "Trisodium Phosphate"또는 기타 용어를 찾으십시오 인산염-기반을 둔 음식 첨가제.

의 유병률 인산염 첨가제 에만 국한되지 않습니다 시리얼. 그들은 많은 사람들에게 널리 사용됩니다 일반적인 음식 포함 된 항목 구운 제품, 가공 고기, 치즈, 심지어 일부 음료. 이 광범위한 사용은 많은 사람들이 소비하고 있음을 의미합니다 매일 인산염 첨가제 그것을 깨닫지 않고 기초. 얼마나 자주 이해 Trisodium Phosphate는 일반적입니다 성분은 소비자가식이 선택에 대한 정보에 근거한 결정을 내리고 전반적으로 관리하는 데 도움이됩니다. 인산염 소비.

~이다 Trisodium Phosphate 나쁜 당신을 위한? 이해 건강 위험

여부에 대한 질문 Trisodium Phosphate는 나쁘다 당신은 복잡한 것입니다. 그만큼 식품의 약국 (fda)에서 우리를. 분류합니다 Trisodium Phosphate 처럼 "일반적으로 안전한 것으로 인식됩니다"(Gras)는 좋은 제조 관행에 따라 사용될 때 FDA 고려합니다 Trisodium Phosphate는 안전합니다 음식에 의도 된 용도. 그러나 우리가 총계를 고려할 때 우려가 발생합니다 인산염 섭취 포함 된 모든 출처에서 인산염 첨가제.

과도한 인산염 소비 그랬어 위험 증가와 관련이 있습니다 다양한 건강 문제. 한 가지 주요 관심사는 그 영향에 대한 영향입니다 신장 건강. 그만큼 신장 규제에 중요한 역할을합니다 인 신체의 레벨. 우리가 소비 할 때 많은 양 ~의 무기 인산염 ~에서 음식 첨가제, 그것은 긴장을 할 수 있습니다 신장, 특히 기존 개인의 경우 신장 질환 또는 만성 신장 질환. 높은 수준의 인산염 피 속에 (혈청 인산염 수준)도 위험 증가 심혈관 질환의. 또한 너무 많습니다 인산염 흡수를 방해합니다 칼슘, 잠재적으로 이어질 수 있습니다 뼈에서 칼슘 손실 그리고 충격 뼈 건강. 일부 연구는 심지어 높은 사이의 연관성을 제안했습니다 인산염 수준이 연결되어 있습니다 사망률을 높이기 위해. 따라서 FDA 생각합니다 Trisodium Phosphate 특정 금액의 안전, 누적 효과 인산염 첨가제 우리의식이 요법에서는주의를 기울입니다. 이에 주목하는 것이 중요합니다 인산염 자연스럽게 발생합니다 음식에는 포함되어 있습니다 신체에 의해 더 느리고 효율적으로 흡수되기 때문에 일반적으로 걱정되지 않습니다.

무엇을합니까 식품의 약국 (FDA)에 대해 말하십시오 인산 나트륨? 그게 야 안전하게 소비합니다?

앞에서 언급했듯이 식품의 약국 (FDA) 미국에서 Trisodium Phosphate를 분류합니다 그리고 다른 인산 나트륨 식품 첨가제 처럼 "일반적으로 안전한 것으로 인식됩니다"(일반적으로 안전한 것으로 인식됩니다). 이 명칭은 자격을 갖춘 전문가 패널이 의도 된 사용 조건 하에서 물질이 안전하다고 결정했음을 의미합니다. 그만큼 FDA 제한을 설정합니다 인산염 수준 확실히 허용됩니다 식품 안전을 보장합니다.

그러나 GRAS 명칭이 관련된 위험이 전혀 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 인산염. 우려는 주로식이의 전반적인 증가와 관련이 있습니다. 인산염 이것들의 광범위한 사용으로 인해 첨가제. 그만큼 국립 보건원 (NIH)는 또한 정보를 제공합니다 인 그리고 몸에서의 역할은 균형을 유지하는 것의 중요성을 강조합니다. 동안 FDA 고려합니다 Trisodium Phosphate는 음식입니다 성분입니다 안전하게 소비합니다 규제 금액으로 소비자가 총계를 알고 있어야합니다. 인산염 섭취특히 기존 건강 상태가있는 경우 신장 질환. 높은의 장기 효과에 대한 지속적인 연구 인산염 다이어트는 중재와 인식의 필요성을 강조합니다. 차별화하는 것이 중요합니다 식품 등급 나트륨 포스페이트 그리고 산업 등급은 전자 만 소비를위한 것입니다.

무엇 인산 나트륨이 포함 된 음식 게다가 시리얼 알아야할까요?

그 너머에 시리얼, 많은 다른 음식에는 포함되어 있습니다 인산 나트륨 그리고 다른 인산염 첨가제. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 가공 고기 : 햄, 베이컨, 소시지 및 델리 고기와 같은 인산염 수분을 유지하고 질감을 향상시킵니다.
• 구운 제품 : 상업적으로 생산 된 많은 빵, 케이크 및 패스트리에는 포함되어 있습니다 인산염 누출제 또는 질감을 향상시키기 위해.
• 가공 된 치즈 : 인산염 치즈 조각 및 스프레드와 같은 가공 치즈에서 유화제 역할을합니다.
• 패스트 푸드 : 버거에서 닭 너겟에 이르기까지 많은 패스트 푸드 품목에 인산염 첨가제.
• 음료수: 병에 담긴 음료 및 통조림 음료가 사용됩니다 인산염 pH 조정을 위해.
• 스낵 식품 : 크래커, 칩 및 기타 가공 간식에는 포함될 수 있습니다 인산염.

이러한 일반적인 출처를 알고 있습니다 인산염 첨가제 개인이식이 요법에 대해 정보에 입각 한 선택을하도록 도울 수 있습니다. 식품 라벨을 신중하게 읽는 것이 식별하는 데 중요합니다 인산 나트륨이 포함 된 음식 그리고 다른 인산염 화합물. 그것을 이해합니다 인산염은 일반적인 음식 첨가제입니다 광범위한 범위에 걸쳐 식품 전반적인식이 섭취를 고려하는 것의 중요성을 강조합니다.

얼마나 많이 인산염 소비 너무 많니? 금고는 무엇입니까? 인산염 섭취?

정확한 안전을 결정합니다 인산염 섭취 개인의 요구가 다양하기 때문에 도전적입니다. 권장식이 수당 인 (요소의 요소 인산염) 성인은 하루에 약 700 밀리그램입니다. 국립 보건원. 그러나이 권장 사항은 구체적으로 섭취를 다루지 않습니다 무기 인산염 ~에서 음식 첨가제, 이것은 몸에 의해 더 쉽게 흡수됩니다.

많은 전문가들은 평균이라고 생각합니다 인산염 소비 서양식 다이어트는 이미 유병률로 인해 상당히 높습니다. 인산염 첨가제. 과도한 인산염 섭취 특히 개인의 건강 문제로 이어질 수 있습니다 신장 문제. 언제 신장 제대로 작동하지 않으며 초과를 효과적으로 제거 할 수 없습니다 인산염 피에서, 이끌어냅니다 높은 수준의 인산염. 보편적으로 합의 된 상한은 없습니다 인산염 첨가제, 일반적으로 섭취량을 최소화하는 것이 좋습니다. 전체에 중점을두고 처리되지 않은 음식에는 포함되어 있습니다 자연스럽게 발생합니다 인산염 더 건강한 접근법입니다. 개인 신장 질환 또는 다른 건강 상태 포스페이트 다이어트 필요합니다.

장기적으로 잠재적 인 것이 있습니까? 건강 위험 관련 인산염 첨가제?

신흥 연구에 따르면 장기적인 잠재적 인 것으로 나타났습니다 건강 위험 지속적으로 높은 섭취와 관련이 있습니다 인산염 첨가제. 연구가 있습니다 위험 증가와 관련이 있습니다 심혈관 질환의 높음 혈청 인산염 수준 기여할 수 있습니다 석회화 혈관의. 석회화 의 축적입니다 인산 칼슘 연조직의 다른 미네랄은 동맥을 강화하고 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

또한, 높음 인산염 섭취량은 뼈 건강 문제와 관련이 있습니다. 하는 동안 인 필수적입니다 뼈 건강, 특히 불충분 한 불균형 칼슘, 이로 이어질 수 있습니다 뼈에서 칼슘 손실 골다공증의 위험 증가. 일부 연구는 또한 높은 사이의 잠재적 연관성을 나타냅니다 인산염 섭취와 진행 신장 질환. 호르몬이 불렀습니다 섬유 아세포 성장 인자 23 (FGF23) 인산염 수준은 높은 사람들에게 높아집니다 인산염 섭취 및 독립적으로 건강 결과와 관련이 있습니다. 장기적인 영향을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 인산염 첨가제, 기존의 증거는 섭취를 제한하는 것이 장기 건강을 보호하고 최소화하는 신중한 접근법임을 시사합니다. 잠재적 인 건강 위험. 사이의 상호 작용 나트륨과 인산염 또한 두 가지 섭취량이 심혈관 문제에 기여할 수 있기 때문에 고려 사항을 보증합니다.

어떻게 식별 할 수 있습니까? 식품 첨가제로 인산염 음식 라벨에?

식별 식품 첨가제로 인산염 음식 라벨에는 약간의 관심이 필요합니다. 제조업체는 포함하여 모든 성분을 나열해야합니다 첨가제. 성분 목록에서 다음 용어를 찾으십시오.

• 트리 소듐 인산염
• 나트륨 인산염 (이것은 다양한 형태를 참조 할 수 있습니다)
• 모노 소듐 인산염
• 불화 인산염
• 삼칼슘 인산염
• 칼륨 인산염 (이것은 또한 Dipotassium과 같은 다양한 형태를 참조 할 수 있습니다. 인산염)
• 나트륨 산 피로 포스페이트
• 테트라 소듐 피로 포스페이트

때로는 제조업체가 약어를 사용할 수 있지만 이는 덜 일반적입니다. 인산염. 이 용어에 익숙해지면 식별하는 데 도움이됩니다 음식에는 포함되어 있습니다 인산염 첨가제. 또한 일부 레이블이 단순히 진술 할 수 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다. "인산염"보다 구체적인 이름이 뒤 따릅니다. 읽기 라벨에 적극적으로 행동하는 것은 섭취를 관리하는 가장 좋은 방법입니다. 인산염 첨가제.

기억해야 할 주요 사항은 무엇입니까? 음식의 삼중소 포스페이트?

• Trisodium Phosphate 유형입니다 인산 나트륨, 공통 인산염 첨가제 사용 가공 식품일부를 포함하여 시리얼.
• 인산염 첨가제 유화, 누출 및 pH 조정과 같은 다양한 기능을 제공합니다.
• 동안 FDA 고려합니다 Trisodium Phosphate "일반적으로 안전한 것으로 인식됩니다, "전반적인 최고에 관한 우려가 존재한다 인산염 섭취.
• 과도한 인산염 소비 잠재력과 관련이 있습니다 건강 위험, 포함 신장 문제, 심혈관 문제 및 뼈 건강 문제.
• 많은 음식에는 포함되어 있습니다 인산염 첨가제, 포함 가공 고기, 구운 제품, 가공 된 치즈.
• 식품 라벨을 신중하게 읽는 것이 식별하는 데 중요합니다 식품 첨가제로 인산염.
• 전체에 중점을 둔 균형 잡힌 식단 유지 음식에는 포함되어 있습니다 자연스럽게 발생합니다 인산염 일반적으로 권장됩니다.
• 개인 신장 질환 또는 다른 건강 상태는 특히 인산염 섭취.

무엇을 이해함으로써 Trisodium Phosphate IS 및 그 잠재적 효과, 당신은 음식 당신은 당신의 건강을 소비하고 우선 순위를 정합니다. 같은 회사의 옵션을 탐색하는 것을 고려하십시오 캔더스 화학이러한 물질의 더 넓은 맥락을 이해하기 위해 다양한 화합물을 제공하는 사람. 당신은 또한 다른 음식 첨가물에 대해 배우는 데 관심이있을 수 있습니다. 중탄산 나트륨 또는 염화 칼륨. 겉보기에는 간단한 성분도 좋아합니다 칼슘 아세테이트 흥미로운 응용 프로그램이 있습니다. 지식은 건강한 선택을하는 데 중요하다는 것을 기억하십시오!