디포 사체 포스페이트는 가공 식품에 일반적으로 사용되는 식품 첨가제입니다. 음식의 맛, 질감 및 저장 수명을 향상시키는 데 사용되는 소금의 한 종류입니다.
디포 사체 포스페이트 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 잠재적 인 건강 영향에 대한 우려가 있습니다.
예를 들어, 일부 연구에 따르면 디포 사체 포스페이트는 신장 결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다른 연구에 따르면 디포 사체 포스페이트는 칼슘과 철의 흡수를 방해 할 수 있습니다.
포스페이트 디포 사체의 잠재적 인 건강 위험
다음은 포스페이트 디포 사체의 잠재적 인 건강 위험에 대한 자세한 내용입니다.
신장 결석 : 디포 사체 포스페이트는 이미 위험에 처한 사람들의 신장 결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 디포 사체 포스페이트는 혈액 내 인의 양을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 인은 신장에서 돌을 형성 할 수있는 미네랄입니다.
칼슘 및 철 흡수 : 포스페이트 디포 사움은 우리가 먹는 음식에서 칼슘과 철의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 디포 사체 포스페이트는 칼슘과 철에 결합 할 수 있기 때문에 신체가 이러한 미네랄을 흡수하기가 어렵 기 때문입니다.
다른 건강 문제 : 디포 사체 포스페이트는 심장병, 고혈압 및 뼈 손실과 같은 다른 건강 문제와 관련이 있습니다. 그러나 이러한 링크를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
포스페이트 디포 사체를 피해야하는 사람은 누구입니까?
신장 결석의 위험이있는 사람들, 칼슘 또는 철분 수치가 낮은 사람들, 심장병, 고혈압 또는 뼈 손실을 가진 사람들은 포스페이트를 피해야합니다.
포스페이트 디포 사움을 피하는 방법
포스페이트 디포 사움을 피하는 가장 좋은 방법은 가공되지 않은 음식이 풍부한 건강한 식단을 먹는 것입니다. 가공 식품은 가공되지 않은 식품보다 포스페이트를 포함 할 가능성이 더 높습니다.
식품에 포스페이트가 포함되어 있는지 확실하지 않은 경우 성분 목록을 확인할 수 있습니다. 포스페이트 디포 사움은 음식에 존재하는 경우 성분으로 나열됩니다.
결론
디포 사체 포스페이트는 가공 식품에 일반적으로 사용되는 식품 첨가제입니다. 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지만 잠재적 인 건강 영향에 대한 우려가 있습니다.
신장 결석의 위험이있는 사람들, 칼슘 또는 철분 수치가 낮은 사람들, 심장병, 고혈압 또는 뼈 손실을 가진 사람들은 포스페이트를 피해야합니다.
포스페이트 디포 사움을 피하는 가장 좋은 방법은 가공되지 않은 음식이 풍부한 건강한 식단을 먹는 것입니다.
시간 후 : 9 월 25-2023 년
