Είναι ασφαλές το φωσφορικό Dicalcium σε συμπληρώματα;

Το φωσφορικό Dicalcium είναι ένα κοινό πρόσθετο σε πολλά προϊόντα, από τρόφιμα έως φαρμακευτικά προϊόντα. Στη σφαίρα των συμπληρωμάτων, χρησιμοποιείται συχνά ως πλήρωση, συνδετικό ή πηγή ασβεστίου. Αλλά είναι ασφαλές;

Τι είναι Φωσφορικό dicalcium?

Το φωσφορικό dicalcium είναι μια ανόργανη ένωση με τον χημικό τύπο Cahpo₄. Είναι μια λευκή σκόνη που είναι αδιάλυτη στο νερό αλλά διαλυτή σε αραιό οξέα. Με την καθαρή του μορφή, είναι άοσμο και άγευστο.

Χρήσεις φωσφορικού dicalcium σε συμπληρώματα

Πλήρωση: Ίσως η πιο συνηθισμένη χρήση του φωσφορικού Dicalcium στα συμπληρώματα είναι ως πλήρωσης. Βοηθά στην αύξηση του όγκου ενός δισκίου ή κάψουλας, καθιστώντας ευκολότερη την κατασκευή και τη χειρισμό.
BINDER: Το φωσφορικό Dicalcium δρα επίσης ως συνδετικό υλικό, βοηθώντας να κρατήσουν τα συστατικά ενός συμπληρώματος μαζί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα συμπληρώματα σε σκόνη.
Πηγή ασβεστίου: Όπως υποδηλώνει το όνομά του, το φωσφορικό Dicalcium είναι πηγή ασβεστίου. Ωστόσο, δεν είναι τόσο βιοδιαθέσιμο όσο κάποιες άλλες μορφές ασβεστίου, όπως το κιτρικό ασβέστιο ή το ανθρακικό ασβέστιο.

Είναι ασφαλές το φωσφορικό dicalcium;

Η σύντομη απάντηση είναι: Ναι, το φωσφορικό Dicalcium θεωρείται γενικά ασφαλές για την κατανάλωση από τον άνθρωπο. Έχει μακρά ιστορία χρήσης στα τρόφιμα και τα φαρμακευτικά προϊόντα και έχει χορηγηθεί γενικά ως ασφαλής (GRAS) από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).

Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε ουσία, υπάρχει πάντα δυνατότητα ανεπιθύμητων ενεργειών. Ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν ήπια γαστρεντερική αναστάτωση, όπως η δυσκοιλιότητα ή η φούσκωμα όταν λαμβάνουν συμπληρώματα που περιέχουν φωσφορικό Dicalcium.

Πιθανές παρενέργειες

Γαστρεντερική αναστάτωση: Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη παρενέργεια που σχετίζεται με φωσφορικό dicalcium. Μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και αέριο.
Πέτρες νεφρών: Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων ασβεστίου, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που περιέχουν φωσφορικό Dicalcium, μπορεί να συμβάλλουν στο σχηματισμό πέτρες νεφρών.

Σύναψη

Το φωσφορικό Dicalcium είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό πρόσθετο που χρησιμοποιείται ευρέως στη βιομηχανία συμπληρωμάτων. Εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας ως πλήρωσης, συνδετικού και πηγής ασβεστίου. Ενώ είναι γενικά καλά ανεκτό, ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν ήπιες γαστρεντερικές παρενέργειες. Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε ένα νέο σχήμα.