ማግኒዥየም ፎስፌት-ደህንነት, ደህንነት እና በምግብ ውስጥ ይጠቀማል

መግቢያ

ማግኒዥየም ፎስፌት, በተለይም ትሪሞኒየም ፎስፌት ወይም ትሪሞኒየም ዲፕሬሽሃም, በጤና ጥቅሞች ምክንያት በምግብ ኢንዱስትሪ ምክንያት የምግብ ኢንዱስትሪ የመነጩ ንጥረነገሮች ናቸው. እንደ የማናኒየም ምንጭ ማግኒዥየም ምንጭ ማግኒዥየም ቧንቧዎች እንደ ምግብ ተጨማሪ እና የአመጋገብ ማሟያ እየተመረመረ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በምግብ ፍጆታ አገባብ አውድ ውስጥ ለማግኒኒየም ፎስፌት እና የማግኔኒየም ፎስፌት ሊጠቀሙበት እና የደህንነት ቧንቧዎች አጠቃቀምን እንሞክራለን.

ማግኒዥየም ፎስፌትን ማስተዋል-

ማግኒዚየም ፎስፌትስ ማግኒዥየም እና የፎሬትስ ions ን የያዙ የተለያዩ ውህዶችን ያመለክታል. ትሪሞኒየም ፎስፌት, ወይም ትሪሞኒየም ፎስፌት (ኬሚካዊ ቀመር: Mg3 (PRO4) 2), በተለይም, የማግኔኒየም እና ፎስፌት የተገነባውን ጨው የሚያመለክተው. እሱ በውሃ ውስጥ የማይጎድለው በተለምዶ ነጭ, መጥፎ ዱቄት ነው.

የደህንነት ጉዳዮች

ትሪሞኒየም ፎስፌትን ጨምሮ ማግኒዥየም ፎስፌትስ በአጠቃላይ በቁጥጥር መመሪያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውሉ ለመረጃ ደህና ነው. እንደ U.S የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) እና የአውሮፓ ምግብ ደህንነት ባለሥልጣን ያሉ የምግብ ደህንነት ባለስልጣናት ተገምግሟል. ሆኖም, የግለሰቦች ስሜቶች ወይም የጤና ሁኔታዎች ከምዳኒኒየም ፎስፌት ጋር ምግብ ከማጥፋትዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር የሚስፋፈቅ ምክክርን ማሳወቅ አስፈላጊ ነው.

የሚጫወተው ሚና

ማግኒዥየም ጡንቻን እና የነርቭ ተግባርን, የኃይል ምርትን, የኃይል ማቋቋምን እና የአጥንት ጤናን ጨምሮ በሰው አካል ውስጥ በብዙ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ውስጥ ወሳኝ የማዕድን አሃድ ነው. በዚህ ምክንያት ማግኒዥየም ፎስፌትስ ማግኒኒየም ቅበላ የመጨመር አቅም እና የምግብ ተጨማሪ እየተመረመረ ነው.

ሊሆኑ የሚችሉ አጠቃቀሞች

1. የአመጋገብ አግባብነት ያላቸው
   ማግኒዥያ ፎስፌትስ ጉድለቶች ወይም በቂ ያልሆነ የአመጋገብ መጠኑ ሊኖሩባቸው በሚችሉ ግለሰቦች ውስጥ የማግኔኒየም ደረጃዎችን ለማሳደግ እንደ አመጋገብ ማሟያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. የአጥንት ጤናን, የልብና የደም ቧንቧ ተግባርን እና አጠቃላይ ደህንነት ለመደገፍ ለሚችሉ ጥቅሞች እየተጠናን ነው.
2. ፒኤች ዩኒሜስተር እና ማረጋጊያ
   ማግኒኒየም ፎስፌት የጨው ጨዋታዎች በምግብ ምርቶች ውስጥ እንደ ፒኤፍ ኮርጅተሮች እና ማገድ ያገለግላሉ. እነሱ የአሲድ ደረጃን እንዲቆጣጠሩ ይረዱዎታል, ጣዕምን መገለጫዎችን ያሻሽላሉ እንዲሁም ለተለያዩ ምግቦች እና መጠጦች ሕይወት መረጋጋት እና የመደርደሪያ ህይወት አስተዋጽኦ ያደርጋል.
3. የምግብ ምሽግ:
   ማግኒዥየም ፎስፌት የተወሰኑ ምግቦችን እና መጠጣትን ከማዕኔንነት ጋር ለማጠንከር ሊያገለግል ይችላል. የተስተካከሉ ምርቶች የዕለት ተዕለት ሥራቸውን ማግኒዥየም ማኔጅየም ፍላጎታቸውን በተለይም የአመጋገብ ምንጮች ውስን በሚሆኑበት ሁኔታ ሊገዙ ይችላሉ.
4. የዳሰሳ ጥናት መተግበሪያዎች
   መጋገር ማግኒዥየም ፎስፌትስ እንደ ዱቄት ማቀዝቀዣ, ሸካራነት, እርጥበት ማቆየት እና አጠቃላይ የተጋገረ ሸራዎች አጠቃላይ ጥራት ነው. የበለጠ ወጥነት ያለው እና ማራኪ ውጤት በማረጋገጥ ዳቦ, ኬኮች እና መጋገሪያዎች ለሚፈለጉት ባህሪዎች ለሚፈለጉት ባህሪዎች አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ማግኒዥየም ፎስፌት ጥቅሞች

ማግኒዥየም አስፈላጊ የማዕድን, በተገቢው መጠኖች ሲጠጡ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣሉ. የነርቭ እና የጡንቻ ተግባርን ይደግፋል, ጤናማ የልብ ምት, ኤድስን በኃይል ሜታቦሊዝም እንዲቀጥሉ እና ለአጥንት ጤና እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ማግኒዥየም ፎስፌት ውስጥ ማካተት ለአመጋገብነት ማካተት ማግኒዥያ ቅበላ ማካሄድ በተለይም ጉድለቶች ወይም የተወሰኑ የአመጋገብ ፍላጎቶች ላላቸው ግለሰቦች ለማሟላት ውጤታማ መንገድ ሊሆን ይችላል.

ማጠቃለያ

ማግኒዥየም ፎስፌት, በተለይም ትሪሞኒየም ፎስፌት ወይም ትሪሞኒየም ዲፕሬሽሃም, ለመጠጣት ደህንነት ይቆጠራል እና እንደ የአመጋገብ ማሟያ እና የምግብ ተጨማሪዎች የመያዝ ችሎታን ይይዛል. እንደ ማግኒዥየም ምንጭ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል እና ለአጠቃላይ ደህንነት ለአጠቃላይ ደህንነት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል. ሆኖም የቁጥጥር መመሪያዎችን መከተል እና በተለይም ለተለየ የአመጋገብ ፍላጎቶች ወይም የጤና ሁኔታዎች ላላቸው ግለሰቦች ጋር ማማከር አስፈላጊ ነው. ምርምር ሲቀጥል, በቤት ውስጥ ማግኒኒየም ቅጣትን ለማሻሻል እና የተለያዩ የምግብ ምርቶችን የአመጋገብ መገለጫ ለማሻሻል አንድ መንገድ በመፍጠር ውስጥ የመግ onendium ም ፊስስ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ አጠቃቀሞች እና ጥቅሞች በምግብ ላይ እየተያዙ ናቸው.