ከፖልስሲየም ከተጠራጠሩ ጋር ምን ሊወስዱ አይገባቸውም?

የኪልስየም ድንጋዮች መከላከልን እና በሰውነት ውስጥ የአሲድነት ደንብ ጨምሮ ፖታስየም ቢራዊነት የተሟላ ማሟያ ነው. ሆኖም, እንደማንኛውም መድሃኒት ወይም ተጨማሪ, ውጤታማነቱን ሊነካ የሚችል ወይም መጥፎ ተጽዕኖዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ግንኙነቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው. በዚህ የጥናት ርዕስ ውስጥ ደህንነትዎን ለማረጋገጥ ከፖልስሳየም የተጻፉ እና የዚህ ተጨማሪ ማሟያ ጥቅሞችን ከፍ ለማድረግ ምን እንደ ሆነ እንመረምራለን. ወደ ፖታስየም ከተባባሪ ግንኙነቶች ዓለም ውስጥ ስንገባ እና ውጤታማነቱን ሊያስተጓጉሉ የሚችሉባቸውን ንጥረ ነገሮች አብረጥን ይቀላቀሉ. የፖታስየም የተባባዩ ተሞክሮ ለማመቻቸት ይህንን ጉዞ እንጀምር!

ፖታስየም ሪኮርድን መረዳት

ጥቅሞቹን መክፈት

ፖታስየም የተበላሸ ፖታስየም, ወሳኝ ማዕድን ማውጫ, ከ Citric አሲድ ጋር የሚያጣምር ማሟያ ነው. እሱ በዋነኝነት የሚያገለግለው በኩላሊቶቹ ውስጥ የማዕድን መጠን የሚከለክሉትን የሽንት ተከላካይ ደረጃዎችን በመጨመር የኩላሊት ድንጋዮች መፈጠርን ለመከላከል ነው. በተጨማሪም የፖታስየም የጥበብ ጥበባት በሰውነት ውስጥ ያለአግባብ መቆጣጠር, አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን በመደገፍ. በሃዲት, ካፕተሮች እና ዱባዎች, በተለይም በጤና ጥበቃ ባለሙያዎች ውስጥ በተለያዩ ዓይነቶች ይገኛል.

ሊያስቆሙ የሚችሉ ግንኙነቶች

ፖታስየም ቢራየር በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በደንብ የታሸገ ቢሆንም, የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ውጤታማነቱን ሊያስተጓጉሉ ወይም የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. የፖታስየም ጥርስ ሲጠራጠር በጣም ጥሩ ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶችን ለማረጋገጥ እነዚህን ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶችን መገንዘቡ አስፈላጊ ነው. ከፓልስሲየም ከተበላሸ ጋር ለማጣመር አንዳንድ ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ-

1. የሳንሲው ያልሆነ ፀረ-አምባገነኖች መድኃኒቶች (NSADIS)

እንደ IBUProfen ወይም ናይፖክስ ያሉ, ያሉ የሳንሲኦዲድ ፀረ-አምፖሎች ያልሆኑ መድኃኒቶች በተለምዶ ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ያገለግላሉ. ሆኖም ከፖታሲያየም ከተባባዮች ጋር ደጋግመው መውሰድ የሆድ ቁስሎችን ወይም የጨጓራና የደም ቧንቧ የደም መፍሰስን የመያዝ እድልን ሊጨምር ይችላል. እነዚህ መድሃኒቶች ወደ መጥፎ ተጽዕኖዎች ሊመሩ የሚችሉ የፖታስየም ሪፖርተር በተፈጠረው ስርጭት ተፅእኖዎች ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ. የህመም እፎይታ ወይም ፀረ-እብጠት መድሃኒት ከፈለጉ አማራጭ አማራጮች ወይም መመሪያዎች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ.

2. ፖታስየም-ስፖንሰር አድራጊዎች

ፖታስየም-ስፖንሰርኮይን ወይም አምፖሊድድድድ, እንደ plopsiventrond ወይም Edema ያሉ የደም ቧንቧዎችን የመሳሰሉ ሁኔታዎችን ለማከም ያገለግላሉ. እነዚህን አምፖሎች ከፖልሲስየም ከተባባዮች ጋር ማዋሃድ ሃይ per ርለለማሊያ በሚባል የደም ሁኔታ ውስጥ ከልክ በላይ ከፍተኛ የፖታስየም መጠን ያስከትላል. Hyperkeknia አደገኛ ሊሆን ይችላል እናም ከጡንቻው ድክመት እስከ ህይወት ስጋት ለሆኑ የዲሲሲያስ ሕክምናዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ፖታስየም-ስፖንሰር አድራጊዎች አድልዎ ከተያዙ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የፖታስየም ደረጃዎን በቅርብ ይከታተላል እና ፖታስየምዎን የተጠለፈ መጠንዎን በዚሁ መሠረት ያስተካክሉ.

3. የጨው ምትክ

የጨው ምትክዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ዝቅተኛ ሶዲየም አማራጮች ሆነው ያገለግሉ ነበር, በተለምዶ ለአንዲዲየም ክሎራይድ እንደ አንድ ምትክ ምትክ ክሎስ ክሎራይድ ይይዛሉ. እነዚህ ተተኪዎች ሶዲየም በተገደበ አመጋገብ ላይ ለሆኑ ግለሰቦች ጠቃሚ ቢሆኑም, ከፖታስየም ከተበላሸ ጋር ሲጣመር የፖታስየም ቅጣትን በከፍተኛ ሁኔታ ማሳደግ ይችላሉ. ከልክ በላይ የፖታስየም ፍጆታ ወደ ሂል per ልካምማርኒያ ሊወስድ ይችላል, በተለይም ለቅናሽ የኩላሊት ተግባራት ላላቸው ግለሰቦች. ከፖታሲስየም ከተጠራጠሩ ከበጎቹ ጋር የተጫነ ንጥረ ነገሮችን ከመጠቀምዎ በፊት በጥንቃቄ ማነፃፀራችን አስፈላጊ ነው ወይም ከህብረተሰቡ አቅራቢዎ ወይም ከተመዘገበ የአመጋገብ ስርዓትዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.

ማጠቃለያ

የፖታስየም የጥርስት ማሟያ ተጨማሪ ጥቅሞችን እና ደህንነትን ለማረጋገጥ, ለማስቀረት ሊሆኑ የሚችሉ ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶች እና ንጥረ ነገሮች ማወቅ አስፈላጊ ነው. የሳንካዮሎጂ ያልሆነ ፀረ-አምፖል መድኃኒቶች, ፖታስየም-ስፖንሰር ማገገም, እና ፖታስየም ክሎራይድ የያዙ የጨው ተተኪዎች በጥንቃቄ ጥቅም ላይ ሊውሉ ወይም ከፖታስየም የተበላሹ ንጥረ ነገሮችን ከመውሰድ ጠንቃቃ ሊሆኑ ከሚችሉ ንጥረ ነገሮች መካከል ናቸው. ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ወይም ማሟያ ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ከጤና አጠባበቅ አገልግሎት አቅራቢዎ ጋር ያማክሩ እና ስለ ፖታስየም የጥርስት አጠቃቀምዎ ለማሳወቅ. በእውቀቱ እና በአቅራቢነት በመቆየት የሸክሰሸውየም የጥርስ / ክበብን በመጠቀም እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ውጤታማነት ከፍ ማድረግ ይችላሉ.