Triceicium fosthatuce: ጥቅማ ጥቅሞች, አጠቃቀሞች እና የካልሲየም ማነፃፀሪያዎች

የካልሲየም ፎስፌት አንድ ልዩ የካልሲየም ፎስፌት, በተለይም ለካልሲየም መጠኑ የአመጋገብ ማሟያ በመሆን በሁለቱም የኢንዱስትሪ መተግበሪያዎች እና በሰው ጤና ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ይህ መጣጥፍ አመላካች ጤነፊናስ, የአጥንት ጤንነት እና እንደ ካልሲየም የተበላሸ, የጤና አደጋዎች እና የተለያዩ ምንጮች ያሉ ሌሎች የካልሲየም ቅጾችን በተመለከተ ምን ያህል ነው? ይህንን ግቢ ኦስቲዮፖሮሲስን ለመዋጋት ወይም በምግብ ምርቶች ውስጥ ለመዋጋት ወይም በመግባትዎ ውስጥ የመግቢያ ውሳኔዎችን በማረጋገጥ ረገድ ይህንን ግቢ መረዳቱ ወሳኝ ነው. ስለ ትሥርሜሲየም ፎስፌት አስፈላጊ እውነቶችን ለማግኘት ያንብቡ.

ትሪሲካዊ ፉሴሽ በትክክል ምን ይመስላል?

ትሪሲካልየም ፎስፌት (ቲ.ሲ.ፒ.), አንዳንድ ጊዜ ልክ እንደ ካልሲየም ፎስፌት, ከኬሚካዊ ቀመር ካስታ (ፖም) ጋር የማዕድን አማራጮችን ነው. በመሠረቱ ሀ ካልሲየም ጨው የፎንፎርፎሪ አሲድ. እንደ የአጥንት አመድ ከተፈጠረው አመድ ከተፈጥሮ አመድ የተገኙበት የሊሲየም alcium alsishated ወይም የአጥንት ቧንቧዎች እንደዘገበው ሊያገኙ ይችላሉ. ይህ ግቢ የማዕድን አወቃቀር ዋና ክፍል በመሥራታቸው የአቀባበል አጥንቶች እና ጥርሶች ዋና አካል ናቸው.

በንጹህ መልክ, ትሪሲየም ፎስፌት እንደ ነጭ, ሽታ አልባ, ክሪስታል ዱቄት ሆኖ ይታያል. በአንጻራዊ ሁኔታ በውኃ ውስጥ ያለ ነው ግን በተበላሸ አሲዶች ውስጥ ሊፈስስ ይችላል. ይህ ባሕርይ ለባሯ ተግባሩ እና ለኢንዱስትሪ ማመልከቻዎች አስፈላጊ ነው. የሁለቱም መኖር ካልሲየም እና ፎስፌት ion አስፈላጊ ያደርገዋል ንጥረ ነገር ለተለያዩ ባዮሎጂያዊ ሂደቶች. መሰረታዊ ተፈጥሮውን መረዳቱ ሚናውን ከማጠናከሩ, ሚናውን ለማድነቅ ይረዳል አጥንቶች እና ጥርሶች በምግብ እና በማኑፋክቸሪንግ ውስጥ እንደ ተጨማሪ መሆን.

በአካፈል, ትሪሲካዊ ፎስፌት የካልሲየም ሃይድሮክሳይድ እንደ ካልሲየም ምንጭ የካልሲየም ምንጭ ጋር የፎንሲየም አሲድ ምላሽን የሚመለከቱ የተለያዩ ኬሚካዊ ሂደቶች ነው የሚሰራው የካልሲየም ካርቦኔት. የተገኘው ምርት የምግብ ምርትን ጨምሮ በተለያዩ አካባቢዎች ይጠቀማል (እንደ ፀረ-ማቆያ ወኪል, የአመጋገብ ወኪል ሆኖ ያገኛል ተጨማሪ, የአሲድነት ተቆጣጣሪ), የመድኃኒት ቤት (እንደ አክሲዮኖች), በጡባዊዎች እና ማዳበሪያዎች ማምረቻዎችም እንኳን. ስጊያው ከኬሚካላዊ መረጋጋቱ እና እንደ አስፈላጊ ምንጭ ሆኖ ከሚገኘው ሚና ነው ካልሲየም እና ፎስፌት.

Triceicium fosthataet የአስተያየት ጤናን እንዴት ይደግፋል እና ኦስቲዮፖሮሲስስን ይከላከላል?

የአጥንት ጤና በቂ ነው በቂ ነው የካልሲየም መጠኑእና ትሪሲካዊ ፎስፌት የዚህን አስፈላጊ የማዕድን ማዕድን ቀጥታ ምንጭ ሆኖ ያገለግላል. ካልሲየም ዋነኛው የግንባታ ማገጃ ነው የአጥንት ቅሬታ እና መጠገን የአጥንት ህመም በሕይወት ዘመናት ሁሉ የእኛ አጫሾች እንደ የውሃ ማጠራቀሚያዎች ሆነው ያገለግላሉ ካልሲየምለሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ደም ውስጥ በማስገባት. ከሆነ አመጋገብ ካልሲየም መጠኑ በቂ አይደለም, ሰውነትም ከጥንቶቹ አጥንቶች, ሊዳከም ከሚችል ነው የአጥንት ጅምላ ከጊዜ በኋላ.

ኦስቲዮፖሮሲስ በከባድ, በብሪት ብሪት አጥንቶች ተለይቶ የሚታወቅ ሁኔታ, የመጋለጥ አደጋን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ነው የአጥንት ስብራት. ብዙውን ጊዜ በበጋው ብዙ ዓመታት ከበርካታ ዓመታት በላይ ያካተተ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በቂ ያልሆነ ግንኙነት ካልሲየም እና ቫይታሚን D መጠጥ, የሆርሞን ለውጦች (እንደ ቀንሷል) ኢስትሮጅን ከሜት pope ልድ በኋላ) እና እርጅና. ተጨማሪ ማሟያ ከ ጋር ካልሲየም, ብዙውን ጊዜ በቅፅ ውስጥ ትሪሲካዊ ፎስፌት ወይም ሌላ የካልሲየም ማሟያዎች ሊሆኑ ይችላሉ ዝግተኛ የአጥንት ኪሳራን ያግዙ እና በተለይም በማያገኙ ግለሰቦች ውስጥ ስብራት አደጋን ለመቀነስ ይረዱ በቂ ካልሲየም ከአመጋገብ. ማረጋገጥ በቂ ካልሲየም ደረጃዎች የማዕዘን ድንጋይ ነው ኦስቲዮፖሮሲስ መከላከል እና አስተዳደር.

የ ፎስፌት የ ትሪሲካዊ ፎስፌት በተጨማሪም በአጥንት ማዕድን ማውጫ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ሁለቱም ካልሲየም እና ፎስፈረስ ሃይድሮክታቲቲስቶች ጥንካሬያቸውን እና ግትርነት ያላቸውን አጥንቶች ናቸው. ስለዚህ, ትሪሲካዊ ፎስፌት የአጥንት አወቃቀር እና ተግባርን ለማቆየት ሁለቱንም ቁልፍ ማዕድኖች ያስፈልጋሉ. ሀ የካልሲየም ተጨማሪ እንደ ትሪሲካዊ ፎስፌት በየቀኑ የሚመከሱትን ለማሳካት በከፍተኛ ሁኔታ አስተዋጽኦ ማበርከት ይችላል የካልሲየም መጠኑየሚያስከትለውን አስከፊ ውጤቶችን ለመከላከል ወሳኝ ነው ኦስቲዮፖሮሲስ እና አጠቃላይ ድጋፍ መስጠት የአጥንት ጤና. ጥናቶች እየተመረመረ በአጥንት ላይ ተጨማሪ ማሟያ ብዙ ጊዜ ማሳየት የካልሲየም አዎንታዊ ውጤቶች, በተለይም ከ ጋር ሲጣመር ቫይታሚን D ለተሻሻለ የካልሲየም መሳብ.

Tricalicium fostshat vs. የካልሲየም የተበላሸ-የትኛው የካልሲየም ማሟያ ለእርስዎ ትክክል ነው?

ትክክለኛውን መምረጥ የካልሲየም ተጨማሪ ከአማራጮች ጋር ግራ የሚያጋባ ይመስላል ትሪሲካዊ ፎስፌት እና የካልሲየም የተበላሸ በተለምዶ የሚገኝ መሆን. በጣም ጥሩው ምርጫ ብዙውን ጊዜ በግለሰቦች ፍላጎቶች, በመፍጨት መቻቻል, እና በነባር የህክምና ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው. ትሪሲካዊ ፎስፌት ሁለቱንም ይሰጣል ካልሲየም እና ፎስፈረስ, አስፈላጊ አካላት ለ አጥንቶች እና ጥርሶች. በተለምዶ ከፍ ያለ የሂሳብ መለኪያዎችን ይይዛል ካልሲየም ከክብደት ጋር ሲነፃፀር የካልሲየም የተበላሸ, የሚፈለገውን ለማሳካት አነስተኛ ወይም ትናንሽ ክኒኖች ሊያስፈልግዎት ይችላል የካልሲየም መጠን.

የካልሲየም የተበላሸበሌላ በኩል ደግሞ ዝቅተኛ የሆድ አሲድ ደረጃዎች ላላቸው ግለሰቦች (በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች ወይም በአሲድ ማዶ የተለመዱ ሰዎች) የመጠጥ ችግር በሆድ አሲድ ላይ በጣም እንዳይደመሰስ ነው. አነስተኛ ኣለማዊነት ሲይዝ ካልሲየም በአንድ ክኒን የካልሲየም ካርቦኔት ወይም ትሪሲካዊ ፎስፌትየመጦኗ ስሜት ለአንዳንድ ሰዎች የበለጠ ወጥነት ሊኖረው ይችላል. ሁለቱም የካልሲየም ካርቦኔት እና የካልሲየም የተበላሸ ታዋቂ ናቸው የካልሲየም ማሟያዎች ዓይነቶች. ሆኖም, የካልሲየም የተበላሸ በአጠቃላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመጉዳት እድሉ አነስተኛ ነው የሆድ ድርቀት ጋር ሲነፃፀር የካልሲየም ካርቦኔት.

ሲወዳደር ትሪሲካዊ ፎስፌት ለ የካልሲየም የተበላሸ, እነዚህን ነጥቦች እንመልከት-

• አንደኛ ካልሲየም ትሪሲካዊ ፎስፌት ብዙውን ጊዜ የበለጠ ይሰጣል ካልሲየም በአንድ mg.
• መሳብ የካልሲየም የተበላሸ በጥሩ ሁኔታ ወይም ያለ ምግብ በጥሩ ሁኔታ ወይም ያለ ከፍተኛ የሆድ አሲድ አይጠይቅም. ትሪሲካዊ ፎስፌት መሳብ በአጠቃላይ ጥሩ ነው ግን በምግብ ሲወሰዱ ሊሻሻል ይችላል.
• ሌሎች ንጥረ ነገሮች ትሪሲካዊ ፎስፌት ይሰጣል ፎስፈረስ, እንዲሁም ወሳኝ ነው ለ የአጥንት ጤና, ግን ግን የካልሲየም የተበላሸ ብቻ ይሰጣል ካልሲየም.
• የጎንዮሽ ጉዳቶች የሆድ ድርቀት ከማንኛውም ሊከሰት ይችላል የካልሲየም ተጨማሪምንም እንኳን አንዳንድ ቅጾች ከሌሎቹ የተሻሉ ቢሆኑም. ትሪሲካዊ ፎስፌት መቻቻል ይለያያል.

በመጨረሻም, ከየትኛው መንገድ ጋር መወያየት የትኛው እንደሆነ ለማወቅ በጣም ጥሩው መንገድ ነው የካልሲየም ማሟያ ቅጽ - ትሪሲካዊ ፎስፌት, የካልሲየም የተበላሸ ወይም የካልሲየም ካርቦን - ለተለየ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ ነው የካልሲየም መጠኑ ፍላጎቶች እና የጤና መገለጫ. እነሱዎን ለመገምገም ሊረዱዎት ይችላሉ አመጋገብ ካልሲየም ደረጃዎች እና ተገቢውን ይመክራሉ ተጨማሪ እና የመድኃኒት መጠን.

የካልሲየም እና ፎስፌት የመጀመሪያ አመጋገብ ምንጮች ምንድናቸው?

ቢሆንም ማሟያዎች እንደ ትሪሲካዊ ፎስፌት የብሪጅ የአመጋገብ ስርዓት ክፍተቶችን ለማግኘት ይረዳል ካልሲየም እና ፎስፌት በዋናነት በአመጋገብ በኩል. እጅግ በጣም ጥሩ የካልሲየም ምንጮች የሚከተሉትን ያካትቱ

• የወተት ተዋጽኦዎች ወተት, እርጎ, እና አይብ በከፍተኛ ደረጃ የታወቁ ናቸው ካልሲየም ይዘት እና ጥሩ የህይወት ቁጥጥር.
• ቅጠል አረንጓዴ አረንጓዴ አትክልቶች ካላ, ብሮኮሊ እና ኮላጆቹ አረንጓዴዎች ይሰጣሉ ካልሲየምምንም እንኳን እንደ ኦክስላቶች ባሉ ውህዶች ምክንያት የመጎሳቆልበት ልጅ ከወተት በታች ሊሆን ይችላል.
• የተመሸጉ ምግቦች እንደ ብርቱካናማ ጭማቂ, ጥራጥሬ, ቶፉ, እና ተዓምራቶች ያሉ ብዙ ምግቦች ከ ጋር ተጠናክረዋል ካልሲየም.
• የሚበሉ አጥንቶች ያሉት ዓሳዎች የታሸጉ ሳርዶች እና ሳልሞን ጥሩ ናቸው የካልሲየም ምንጮች.
• ጥፍሮች እና ዘሮች የአልሞንድ, የቺያ እህሎች እና የሰሊጥ ዘሮች ለ የካልሲየም መጠኑ.

ፎስፈረስ በአመጋገብ ውስጥ የበለጠ በሰፊው ይገኛል ካልሲየም. ጥሩ አመጋገብ ምንጮች ፎስፌት (ብዙውን ጊዜ ከካልሲየም ምንጮች ጋር መደራረብ)

• ፕሮቲን-የበለፀጉ ምግቦች ስጋ, የዶሮ እርባታ, ዓሳ, እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎች ዋና ምንጮች ናቸው.
• ጥፍሮች እና ዘሮች የዱርኪን ዘሮች, የሱፍ አበባ ዘሮች እና የተለያዩ ለውዝዎች ጉልህ ይዘዋል ፎስፌት.
• ጥራጥሬዎች ባቄላዎች እና ምስር ያቀርባሉ ፎስፌት.
• አጠቃላይ እህል ኦትስ, quinoa እና ስንዴዎች ጥሩ ምንጮች ናቸው.
• የተሰሩ ምግቦች ፎስፌት በበርካታ በተከናወኑ ምግቦች እና በሶዳዎች ውስጥ በርካታ የተለመዱ ናቸው ፎስፌት መጠኑ, አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ.

የካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ እና ፎስፌት- በቁጥጥር ስር ማዋል እነዚህን አስፈላጊ ማዕድናቶች ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር ይዘው ይሄዳሉ. ዝም በል ማሟያዎች እንደ ትሪሲካዊ ፎስፌት ሁሉም ምግቦች ሚዛናዊ ተጽዕኖዎች ላይ መቅረት ማለት ነው. ሚዛናዊ አመጋገብ ለመልካም መሠረት ነው የአጥንት ጤና እና አጠቃላይ ደህንነት, መተማመንን መቀነስ ተጨማሪ ማሟያ. የእርስዎን መከታተል የካልሲየም መጠጣት እና ፎስፌት ከመጨመርዎ በፊት ከምግብ ምንጮች አስፈላጊ ናቸው ተጨማሪ.

በምግብ ምርት ውስጥ ትሪሲየም ፎስፌት ጥቅም ላይ ይውላል?

አዎ፣ ትሪሲካዊ ፎስፌት በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው, በዋናነት ከአመጋገብ አከራካሪ እሴት ይልቅ አካላዊ እና ኬሚካዊ ባሕርያቱን እንደ ሀ የካልሲየም ተጨማሪ. በርካታ ተግባራትን እንደሚያገለግል, እንደ U.S., የምግብ እና የአደንዛዥ ዕፅ አስተዳደር (ኤፍዲኤች) እንደ ተጠበቁ (GARS) እውቅና ይሰጣል.

የተለመዱ አጠቃቀሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የፀረ-ማቆያ ወኪል እርጥበት የመጠጣት ችሎታ እንደ ጨው, ቅመማ ቅመሞች, ቅመማ ቅመሞች እና የመጠጥ ችሎታን ከመጥፋቱ ይከላከላል, እና ከመጥፋቱ የተደናገጡ ናቸው. ይህ በጣም ተደጋጋሚ መተግበሪያዎች አንዱ ነው.
• የማረጋገጫ ወኪል የተወሰኑ የተሠሩ ምግቦችን ሸካራነት እንዲቆይ ሊረዳ ይችላል.
• የአሲድ ጥበቃ ተቆጣጣሪ ትሪሲካዊ ፎስፌት በምግብ ውስጥ የ PHA ን ቀሪ ሂሳብን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል.
• የምግብ ማሟያ እሱ ምግብን እና መጠጥዎችን ለማጠንከር የሚያገለግል ነው ካልሲየም እና ፎስፈረስየአመጋገብ መገለጫቸውን ማሳደግ. ወደ ጥራጥሬዎች, በተጋገረ ዕቃዎች እና አልፎ አልፎም እንዲጨምር ሊያደርጉት ይችላሉ የወተት ተዋጽኦዎች ወይም አማራጮች.
• Emassfier በመደበኛነት እንደ ዘይት እና ውሃ ያሉ ጤናማ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለማጣመር ሊረዳ ይችላል.
• ደመናው ወኪል በአንዳንድ መጠጦች ውስጥ, ብልህነት ይሰጣል.

የ ትሪሲካዊ ፎስፌት በምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው በተለምዶ የምግብ-ደረጃ ነው, ትርጉሙንም ጥብቅ የመጥራት ደረጃዎችን ያሟላል ማለት ነው. ለጠቅላላው አስተዋጽኦ ሲያበረክት ካልሲየም እና ፎስፌት የአመጋገብ ይዘት, ለተግባራዊ ዓላማዎች (እንደ ፀረ-ማቆሚያዎች) መጠን የተጨመሩ መጠኖች በአጠቃላይ አነስተኛ እና የማካተት ዋነኛው ምክንያት አይደሉም. ሆኖም በተመሸጉ ምግቦች ውስጥ አጠቃቀሙ በቀጥታ ዓላማዎች የካልሲየም መጠንን ማሳደግ. ማዕድናቸውን ማቀናበር የሚፈልጉ ሸማቾች በምናቃኝ ዝርዝሮች ውስጥ መገኘቱን ማወቅ አለባቸው.

እንደ ማሟያ ማሟያ ምን ያህል ትሪሲየም ፎስፌትስ?

ተገቢው መጠን ትሪሲካዊ ፎስፌት እንደ የካልሲየም ተጨማሪ ዕድሜ, የወሲብ, አጠቃላይ አጠቃቀምን ጨምሮ በተናጥል ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው አመጋገብ ካልሲየም መከላከል እና ልዩ የጤና ግቦች እንደ መከላከያ ኦስቲዮፖሮሲስ. ወሳኝ ነው አይደለም ለራስ ምዝገባ የካልሲየም ማሟያዎች ግን ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር ለመማከር. ፍላጎቶችዎን መገምገም እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የመድኃኒት መጠን ይመክራሉ, አብዛኛውን ጊዜ በወሊድሎች ውስጥ ይለካሉ (ሚ.ግ) የአለባበስ ካልሲየም.

ለዕለታዊ መመሪያዎች አጠቃላይ መመሪያዎች የካልሲየም መጠኑ (አመጋገብን ጨምሮ ከሁሉም ምንጮች እና ማሟያዎች) በጤና ድርጅቶች ይሰጣሉ. ለ 1950 ዕድሜ ላላቸው አዋቂዎች የሚመከሩ የአመጋገብ ስርዓት (አርዲ) በተለምዶ 1,000 ነው ሚ.ግ በቀን. ከ 50 በላይ ለሆኑ ሴቶች ከ 70 በላይ ለሆኑ ሴቶች የውሳኔ ሃሳብ ብዙውን ጊዜ ወደ 1,200 ይጨምራል ሚ.ግ ከዘናፊት ጋር የተዛመደውን ለማገዝ በቀን የአጥንት ማጣት እና ይቀንሱ ኦስቲዮፖሮሲስ አደጋ. ያስታውሱ, ትሪሲካዊ ፎስፌት ንፁህ አይደለም ካልሲየም; መጠኑን መጠን መመርመር ያስፈልግዎታል Qualal ካልሲየም በአንድ ማገልገል

ሲያስቡ ተጨማሪ ማሟያአማካይ አማካይዎን ማስላት በጣም አስፈላጊ ነው አመጋገብ ካልሲየም መጠኑ መጀመሪያ. ግቡ መጠቀም ነው ተጨማሪ በአመጋገብ ቅጣቶችዎ መካከል ያለውን ልዩነት እና በሚመከረው መጠንዎ መካከል ከፍተኛ ቦታ ላለመሸነፍ. መውሰድ በጣም ብዙ ካልሲየም ወደ መጥፎ ተጽዕኖዎች ሊያመራ ይችላል. ለምሳሌ, አመጋገብዎ 600 ከሆነ ሚ.ግ የ ካልሲየም በየቀኑ እና target ላማዎ 1000 ነው ሚ.ግ, እርስዎ ይፈልጋሉ ሀ ተጨማሪ 400 አካባቢ ማቅረብ ሚ.ግ አንደኛ ካልሲየም. መጠኑን መከፋፈል (ኢ.ፒ., 200 ሚ.ግ በየቀኑ ሁለት ጊዜ ይሻሻላል የካልሲየም መሳብ እና ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንደ የሆድ ድርቀት. የምርት መመሪያዎችን እና የዶክተሩን ምክር ሁል ጊዜ ይከተሉ ካልሲየም መውሰድ.

ከትላኩልሲየም ፎስፌት ቅጣቶች ጋር የተዛመዱ የጤና አደጋዎች አሉ?

ቢሆንም ትሪሲካዊ ፎስፌት በአመጋገብ ወይም በአመጋገብ ወይም እንደ ሀ ተጨማሪከመጠን በላይ መጠጥ ከመጠን በላይ መጠጣት ሊቀጣ ይችላል የጤና አደጋዎች. ዋናው ጉዳይ ከ ጋር ከፍተኛ ካልሲየም በተለይም ከ ማሟያዎች, መጥፎ ሁኔታዎች ሊኖሩበት የሚችል እድገት ነው. በሚመከሩ ገደቦች ውስጥ መቆየት አስፈላጊ ነው.

አቅም የጤና አደጋዎች የሚከተሉትን ያካትቱ

• የኩላሊት ድንጋዮች ትርፍ ካልሲየምበተለይም ሲወሰድ ማሟያዎች በቂ ፈሳሽ ምግብ ከሌለ, አደጋውን ሊጨምር ይችላል የመፍጠር የኩላሊት ድንጋዮች በተጋለጡ ግለሰቦች ውስጥ. የ ለኩላሊት ድንጋዮች አደጋ ከ ጋር ተያይዞ የተገደበ አሳቢነት ነው ከፍተኛ የካልሲየም ማሟያ. ማዋሃድ ካልሲየም ወይም ያለ ቫይታሚየም D ተጨማሪ ማሟያ በጥንቃቄ ትኩረት መስጠት ኩላሊት ጤና.
• Hypercalcalmia: ይህ ሁኔታ ባልተለመደ ሁኔታ ያካትታል ከፍተኛ የካልሲየም ደረጃዎች በደም ውስጥ (Sabum ካልሲየም). መለስተኛ hypercalcalmia ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ የሆድ ድርቀት, ማቅለሽለሽ, የምግብ ፍላጎት ማጣትእና ድካም. ከባድ hypercalcalmia ወደ ብዙ ከባድ ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ, ጨምሮ ኩላሊት ጉዳት, የአጥንት ህመም እና ግራ መጋባት.
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ አንዳንድ ጥናቶች መካከል አንድ አገናኝን ጠቁመዋል ከፍተኛ የካልሲየም ተጨማሪ መጠጣት እና ሀ ለ Cardiovascular የመያዝ እድልን ይጨምራል ምንም እንኳን ማስረጃው የተደባለቀ እና አዋዛፊነት ቢሆንም. የ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ አደጋ የግንኙነት የበለጠ ምርምር ይጠይቃል, ነገር ግን ጥንቃቄ የተሞላበት ከፍተኛ ቁጥጥር እንዳይደረግም ተጠንቀቅ የካልሲየም መጠኑ ደረጃዎች, በተለይም በኩል ማሟያዎች. የ የካልሲየም ውጤት በልብ ጤና ላይ ውስብስብ ነው.
• የፕሮስቴት ካንሰር የተወሰነ ምርምር በተቻለ መጠን እንዲጨምር አመልክቷል ለሰው ልጆች አደጋ ለፕሮስቴት ካንሰር በጣም ከፍተኛ ካልሲየም በዋናነት ከ የወተት ተዋጽኦዎች ወይም ማሟያዎችግን ይህ አገናኝ በትክክል አልተቋቋመም.
• ግንኙነቶች ከፍተኛ ካልሲየም ደረጃዎች እንደ ብረት, ዚንክ, እና ማግኒዥየም.
• የምግብ መፍጫ ጉዳዮች የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የካልሲየም ማሟያዎችጨምሮ ትሪሲካዊ ፎስፌት, ጋዝ, ማጭበርበርን ሊያካትት ይችላል, እና የሆድ ድርቀት.

ፍላጎቱን ሚዛን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው በቂ ካልሲየም ለ የአጥንት ጤና እና መከላከል ኦስቲዮፖሮሲስ ከሚቻል ጋር የጤና አደጋዎች ከመጠን በላይ ተጨማሪ ማሟያ. በየቀኑ የሚሰበስቡ እና መወያየትን መወያየት ተጨማሪ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር ይጠቀሙ በጣም ደህና የሆነ አቀራረብ ነው. ማንኛውም ሰው ማንኛውንም የካልሲየም ማሟያ መውሰድጨምሮ ትሪሲካዊ ፎስፌትስለ እነዚህ ችግሮች ማወቅ አለባቸው.

ማሳሰቢያ-ምስሉ ማግኒዥየም ሲሊካዊነት, እንደ ማግኒዥየም ሰልፌት ወይም ትሪሲየም ፎስፌት ያሉ ጥራት ያላቸውን የማዕድን ማዕድን የሚያመለክቱ እያለ ተመሳሳይ የጥራት ቁጥጥር ሂደቶችን ያካትታል.

Tricecium fosthato ከድምምቶች ጋር ይተላለፋል?

አዎ፣ የካልሲየም ማሟያዎችጨምሮ ትሪሲካዊ ፎስፌት, የመጠጥ ችሎታ ያላቸው ወይም ውጤታማነት ሊኖራቸው ከሚችል የተለያዩ መድሃኒቶች ጋር መግባባት ይችላል. ከሆንክ የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ, ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ማማከር አስፈላጊ ነው የካልሲየም ተጨማሪ. መድሃኒቶችዎን ለመውሰድ ተገቢውን የጊዜ ሰሌዳዎች ሊጠቁሙ ይችላሉ እና ተጨማሪ.

አንዳንድ ጠቃሚ ስብሰባዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አንቲባዮቲኮች ካልሲየም ለተወሰኑ አንቲባዮቲኮች በተለይም tetraracesclines (ኢ.ፒ.ግ, ዶክሲሲን (ኢ.ሲ.ግ., ዶሮፊኖሎላይን (ኢ.ሲ.ሲ.ሲ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ሲ.ሲ.ሲ.) መቀነስ. በአጠቃላይ እንዲወስድ ይመከራል የካልሲየም ማሟያዎች ከነዚህ አንቲባዮቲኮች በኋላ ቢያንስ ከ 2 ሰዓታት በፊት ወይም ከ4 ሰዓታት በኋላ.
• የታይሮይድ ሆርሞኖች ካልሲየም (ጨምሮ የካልሲየም ካርቦኔት እና ትሪሲካዊ ፎስፌት) ሃይዌይሮይድኒዝም ለማከም የሚያገለግል መድሃኒት ውስጥ ጣልቃ ገብነት ሊፈጠር ይችላል. መውሰድ ካልሲየም እና levothyroxine ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት ብቻ አይጠየቅም.
• ቢስቶፎስተሮች: - እነዚህ መድሃኒቶች ለማከም ያገለግላሉ ኦስቲዮፖሮሲስ (e.g., Aremondate). የካልሲየም ማሟያዎች የመጠጥ ችሎታቸውን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ. ለቢስፎፍፎርት የተወሰኑ መመሪያዎችን በመከተል, በተለይም ቢያንስ ከ30-60 ደቂቃ መለያየት ጋር መወሰድ አለባቸው.
• የተወሰኑ የአገሮች አንታክኪዎች ካልሲየም የያዘ ወይም አልሙኒየም ሊጨምር ይችላል የካልሲየም ደረጃዎች ወይም ይነካል ፎስፌት ሲወሰድ ሚዛን ትሪሲካልየም ፎስፌት ማስተካከያዎች.
• Thameide diuretics: እነዚህ የደም ግፊት መድሃኒቶች ሊቀንስ ይችላል ካልሲየም በ ኩላሊት, ወደ መምራት ሊያስከትሉ የሚችሉ hypercalcalmia ከፍተኛ መጠን ያላቸው ከሆነ የካልሲየም ማሟያዎች.
• ብረት እና የዚንክ ማሟያዎች ካልሲየም ከብረት እና ዚንክ ጋር በ ውስጥ ውስጥ ለመሳብ ከብረት እና ዚንክ ጋር መወዳደር ይችላል አንጀት ትራክት. እነዚህን ማዕድን ማውጣት ማሟያዎች በተለያዩ ጊዜያት ይመከራል.

ስለ እነዚህ ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶች መገንዘባችሁ መድሃኒቶችዎን እና የእናንተን ለማረጋገጥ ይረዳል የካልሲየም ተጨማሪ ውጤታማ እና በደህና ይስሩ. ስለ ሁሉም የጤና አገልግሎት አቅራቢዎ ስለ ሁሉም መድሃኒቶች እና ማሟያዎች የሚከተሉትን እያካፈሉ ነው ትሪሲካዊ ፎስፌት.

የፎስፌት ጤንነት ከአጥንት በላይ ምን ሚና ይጫወታል?

አስፈላጊ ቢሆንም ለ የአጥንት ቅሬታ እና አወቃቀር ጎን ለጎን ካልሲየም, ፎስፌት (ወይም ፎስፈረስ) በሰውነት ውስጥ ሌሎች ሌሎች አስፈላጊ ሚናዎችን ይጫወታል. ከጉልበት በኋላ ሁለተኛው በጣም የተትረፈረፈ ማዕድን ነው ካልሲየም, እና በብዙ መሰረታዊ ባዮሎጂያዊ ሂደቶች ውስጥ ተሳት is ል. ሀ ተጨማሪ እንደ ትሪሲካዊ ፎስፌት ማዕድናትን ያቀርባል, ነገር ግን ሰፋፊ ተግባሮችን ማወቃቸው ፎስፌት አስፈላጊነቱን ያጎላል.

ቁልፍ ሚናዎች ፎስፌት የሚከተሉትን ያካትቱ

• የኃይል ምርት ፎስፌት የ Adnosine triphoushatous (ATP), የሰውነት ዋና የኃይል ምንዛሬ ዋና አካል ነው. ሁሉም ሜታቦሊክ ሂደቶች ከ ATP በተለቀቀበት ኃይል ይተማመኑ.
• የሕዋስ መዋቅር የ "ፎስፎሊፕስ, የያዙ ፎስፌት, የሚገጣጠሙትን እና ወደ ቅጠል የሚወጣውን እየተቃጠሉ ያሉት የሁሉም የሕዋስ ሽፋን አስፈላጊ አካላት ናቸው.
• ዲ ኤን ኤ እና አር ኤን ኤ ፎስፌት ለሴል እድገት, ጥገና እና ለማራባት የጄኔቲክ ቋንቋ የኋላ ቦርሳ እና አር ኤን ኤን ያወጣል.
• የአሲድ-ቤዝ ሂሳብ ፎስፌት በደም ውስጥ የገንዳ ስርዓቶች በአካላዊ ተግባራት ወሳኝ የሆነ የተረጋጋ ቧንቧ እንዲጠብቁ ይረዳል.
• የሕዋስ ምልክት: ፎስፌት በፎስፎርሙር ውስጥ መርዛማ ንጥረነገሮች, ኢንዛይሞችን እና ፕሮቲኖችን በማግበር ወይም በፕሮግራሙ ውስጥ የሚንቀሳቀሱ ናቸው የሕዋስ ምልክት.
• የምግብ ማጓጓዣ ፎስፌት በተለያዩ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን በመጓጓዣ ውስጥ ይሳተፋል.

የተስፋፋ ተግባሮቹን በመስጠት በቂ ነው ፎስፈረስ ደረጃዎች ለአጠቃላይ ጤንነት አስፈላጊ ናቸው. እንደ እድል ሆኖ, በብዙ ምግቦች ብዛት የተነሳ የአመጋገብ ጉድለት ያልተለመደ ነው. ሆኖም የተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች ወይም መድኃኒቶች ይነካል ፎስፌት ሚዛን. ቢሆንም ትሪሲካልየም ፎስፌት ማስተካከያዎች አስተዋጽኦ ለ ፎስፌት መጠኑ, የመውሰድ ዋና ምክንያት አብዛኛውን ጊዜ ለእነሱ ነው ካልሲየም ለመደገፍ ይዘት የአጥንት ጤና እና ይከላከሉ ኦስቲዮፖሮሲስ. ፎስፌት እንዲሁ ብዙ አለው ከአጽደቱ ባሻገር ወሳኝ ተግባራት.

ማሳሰቢያ-የተዛመዱ የ fophata ምደባዎች ይወዳሉ የዛዎይየም ፎስፌት እንዲሁም የተለያዩ የኢንዱስትሪ እና የምግብ ማመልከቻዎች አሏቸው.

የትግራሌ የሳይስትሃም ጥራት እንዴት ያረጋግጣል?

የጥራቱ እና ንፁህ ማረጋገጥ ትሪሲካዊ ፎስፌት, በተለይም እንደ ምግብ ተጨማሪ ወይም ጥቅም ላይ ሲውል ወይም የአመጋገብ ማሟያ, ለደህንነት እና ለአካለኝነት ቀልጣፋ ነው. ታዋቂው አምራቾች እና አቅራቢዎች አጥብቆ ጥራት ያለው የጥራት ቁጥጥር መለኪያዎች እና የኢንዱስትሪ መስፈርቶችን ይመለከታሉ. እራሳችንን እራሳችንን እንደ አዘጋጅ እንደመሆንዎ መጠን ገ yers ዎች ወጥነት ያላቸው ጥራት ያላቸው እና የተረጋገጡ ዝርዝሮች ላይ ያሉ ገ yers ዎች እንደ ማርክ ቶምፕሰን ዋና አስፈላጊነት ምን ያህል አስፈላጊነት እንረዳለን.

የጥራት ማረጋገጫ ቁልፍ ገጽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጥሬ ቁስ የከፍተኛ ንፅህና ጥሬ እቃዎችን በመጠቀም (እንደ ፎስፎርሪክ አሲድ እና አስተማማኝ) ካልሲየም ምንጭ) የመጀመሪያው እርምጃ ነው. ጥብቅ የማውጫ መመሪያዎች እና እንደገና ይተማመኑ በታመኑ የቁስ አቅራቢዎች ላይ ወሳኝ ናቸው.
• የማምረቻ ሂደት ቁጥጥር ትክክለኛ መቆጣጠሪያዎችን በመተግበሩ በማኑፋክቸሪንግ ሂደት ውስጥ በመላው ቅንጅት መጠን, ቅነሳ እና ኬሚካዊ ጥንቅር ውስጥ ወጥነትን ያረጋግጣል (የ ካልሲየም ለ ፎስፌት). ይህ ብዙውን ጊዜ ጥሩ የማምረቻ ልምዶችን (GMP) ያካትታል.
• ሙከራ እና ትንተና የመጨረሻውን ምርት ጠንከር ያለ ሙከራ ማንነቱን, ንፅህናን እና ትኩረቱን ያረጋግጣል. ይህ በቁጥር አካላት (ኢ.ሲ.ሲ., ኤፍ.ዲ., ኤፍኤዳ, ኤኤኤኤኤኤኤኤኤኤፍ) በታች ሆነው እንዲገኙ ለማድረግ ለከባድ ብረት (እንደ መሪ, አርቲክ, ሜርኩሪ, ሜርኩሪ) እና ሌሎች ብረቶች ያጠቃልላል. እኛ ጥራት ይጠቀሙ የሙከራ ዘዴዎች.
• ማረጋገጫዎች አምራቾች ብዙውን ጊዜ እንደ ዜግ 9001 (ለጥራት የአመራር ስርዓቶች) ወይም FSSC 22000 (ለምግብ ደህንነት) የምስክር ወረቀቶችን ያገኛሉ. የምርት መግለጫዎች አግባብነት ያላቸውን ፋርማሲያ (ኢ.ጂ.ጂ., USP, AP) ወይም የምግብ ኮዴክስ ደረጃዎች (ኢ.ግ., ኤፍ.ሲ.). ገ yers ዎች ብዙውን ጊዜ ለምግብ-ደረጃ ብዙም የተለመዱ ቢሆኑም የሮሽን ተገዥዎች ይፈልጋሉ ፎስፌት እራሱ.
• ሰነዶች የምርመራ (ኮሳ) የምስክር ወረቀት ይሰጣል (ኮሳ) የምስክር ወረቀት ይሰጣል ካልሲየም እና ፎስፌት ይዘት, ንፁህ እና አካላዊ ባህሪዎች. ይህ ሰነዶች በእኩዮች በተገመገሙ ጥናቶች ላይ የተመሠረተ ነው እና የተረጋገጡ የሙከራ ዘዴዎች, ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ የሚከናወኑት ወይም በተሰነጠቀ የሶስተኛ ወገን ላቦራቶሪዎች የተገናኙት አካዴሚያዊ የምርምር ተቋማት.

ለገ yers ዎች, እነዚህን የጥራት ቁጥጥር እርምጃዎች ማረጋገጫ በ ትሪሲካዊ ፎስፌት ምግቦችን ለማበረታታትም, ውጤታማ በመፍጠር ይገዛሉ የካልሲየም ማሟያዎች ለመዋጋት ኦስቲዮፖሮሲስወይም ሌሎች የኢንዱስትሪ አጠቃቀሞች. አስተማማኝ አቅራቢዎች, እንደ ኬንዲስ ኬሚካላዊወጥነት ያላቸው, ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የኬሚካል ምርቶችን ለማቅረብ እነዚህን እርምጃዎች ቅድሚያ ይስጡ ትሪሲካዊ ፎስፌት እና ሌሎች ተዛማጅ ውህዶች እንደ Dicciccium fosthatous ወይም ሞኖካልሲየም ፎስፌት.

ቁልፍ መቆጣጠሪያዎች

• ትሪ ኢንክሎክ ፎስፌት (ቲ.ሲ.ፒ.) የግድብ ካልሲየም እና ፎስፌትአስፈላጊ, አስፈላጊ ለ አጥንቶች እና ጥርሶችእንዲሁም እንደ ምግብ ተጨማሪ እና የካልሲየም ተጨማሪ.
• የአጥንት ጤና TCP አስፈላጊ ነው ካልሲየም እና ፎስፈረስ ለመደገፍ የአጥንት ህመም እና ለመከላከል ይረዳል ኦስቲዮፖሮሲስ.
• ተጨማሪ ምርጫ ጋር ሲነፃፀር የካልሲየም የተበላሸቲ.ሲ.ፒ. ካልሲየም እና ይሰጣል ፎስፌት, ግን የካልሲየም የተበላሸ በአንዳንድ ግለሰቦች የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ. ለግል ለምክር ሐኪም ያማክሩ.
• የአመጋገብ ምንጮች ቅድሚያ ይስጡ የካልሲየም-የበለፀጉ ምግቦች (የወተት ተዋጽኦዎች, ቅጠል አረንጓዴዎች, የተመሸጉ ምግቦች) እና ፎስፌት ምንጮች (የፕሮቲን ምግቦች, መላው እህልዎች) በመተባበር ላይ ብቻ ማሟያዎች.
• የመድኃኒት መጠን በየቀኑ የሚመከር ይከተሉ የካልሲየም መጠኑ መመሪያዎች (1000-1200 አካባቢ) ሚ.ግ ለአዋቂዎች) እና ለመጠቀም ማሟያዎች ከመጠን በላይ መጠኖችን በማስወገድ የአመጋገብ ክፍተቶችን ለማውጣት ብቻ ነው.
• ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች ከፍተኛ የካልሲየም ተጨማሪ መጠኑ አደጋውን ሊጨምር ይችላል የ የኩላሊት ድንጋዮች, hypercalcalmiaእና ሊባል ይችላል የልብና የደም ቧንቧ በሽታ. የሆድ ድርቀት የተለመደ የጎን ተፅእኖ ነው.
• ግንኙነቶች የካልሲየም ማሟያዎች እንደ ቲ.ሲ.ፒ.
• ፎስፌት ሚናዎች ከአጥንቶች ባሻገር, ፎስፌት አስፈላጊ ነው ለ የኃይል ምርት, የሕዋስ መዋቅር (ዲ ኤን ኤ / አር ኤን ኤ), እና የሕዋስ ምልክት.
• ጥራት በተዘዋዋሪ ማምረቻዎች በኩል ጥራትን ከሚያረጋግጡ ከአቅራቢዎች ማምረቻዎች ውስጥ ጥራትን ከሚያረጋግጡ ከአቅራቢዎች ማምረቻዎች እና ለንፅህና እና ለንጽህና እና ለትክክለኛ የምስክር ወረቀት / ሰነድ ጥራትን ከሚያረጋግጡ አቅራቢዎች ይምረጡ.