ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಪೂರಕ ಬೇಕಾಗಬಹುದು

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಜೈ ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ. ಈ ಲೇಖನವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಅದರ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ ಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಮಧುಶಕ್ತಿ. ಈ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಈ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಖನಿಜ.

1. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಂದರೇನು?

ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಒಂದು ಅಸಂಘಟಿತ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟು. ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಸಂಘಟಿತ ನಮ್ಮ ಕೋಶಗಳೊಳಗಿನ ಅಯಾನುಗಳು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾನವನ ದೇಹ. ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಸಮರಸಮಾಯಿ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಮೊನೊಮಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಪಟ್ಟು, ನಾರುವ ಮೆಗ್ನಾಲ ಪಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಟ್ರಿಮಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪಟ್ಟು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಟ್ಟು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ 300 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಫಾಕ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರ ಕಾರ್ಯ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಪಟ್ಟು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ (ಫಾಸ್ಫಾಲಿಪಿಡ್) ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು (ಡಿಎನ್‌ಎ ಮತ್ತು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ) ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ (ಭಾಗವಾಗಿ ಅ ೦ ಗಡಿ – ತಿಕ್ಕಲು)

2. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯ ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅದರ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ. ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಕೇವಲ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಚಿರತೆ; ಅವರಿಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ದೇಹದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಸರಿಸುಮಾರು 60% ಮತ್ತು ಅದರ 85% ಪಟ್ಟು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ. ಇದು ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಚಿರತೆ ಮೂಳೆಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಖನಿಜ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು. ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಜೆನಿಕ್ (ಮೂಳೆ-ರೂಪಿಸುವ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದೆ. ಪಟ್ಟು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನೀಡುವ ಖನಿಜ ಸ್ಫಟಿಕವಾದ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಅಪಟೈಟ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಮರ್ಪಕ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚಿರತೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ಮತ್ತು ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ. ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಸಮತೋಲನವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ ಸೇವನೆ ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತೆಯೇ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು.

3. ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪಟ್ಟು ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಅ ೦ ಗಡಿ (ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಟ್ರೈಫಾಸ್ಫೇಟ್), ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಕ್ತಿ ಕರೆನ್ಸಿ. ಅ ೦ ಗಡಿ ಕೋಶಗಳೊಳಗಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅ ೦ ಗಡಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು. ಯಾನ ಅ ೦ ಗಡಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ Mg-ATP, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅ ೦ ಗಡಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಪ್ಪಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು ಅಥವಾ ನರ ಬೆಂಕಿ, ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. ಯಾನ ಆಮ್ಲದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮತೋಲನ, ಇಂಧನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪಟ್ಟು.

4. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಶಕ್ತಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಶಕ್ತಿ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ. ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಟೈಪ್ 2 ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮಧುಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಎರಡನ್ನೂ ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಟ್ಟು, ಉತ್ತಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೇರ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಧುಶಕ್ತಿ. ಉರಿಯೂತ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶ ಮಧುಶಕ್ತಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಿಂದ ಸಹ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಉರುಳಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹ.

5. ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಯ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬ್ಲಾಕರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕೋಚನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಸೆಳೆತ, ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳು.

ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ನರ ರೋಗ ಪ್ರಸಾರ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸು ನರಕೋಶದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳ ಹರಿವು, ಇದು ಸರಿಯಾದ ನರ ಸಂಕೇತಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ರೋಗ ಪ್ರಸಾರ. ಯಾನ ನರರೋಗದ ನರ ಸಂಕೇತಗಳು ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜಂಕ್ಷನ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಸೇವನೆ, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಯ, ಪ್ರಚಾರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ನ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಅದರ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಸಿಮೆಂಟ್. ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಸಿಮೆಂಟ್ಸ್ (ಎಂಪಿಸಿಗಳು) ಅವುಗಳ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರಂಭಿಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಮಾಣ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೇಗದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಸಮಯಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಂಪಿಸಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಎ ಪಟ್ಟು ಪರಿಹಾರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದು ನಾರುವ ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಸಂಯೋಜಕ. ನ ಕೆಲವು ರೂಪಗಳು ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಹೆಚ್ ನಿಯಂತ್ರಕರು, ಆಂಟಿ-ಕೇಕಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ, ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆ.
ಜಾಗತಿಕ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ 2022 ರಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರವನ್ನು 1.24 ಬಿಲಿಯನ್ ಯುಎಸ್ಡಿ ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿತ್ತು.

7. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್: ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪೂರಕಗಳಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸಿಟಲಾದ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಕ್ಸೈಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಗ್ಲೈಸಿನೇಟ್, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್. ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅವರ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯಲ್ಲಿದೆ - ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಸಿನೇಟ್ನಂತಹ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಅದರ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗ್ಲಿಸಿನೇಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಎರಡನ್ನೂ ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಪಟ್ಟು, ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಎರಡೂ ಖನಿಜಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರೂಪವು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

8. ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಭತ್ಯೆ (ಆರ್ಡಿಎ) ವಯಸ್ಸು, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸುಮಾರು 400-420 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಧಾತುರೂಪದ ಮೆಗ್ನಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ, ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುಮಾರು 310-320 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದಿನಕ್ಕೆ. ಇದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮಾಣ ಆಹಾರದಿಂದ ಎ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ದ್ವಿಮತಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯಗಳು.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊರತು ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ (ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ) ತೀವ್ರವಾಗಿ (ನರರೋಗದ ತೊಂದರೆಗಳು, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಹೃದಯ ಲಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು). ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಮಧುಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗ.
ಎತ್ತರದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಬಹುದು ತೀವ್ರತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ.

9. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಪೂರಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಎ ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಒಂದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯ ಅಂಶ ಮತ್ತು ರೂಪ ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ (ಉದಾ., ನಾರುವ, ಟ್ರಿಮಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್).

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪದ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವೇಳೆ ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಸ್ವತಃ ಇರಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಇತರ ಕೆಲವು ರೂಪಗಳಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಭಯ ನಿಬಂಧನೆ ಪಟ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸೇರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ, ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು, ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪೂರಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆ.

10. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆಕ್ಸೈಡ್.

ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗಾಗಿ ಸಹಿಸಬಹುದಾದ ಮೇಲಿನ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ಯುಎಲ್) ಮೀರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು 350 ಮಿಗ್ರಾಂ ಧಾತುರೂಪದ ಮೆಗ್ನಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ (ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗೆ ಈ ಯುಎಲ್ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ). ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪೂರಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಇದು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವರದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವಿವರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಪೂರಕ ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು:

• ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಒಂದು ಅಸಂಘಟಿತ ಸಮರಸಮಾಯಿ ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ, ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಯ, ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ.
• ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಎರಡನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಪಟ್ಟು, ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಸ್.
• ಸಿದ್ಧತೆ ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಭಾಗಶಃ ತಟಸ್ಥೀಕರಣ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ನಂತಹ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನೆಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
• ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು a ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಪೂರಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ತಯಾರಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಪಟ್ಟು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮೆಗ್ನಾಲೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮೆಗದೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ (ಎಂಪಿಸಿ) ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪಟ್ಟು (ಎಂಪಿಪಿಸಿ) ಮೂಲಕ ಸಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ತಟಸ್ಥೀಕರಣ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೂಲಕ ಆಕ್ಸೈಡ್ ರಿಟಾರ್ಡಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ರಿಟಾರ್ಡಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟರು ಬೊರಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೋರಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಆಮ್ಲ.
• ಯಾನ ಜಾಗತಿಕ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ರೂಪ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವರದಿಯು ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಪ್ರಭಾವದ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಸಮಗ್ರ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ವಲಯ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವ ಅರಿಯದ.
• ಫಾರ್ಮ್, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ-ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಅಕ್ಷ), ಹೀಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಡಿಎನ್‌ಎ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ.
• ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪೂರಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಪರಿಗಣಿಸಿ ಎಡಿಯಂ ಡಯಾಸೆಟೇಟ್, ವಿವಿಧ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ.
• ಅನ್ವೇಷಿಸು ಟ್ರೈಸೊಡಿಯಂ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅದರ ಬಹುಮುಖ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ.
• ನಮ್ಮ ಅರ್ಪಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ದ್ಹೋಟಾಸಿಯಂ ಫಾಸ್ಫೇಟ್.
• ಪಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಷಾರೀಯ ಷರತ್ತುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.