リン酸ジカウムはサプリメントで安全ですか？

リン酸ジカルシウムは、食物から医薬品まで、多くの製品で一般的な添加物です。サプリメントの領域では、しばしばフィラー、バインダー、またはカルシウム源として使用されます。しかし、それは安全ですか？

何ですか リン酸ジカルシウム?

リン酸ジカルシウムは、化学式Cahpo₄を伴う無機化合物です。それは水に不溶性ですが、希釈酸に溶けやすい白い粉です。その純粋な形では、それは無臭で無味です。

サプリメントでのリン酸ジカルシウムの使用

フィラー：おそらく、サプリメントでリン酸ジカウムの最も一般的な使用は、フィラーとしてです。タブレットまたはカプセルの大部分を増やすのに役立ち、製造と処理が容易になります。
バインダー：リン酸ジカウムもバインダーとして機能し、サプリメントの成分を一緒に保持するのに役立ちます。これは、粉末のサプリメントにとって特に重要です。
カルシウム源：その名前が示すように、リン酸ジカルシウムはカルシウムの供給源です。ただし、クエン酸カルシウムや炭酸カルシウムなど、他の形態のカルシウムほどバイオアベイラブルではありません。

リン酸ジカウムは安全ですか？

簡単な答えは、はい、リン酸ジカウムは一般に人間の消費にとって安全であると考えられています。食品や医薬品での使用の長い歴史があり、一般的に米国食品医薬品局（FDA）によって安全な（GRAS）ステータスとして認識されています。

ただし、他の物質と同様に、副作用の可能性は常にあります。一部の個人は、リン酸ジカルシウムを含むサプリメントを服用するときに便秘や膨満感など、軽度の胃腸の動揺を経験する場合があります。

潜在的な副作用

胃腸の動揺：これは、リン酸ジカルシウムに関連する最も一般的な副作用です。便秘、膨満感、ガスを引き起こす可能性があります。
腎臓結石：まれに、リン酸ジカルシウムを含むものを含む高用量のカルシウムサプリメントは、腎臓結石の形成に寄与する可能性があります。

結論

リン酸ジカルシウムは、サプリメント業界で広く使用されている安全で効果的な添加物です。フィラー、バインダー、カルシウム源として機能するなど、さまざまな目的に役立ちます。一般的には忍容性が高くなりますが、一部の個人は軽度の胃腸の副作用を経験する場合があります。他のサプリメントと同様に、新しいレジメンを開始する前に医療専門家に相談することが重要です。